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懷孕5周補維生素營養食譜精選推薦
1、牛肉蘿蔔湯 營養分析：白蘿蔔含有粗纖維，具有促進消化、增強食欲、加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。牛肉含有豐富蛋白質、礦物質和維生素B族(包括煙酸、維生素B1和核黃素)，牛肉蛋白質所含的人體必...
2017-03-12 -
懷孕7~9個月的營養食譜
到了懷孕後期，胎兒進入了快速生長的階段，孕媽媽也要為即將到來的分娩做好準備，於是這個時候孕媽媽就要補鈣很多的營養素，以滿足自己和寶寶的需要。接下來，我們一起去看看懷孕第七個月到第九個月孕媽媽的飲食...
2017-03-12 -
懷孕晚期的營養食譜：二冬芹菜
二冬芹菜 材料： 嫩芹菜500克、水發冬菇50克、冬筍100克。 調料： 懷孕晚期的營養食譜：二冬芹菜 鹽、薑末、白糖、味精、香油、植物油各適量。 做法： 1、將芹菜...
2017-03-13 -
懷孕期間孕婦營養食譜：草菇燉豆腐
草菇燉豆腐 主料： 豆腐（南） 500克 輔料： 草菇 20克 竹筍 15克 油菜心 25克 調料： 鹽 3克 醬油 20克 味精 2克 黃酒 10克 澱粉（豌豆） 10克 香油 5克 製作工藝 1...
2017-03-14 -
懷孕期間准媽媽的營養食譜：葵花豆腐
葵花豆腐 主料： 豆腐（北）300克 輔料： 雞蛋230克 火腿30克 葵花子仁40克 小白菜500克 豬肉（肥瘦）100克 調料： 豬油（煉製）70克 鹽8克 味精1克 胡椒粉1克 雞油15克 澱...
2017-03-14 -
懷孕期間准媽媽的營養食譜 松仁玉米
松仁玉米——孕婦營養食譜 松仁玉米——孕婦食譜 材料： 松籽仁：50克 玉米粒……200克 青豆……20克 胡蘿蔔……20克 蔥末……1小匙 沙拉油……2大匙 麻油……1小匙 鹽、味精……適...
2017-03-14 -
懷孕期間准媽媽的營養食譜：羊奶山藥羹
羊奶山藥羹 藥材：山藥25克；食材：羊奶300毫升；調味料：白砂糖適量。 做法：1.山藥洗淨、去皮，用磨泥板磨出半碗山藥泥，放入蒸籠中蒸熟；2.羊奶煮滾後，連同山藥泥一起調勻即可。 功效：改...
2017-03-14 -
懷孕期間准媽媽的營養食譜：大蒜蹄筋
蹄筋中含在豐富的膠原蛋白質，能增強細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老。大蒜蹄筋是孕期的一款好食譜。 主料： 豬蹄筋 250克 大蒜 250克 輔料： 萵筍 250克 調料： 大蔥 ...
2017-03-14 -
懷孕期間孕婦菌類營養食譜：烤蘑菇
烤蘑菇 材料 蘑菇……200g 香菇……200g 菇……200g 黑胡椒粉……25g 蒜……5瓣 迷迭香……1只 橄欖油……2大匙 鹽……適量 做法 1、所有菇類洗淨，杏鮑菇切片，蘑菇、香菇切塊。 ...
2017-03-14 -
懷孕期間每日必八吃須的營養食物
孕期營養全方案之——孕期每日必吃的食物 在懷孕期間每天都應該吃一些必吃的食物，以保證必要的營養攝取，提高身體機能： 牛奶 所有食物中，牛奶中的鈣是最容易被人體所吸收的。喝一杯牛奶，大約...
2017-03-14 -
懷孕期間的營養食譜 白蘿蔔燴雞
白蘿蔔是老百姓餐桌上最常見的一道美食，含有豐富的維A、維C、澱粉酶、氧化酶、錳等元素。雞肉肉質細嫩，滋味鮮美，蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用。白蘿蔔燴雞是孕期的一款...
2017-03-14 -
懷孕期間孕婦的營養食譜有哪些
為了讓孕媽媽在懷孕期間可以得到更好的營養補充，接下來，本文將會為你介紹孕媽媽在懷孕期間應該如何合理安排飲食，一起去看看吧。 懷孕期間孕婦的營養食譜 米、面主食：400-500克 新...
