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懷孕期間為何容易睡眠失調
懷孕期間的睡眠問題是由懷孕期間荷爾蒙的變化和懷孕帶來的身體不適所造成的。這些因素都會影響孕婦的睡眠質量。懷孕的不同時期都會對孕婦造成不同的睡眠影響。根據國際睡眠組織，以下是在不同的懷孕階段最常見的...
2012-03-25 -
懷孕不同時期采取的睡眠姿勢
妊娠四個月以前，由于子宮增大還不明顯，體位對胎兒和母親的影響比較小，孕婦可以采取自己感覺舒適的體位。但到了妊娠幾個月以后，子宮增大的較迅速，就應注意睡眠姿勢了。 當孕婦仰臥位時，增大的子宮就可壓迫脊...
2011-02-27 -
懷孕不同時期的睡眠姿勢
妊娠四個月以前，由于子宮增大還不明顯，體位對胎兒和母親的影響比較小，孕婦可以采取自己感覺舒適的體位。但到了妊娠幾個月以后，子宮增大的較迅速，就應注意睡眠姿勢了。當孕婦仰臥位時，增大的子宮就可壓迫脊...
2012-02-11 -
睡眠不足是懷孕征兆嗎？
睡眠不足是懷孕征兆嗎？我這個月的月經不正常，有的時候就一個月一次，人經常睡眠不足是懷孕征兆嗎？如果您是月經推遲超過7天，可以檢查出您是否懷孕的。這種情況是可以考慮月經不調的。 患者提問：我想問您的是...
2011-03-11 -
懷孕期間如何改善睡眠質量?
懷孕期間如何改善睡眠質量?是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“懷孕期間如何改善睡眠質量?”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 懷孕后，醫生建議...
2011-03-02 -
備孕期熬夜降低懷孕成功率 推薦幾款營養粥助你好睡眠
如今，對於熬夜可能很多人都沒什麼概念，例如深夜11點，可能對於很多人來講，這僅僅是夜生活的開始時間。尤其是很多年輕人，熬夜就是他們的家長便飯。 但是，大家都知道熬夜是不好的，特別是對於想要懷寶寶的年...
2017-02-12 -
懷孕期間睡眠不足會不會傷害寶寶？
你擔心自己睡不好，肚子裡的胎兒也會睡不好，這是可以理解的。不過，請你放輕鬆，你的寶寶在你完全清醒的時候照樣也能睡覺。沒有人確切地知道為什麼胎兒的的睡眠獨立於你的睡眠，不過，專家們確實知道睡眠需求是人...
2017-02-13 -
孕婦懷孕期間睡眠差易誘發早產
前一段時間不是有全球的睡眠日嗎?要知道人類的大部分時間都是在睡眠中進行的，和生活相比睡眠時間更多，而孕婦的睡眠時間更是關鍵，要知道如果懷孕期間睡眠的品質不好的話，胎兒的危險係數就會更很多，無論...
2017-02-16 -
懷孕中期睡眠品質差怎麼辦？
懷孕中期睡眠不好是一個非常普遍的問題，很多孕媽媽都會碰到這樣的症狀，那麼到底有沒有什麼好的方法，來解決這個睡眠的問題呢？ 1、睡覺姿勢：有些孕婦，怎麼躺著都感覺不舒服，睡不著。這時可以在腹部和背部...
2017-02-16 -
懷孕時提升睡眠品質的10個小技巧
1.每天鍛煉身體 ，研究表明, 孕婦每天進行30分鐘鍛煉能幫助改善睡眠。可以選擇散步、瑜伽、普拉提和游泳等輕度運動方式。2.多與人談心 ,准媽媽們對於自己寶寶或是未來有很多的猜想。如果你發現自己因為...
2017-02-17 -
懷孕2個月睡眠不好怎麼辦
懷孕2個月睡眠不好的准媽媽平時要注意適當的運動，調整飲食，維持鈣的滿足以及養成良好的睡眠姿勢等。 1適當的運動可以幫助睡眠。懷孕後要養成運動的習慣，睡前到戶外散 步一會兒，放鬆一下精神，上床前或洗個...
