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營養:孕媽咪幾種消腫營養餐
產期在即,孕媽咪的身體變得日益沉重,雙腿腫脹,連眼睛都變小了。如果需要為她們安排一些既消腫又滋補的美食,不僅可使她們變得身體輕盈,還會改善胃口。 冬瓜、西瓜汁等瓜果,含有豐富的鉀以及不能被身體迅...
2017-02-16 -
三道營養餐幫准媽媽輕鬆去水腫
懷孕期間,有些孕媽媽會出現水腫的現象。如果出現這種情況,孕媽媽不必過於擔心,因為小編已經貼心地為你準備了三道美味佳餚,幫助你輕鬆去水腫。 酒釀蛋包湯圓原料:酒釀1大匙,無餡湯圓60克,雞蛋1個,白砂...
2017-02-16 -
學做美味營養餐 保證BB們喜歡
隨著寶寶們慢慢長大,簡單的蔬菜泥、肉泥已經不能夠獲得他們的一致好評了。只有營養沒有美味的營養餐可是不能夠讓寶貝們點贊的!本文為你提供幾道美味營養餐的做法,保證寶貝們吃過都說好!美味營養餐一、蝦皮豆腐...
2017-02-16 -
冬季幼兒營養餐譜
冬季幼兒營養餐譜 星期一 牛奶 243毫升 土豆泥 30克 雞蛋 1個 大米小豆飯 :大米35克 小豆5克 燉魚 :魚40克 白菜丸子湯:瘦豬肉40克 白菜50克蘋果 40克蝦仁 菜葉胡蘿蔔面片湯...
2017-02-16 -
有益於小寶寶視力的營養餐
隨著時代的不斷發展,各種高科技的電子產品不斷更新,電視、電腦是每個家庭必備的娛樂工具,孩子也從小就受到這些產品的影響,長時間地看閃動的螢幕,會對孩子的視網膜產生很大的影響。 保護好孩子的眼睛家長的責...
2017-02-16 -
兒童營養餐:黑米燕麥粥
材料:黑米1湯勺,燕麥片1湯勺黑米燕麥粥 做飯:黑米提前洗淨泡2個小時,連泡米水一起倒入鍋中煮30分鐘,加入燕麥煮20分鐘即可 黑米含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、...
2017-02-16 -
營養餐:桂花蹄筋
配料:熟火腿肉15克,豬瘦肉50克,雞蛋清2個,雞蛋黃4個。 調料:熟豬油115克,精鹽3克,味精1克,料酒2.5克,胡椒粉1克,肉清湯250克,香油1.5克。 1.將油發蹄筋在制菜的前一天放入冷...
2017-02-16 -
夏季產婦坐月子的9款營養餐
對於夏季坐月子的媽媽來說,是一件非常痛苦的事情,天氣炎熱會讓媽媽變的煩燥不安,同時也會食欲大減,針對此現象,小編就為夏天的新媽媽,推薦了9款營養餐,一起來看看吧。1:王瓜根肝糊湯 材料: 王瓜根10...
2017-02-16 -
職場孕媽如何才能吃好營養餐?
懷孕是一個女人人生中最甜蜜但也是最多束縛的時刻,不僅體現在行動上,還體現在了飲食上。在懷孕期,對飲食的注意尤為重要。 現今職場女性即便懷孕,也不會放棄工作。經權威部門調查發現,職場孕婦普遍有營養...
2017-02-16 -
寶寶的補鋅營養餐
鴨蛋蠣肉(適合1歲以上) 原料:蠣肉75克,鴨蛋1個,冬筍10克,水發香菇10克,少許豬肥膘肉及適量料酒、醬油、蔥白、幹澱粉、香油、花生油適量。 做法:將蠣肉洗淨,用溫水泡,瀝幹後切小丁;把肥膘肉...
2017-02-17 -
准爸爸也要知道的備孕營養
要一個健康寶寶,不能忽視孕前營養,特別是男士。合理選擇食物和良好的飲食習慣對想當爸爸的男士百利而無一弊。 1、要保證充足的優質蛋白質。 富含優質蛋白質的食物:深海魚蝦、牡蠣、大豆、...