2017-03-15 -
懷孕期間孕媽媽安胎的營養食譜
孕婦安胎食譜推薦 安胎鯉魚粥 配方：活鯉魚1條（約500克），苧麻根20~30克，糯米50克，蔥、薑、油、鹽適量。 製作：將鯉魚去鱗及內臟，洗乾淨切片燉湯。苧麻根加水另煎，去渣取汁，加入鯉魚湯中。再...
2017-03-15 -
懷孕期間營養食譜：榨菜雞絲湯
主料： 榨菜 40克 雞胸脯肉 80克 冬筍 50克 輔料： 木耳（幹） 20克 調料： 鹽 2克 植物油 15克 香油 5克 製作工藝： 1、榨菜、冬筍、水發黑木耳切絲，雞脯肉洗...
2017-03-15 -
懷孕期間准媽媽的營養食譜：文絲豆腐
懷孕期間准媽媽的營養食譜：文絲豆腐 豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高。文絲豆腐是孕期的一款好食譜。 主料：豆腐...
2017-03-15 -
懷孕第7個月的營養食譜
懷孕第七個月就屬於懷孕晚期了，懷孕晚期的營養懷孕晚期，胎兒生長更快。隨著胎兒增長，孕婦胃腸道容積減少，所以孕婦應多餐少食。在此期間，應做到膳食多樣化，擴大營養素的來源，保證營養的供給。 以下介...
2017-06-13 -
懷孕一個月的開胃營養食譜
對於剛剛懷孕1個月的孕婦來說，這個時期在飲食上吃些開胃菜，也是不錯的選擇。懷孕一個月，孕婦的食欲可能會有所下降，但是為了要確保營養的供給，可適當做些可口的開胃菜，增加孕婦的食欲。砂仁鯽魚湯材料：鯽魚...
2012-11-12 -
懷孕2個月宜吃的四大營養食譜
懷孕早期的營養非常重要，不僅對孕婦的身體好，而且對肚子裡的寶寶健康也非常有利，以下就是懷孕兩個月宜吃的四大營養食譜。懷孕2個月吃什麼保胎?懷孕初期吃什麼保胎?安胎養胎是女性懷孕後最先想到的。孕初期保...
2017-07-02 -
助孕營養美食 吃啥更利於女性懷孕
吃什麼可以快速懷孕?為了要一個健康聰明的寶寶，備孕夫妻不惜從飲食上開始下一番共赴，但是吃什麼能幫助他們快速懷孕呢？下面跟著小編一起瞭解一下那些有助於受孕的營養飲食吧！ 1、黑豆功效 補充雌激素。將若...
2016-05-26 -
懷孕早期的幾個開胃營養食譜
懷孕早期，由於受到早孕反應的困擾，沒有食欲是准媽媽最常見的問題，但是胎兒可不能缺乏營養呀，讓我來給你介紹幾個清淡的開胃美食吧。 番茄南泌 材料 番茄2只，青蒜、芝麻、青椒各適量。 調料 植物油、蔥花...
2016-05-26
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1回答
孩子出生兩天后呼吸不均勻，醫生診斷是因母親懷孕營養不良導致的缺氧，孩子不怎麼吃奶，現在保溫箱裡，請
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3回答
懷孕營養不良怎麼辦了？
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1回答
因為之前檢查胎兒偏，不知道吃什麼可以讓胎兒長得大些，我現在懷孕1個半月，最好是提供營養食譜給我！
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1回答
我懷孕2個月了，有沒有一些簡單易做的營養食譜呢？要有詳細的做法，多越好！
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1回答
五周左右，意外懷孕，沒有準備，也沒有提前補充葉酸，請問現在應該準備哪些營養食譜呢？
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1回答
懷孕早期的營養食譜有什麼標準呢？我什麼都不懂，我婆婆我媽媽都不在身邊，還請各位朋友們幫幫忙啊！
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3回答
請問，懷孕營養不良，怎麼辦啊？
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7回答
準備懷孕營養的補充？
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4回答
小蘇打是鹼性的營養食品嗎？
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4回答
懷孕營養不良，怎麼辦啊？