2017-02-17 -
懷孕11周睡眠不好頭暈頭疼怎麼辦
導讀：很多媽媽懷孕之後都非常開心，很歡喜小生命的到來，其實在懷孕初期還是有很多問題出現的，有的媽媽可能會常常出現頭疼頭暈的症狀，很是擔心這個情況會不會對胎兒以及自己造成什麼不良的影響。懷孕11周頭暈...
2017-02-17 -
懷孕4個月睡眠不好怎麼辦
其實懷孕睡不好是很多媽媽會出現的問題，那麼小編教媽媽解決懷孕4個月水睡眠不好怎麼辦的問題！懷孕4個月睡眠不好怎麼辦。1、放棄壞習慣；懷孕期間，煙和酒精既可能對寶寶造成傷害，也可能讓你難以入睡。你可以...
2017-02-17 -
懷孕17周睡眠不好怎麼辦
失眠的人千千萬，睡不著也是一種難熬的痛苦。可這種痛苦對孕媽咪來說尤為嚴重，孕媽咪承載著孕育寶寶的責任，還要照顧好自己。失眠不僅會影響孕媽咪本身的健康，也會給寶寶帶來一定的危害。那麼來看下懷孕17周睡...
2017-02-17 -
懷孕5個月睡眠不好怎麼辦
很多媽媽都會出現懷孕5個月睡眠不好，小編就教准媽媽幾招睡眠不好怎麼辦的高招！懷孕5個月睡眠不好怎麼辦？1、放棄壞習慣懷孕期間，煙和酒精既可能對寶寶造成傷害，也可能讓你難以入睡。你可以把懷孕當作一次戒...
2017-02-17 -
懷孕20周睡眠不好怎麼辦
懷孕以後，為了給胎兒創造一個良好的環境，孕媽媽一定要保證充足的睡眠時間，然後有些孕媽媽會有這樣的抱怨——懷孕20周睡眠不好。懷孕20周睡不好這是為什麼呢？懷孕20周睡眠不好怎麼辦呢？ 現在懷孕20周...
2017-02-17 -
懷孕睡不好覺怎麼辦
孕婦隨著生活的快節奏睡不好覺，現在這是很常見的心理生理障礙。失眠症是一種持續性的睡眠的質和或量令人不滿意的生理障礙。對失眠有憂慮或恐懼心理是形成本症的致病心理因素。但是它卻也的確會讓人在主觀上感到身...
2017-02-26 -
懷孕睡覺流口水怎麼回事 揭秘孕婦睡覺流口水的6大原因
1 懷孕睡覺流口水怎麼回事：先天前牙畸形 孕婦睡覺流口水可能跟不良習慣有關。因為先天的原因，准媽媽出現啃甲、咬鉛筆等不良行為習慣，這時候容易導致前牙畸形，前牙畸形出現孕婦睡覺容易流口水。 建議...
2017-06-15 -
懷孕睡不著覺是怎麼回事 孕期失眠居然是這種原因導致的
1 懷孕睡不著覺是怎麼回事-尿頻 尿頻是准媽媽們最容易產生的症狀，這主要是因為逐漸增大的子宮和胎頭擠壓到膀胱，讓她們產生尿意，進而發展為尿頻。晚上尿頻的話由於經常起夜，很容易折騰得睡不著覺。 ...
2017-06-19 -
懷孕睡不著怎辦？改善失眠12點
一、孕婦多夢失眠原因 1、孕婦容易失眠 孕婦身體症狀(噁心、腿抽筋、胎動)和情緒變化(沮喪、憂慮、焦慮)都會妨礙睡眠。調查發現78%女性懷孕期間及產後初期有更多失眠睡眠困擾，不用過分擔心。 2、...
2016-12-03
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懷孕睡眠不好要怎麼調理呢
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懷孕睡覺用什麼姿勢對胎兒好？
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2回答
為什麼懷孕睡覺容易出汗？
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現在懷孕睡眠不是很好，請問一下要怎麼解決呀？
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懷孕睡眠品質不好怎麼辦呢
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我懷孕睡眠很差怎麼辦呢
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懷孕睡眠不好要如何調理呢
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懷孕睡眠品質差怎麼辦？怎麼提高睡眠品質？
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懷孕睡眠不好，怎麼樣的睡姿比較好
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剛懷孕睡覺不踏實,感覺肚子不舒服,正常嗎