2017-02-17 -
讓寶寶長高的理想營養餐
人體長高,主要取決於人體長骨的發育,尤其是大腿的股骨和小腿的脛骨和腓骨。這些長骨的發育要靠有機物質的生成和骨鹽的沉積。有機物質的主要成分是蛋白質。骨盆的主要成分是鈣、磷及少量的無機元素,如鉀、鎂、鈉...
2017-02-17 -
神奇好孕營養 白藜蘆醇與助孕的關係
白藜蘆醇功效 · 血栓功能 白藜蘆醇可抑制脂氧合酶合成,該酶存在於白細胞、心臟、大腦、肺和脾中。因此白藜蘆醇可防止血管中血液凝塊的形成。且在使用可樂寧這種抗高血壓藥物治療後,它同樣可抑制血...
2016-06-01 -
有助孩子長高的理想營養餐
人體長高,主要取決於人體長骨的發育,尤其是大腿的股骨和小腿的脛骨和腓骨。這些長骨的發育要靠有機物質的生成和骨鹽的沉積。 有機物質的主要成分是蛋白質。骨盆的主要成分是鈣、磷及少量的無機元素,如鉀、鎂...
2017-02-18 -
寶寶夏季營養餐:黃瓜炒豬肝
黃瓜炒豬肝 1人份 適用1歲以上 材料:小黃瓜30克、玉米筍10克、豬肝60克、鮮香菇1朵、麻油10克、澱粉1小匙、 做法:1.小黃瓜及玉米筍洗淨切成片狀備用。 2.豬肝洗淨切薄片狀,瀝幹水分後沾...
2017-02-18 -
寶寶營養餐之 白玉草莓羹
你家寶寶挑食麼?趕快變化著做法為寶寶補充營養吧。白玉草莓羹的豆蛋白與牛奶蛋白相互補充,使寶寶的蛋白營養更齊全,草莓汁使味道更香,讓寶寶吃得美味又營養。 成分:40克嬰兒米粉、150毫升溫奶、1勺煮...
2017-02-18 -
適合孩子口味的初冬營養餐
秋末冬初的季節,正是孩子體重見長的時候,一日三餐需要補充一些礦物質、維生素,並適當補充含熱量較高的食物,為抵禦冬寒做準備。食材的選擇上,可考慮增加一些優質蛋白,如:牛肉、蝦、雞等肉類食品或豆製品;...
2017-02-18 -
寶寶的冬季營養餐桌 不能少這八類菜
大多數的孩子對蔬菜都是非常不喜歡的,現在到了冬天,綠葉的蔬菜收成少,媽媽自然也買得少,所以孩子們就更加“缺乏蔬菜”。但是孩子正處於生長發育階段,所以一年四季都需要蔬菜營養的供給。就算冬天蔬菜的種類...
2017-02-18 -
爸爸備孕營養飲食法則
要一個健康寶寶,不能忽視孕前營養,特別是男士。合理選擇食物和良好的飲食習慣對想當爸爸的男士百利而無一弊。1、要保證充足的優質蛋白質蛋白質是細胞的重要組成部分,也是生成精子的重要原材料,合理補充富含優...
2017-02-18 -
營養餐單:孕婦每日食譜
主食:米、面不要過分精白,儘量採用中等加工程度的米麵。主食不要太單一,應米麵、雜糧、幹豆類摻雜食用,粗細搭配,有利於獲得全面營養和提高食物蛋白質的營養價值。 蔬菜:應多選用綠葉蔬菜或其他有色蔬菜。孕...
2016-03-31
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2回答
喝營養餐真的對寶寶有利嗎
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1回答
孩子出生兩天后呼吸不均勻,醫生診斷是因母親懷孕營養不良導致的缺氧,孩子不怎麼吃奶,現在保溫箱裡,請
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3回答
懷孕營養不良怎麼辦了?
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1回答
懷孕期間能吃完美的營養餐嗎
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3回答
請問,懷孕營養不良,怎麼辦啊?
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1回答
懷孕6個月,孕婦可以吃完美營養餐嗎?
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7回答
準備懷孕營養的補充?
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4回答
懷孕營養不良,怎麼辦啊?
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1回答
先心病孩子的營養餐吃些什麼好?
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5回答
3歲寶寶營養餐有什麼好建議嗎?