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剖腹產後失眠睡眠不足怎麼辦
女性生產之後，由於孩子，生活環境的變化以及很多瑣事的糾纏，這樣就會導致產婦出現睡眠品質不好的現象。那麼，這個時候的新媽媽們該怎麼做呢？到底剖腹產後失眠睡眠不足怎麼辦？我5月15零晨開始破洋水，痛了一...
2017-02-19 -
睡眠不足會降低男性生育能力
導讀：現代人比較崇尚夜貓習慣，即：又熬夜習慣或者說是晚睡強迫症性睡眠不足會導致肌膚變差，而且有研究顯示睡眠不足還會影響男性的生育能力。甚至是導致男性不育。睡眠與身體的關聯性已經如此密切，你還有什麼...
2013-12-15 -
寶寶睡眠不足易患肥胖症
美國哈佛大學日前公佈的研究成果顯示，每天睡眠不足12小時的兒童患肥胖症的可能性很大。 據近期出版的《少兒及青春期醫學檔案》報導，嬰兒期和學步期兒童每天睡眠如果不足12小時，患肥胖症的概率是保證充...
2015-01-19 -
睡眠不足有哪些危害？
. 現在社會競爭激烈，生活壓力大，患有睡眠不好的人越來越多。相信大家都深有體會，在熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭昏腦脹、注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。...
2015-05-14 -
范範因餵奶睡眠不足 產後睡眠安排，愛美媽媽網分享產後恢復
分娩後，新媽媽立即投入到照顧寶寶的艱巨任務中去，身心都承受著巨大的壓力，常常無法合理安排時間，使得自己在帶孩子的過程中非常勞累，睡眠也很成問題。 範瑋琪自曝因餵奶睡眠不足 相信大家近來也是在各種社...
2017-02-19 -
新生兒睡眠不足的危害
新生兒睡眠不好造成經常哭鬧是很多媽媽們的苦惱，那麼寶寶睡眠不好會有哪些危害呢,應該怎麼調整呢？新生兒睡眠不足會有哪些危害？1.不利於寶寶成長發育很多生長激素是在晚上睡覺時候分泌的，有利於寶寶的生長發...
2014-07-25 -
學齡前兒童的睡眠不足危害性大
你知道嗎？學齡前兒童的睡眠比平常補充營養更加重要，因為孩子睡眠不足就會影響到各方面的發育哦。小編並非危言聳聽，接下來，就來告訴你這是為什麼吧。 影響身高。雖然現在孩子的平均身高較以前有了很大提升，...
2014-11-07 -
女性睡眠不足小心成禿頭
頭髮生長原本就有一個生長與衰老的週期，自然生理性的落髮其實每天都在發生。但是也有一些掉發是病態性因素所導致。此時除了就醫以外，還應該注意一下平時的生活細節。 充足的睡眠 充足的睡眠可以促進皮膚...
2010-04-12 -
孕婦長期睡眠不足易致流產
很多人對於孕婦睡眠不足的危害都不太瞭解，有些人認為孕婦睡眠不足沒有什麼特別大的危害，這種認知是非常錯誤的。懷孕的婦女，由於生理以及心理都發生了一些變化，所以她們比平常的時候要更容易困，但是時常有一些...
2014-09-23 -
睡眠不足會呈現五種面相
少睡族，是個在OL中非常流行的族群，無論是“自發性少睡”的夜貓子，或者被工作壓力所困的“晚睡早期”女郎，都面臨睡眠時間太短的困擾。不信邪可不行，以為少睡後只要化妝就能讓你看起來精神漂亮？其實從面相就...
2015-01-20 -
睡眠不足影響兒童視力？
兒童的神經系統發育尚未成熟，其興奮性較強，容易疲勞，如果睡眠不足，疲憊的神經細胞不能很好地休息，能量得不到補充，可使神經系統特別是植物神經功能發生紊亂，進而影響眼睛局部的交感神經和副交感神經，導致...
2011-06-03 -
睡眠不足更易發胖 孩子睡眠不足怎麼辦
研究稱兒童睡眠不足更易發胖 此前研究顯示，一些睡眠不足的兒童容易發胖，但一直沒有研究指出睡眠究竟如何影響兒童的食物攝入量。英國研究人員最新研究認為，睡眠不足11個小時的學齡前兒童，會更想吃東...
2015-08-31 -
女人睡眠不足會變醜嗎？
我們都有過失眠的經歷，也都知道女性如果睡眠不足的話，皮膚會發生一些變化，有人說，女性睡眠不足容易變醜，這是真的嗎？女性睡眠不足又有哪些危害呢？女人睡眠不足會變醜嗎長期睡眠不足會讓人容貌變醜。缺覺會造...
2016-09-02 -
應對月子睡眠不足 三招幫你輕鬆
有助於新媽媽睡眠品質的小細節 1、月子裡新媽媽睡前不吃甜食。甜食很容易讓人感到激動、興奮，因此新媽媽在睡覺之前最好不要吃巧克力、甜點及喝飲料等。新媽媽可以喝一點白粥或紅酒以起到暖身、暖胃、...
2016-08-15 -
睡眠不足7小時感冒風險大
美國研究人員12日說，每天睡眠不足7小時會降低人體免疫能力，增加罹患感冒風險。 卡內基·梅隆大學研究人員讓153名身體健康的志願者接觸感冒病毒後在一家飯店內“禁閉”5天。期滿之後，研究人員對照他們的...
2015-01-20 -
產後帶孩子睡眠不足怎麼辦
有條件的話，可延長在醫院居住時間 要是家庭經濟情況允許的話，我們還是建議產婦們可以在生產後，在醫院多住幾天。這樣的話，不僅有護士能夠及時的處理自身的病痛，而且家人們也可以安心的照顧孩子，可以...
2014-12-30 -
哺乳期新媽媽睡眠不足怎麼辦
哺乳期睡眠不好之睡前做點放鬆活動 生完寶寶之後，新媽媽由於要哺乳和照顧寶寶，作息時間就不能像以前那樣正常了，所以就會導致很多的新手媽媽出現睡眠不足的現象，嚴重的甚至會患上所謂的產後抑鬱症。 ...
2014-12-11 -
兒童睡眠不足會導致高血糖
幼兒每晚平均睡眠8小時或更少易發生高血糖，這種風險在肥胖的青少年中可能會更高。 高血糖，定義為空腹8小時後血葡萄糖濃度為100毫克每分升，研究顯示睡眠不足的非肥胖兒童和肥胖兒童高血糖發生分別提高約...
2014-04-26 -
女人睡眠不足的危害 睡前吃什麼有助睡眠
現代社會生活壓力大，很多職業女性都存在睡眠不足的問題，那你知道，女性睡眠不足有哪些危害嗎？女性睡眠不足該如何調理呢？讓我們一起來瞭解一下吧！女性睡眠不好怎樣調理堅持規律的作息時間想必大家都知道夜間各...
2016-07-27 -
產後體重增加與睡眠不足有關
美國科學家Gunderson等人近日完成的一項研究表明,婦女產後半年每天睡眠時間≤5個小時,在產後1年其體重增加的危險是每天睡足7小時婦女的3倍。 已知,睡眠不足與體重增加及肥胖有關。 有研究...
2007-12-13
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3回答
女性懷孕期間睡眠不足應該如何調整？
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懷孕睡眠不好要怎麼調理呢
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現在懷孕睡眠不是很好，請問一下要怎麼解決呀？
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懷孕睡眠不好要如何調理呢
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懷孕睡眠不好，怎麼樣的睡姿比較好
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1回答
睡眠不足會影響人體生長激素分泌嗎？會影響兒童身高發育嗎？
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5回答
我睡眠不足7時達兩年，智力明顯下降，可
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2回答
我12歲睡眠不足7小時達2年,智力可恢
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我睡眠不足7小時達1年，可恢復智力嗎?
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3回答
我睡眠不足7小時達兩年，可恢復智力與記