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研究發現：睡眠不足會讓你家寶寶變成笨小孩！嚇到了！
新的研究顯示，睡眠不足對兒童的大腦損傷將比以往大家對睡眠的認識要高得多。科學家們長期以來一直給予人們提醒：我們每天至少要有八小時的睡眠時間。成年人也應該如此，這是為了防止對負責記憶力的大腦前區的損...
2016-12-13 -
兒童睡眠不足造成的問題是真的嗎？
你總是在擔心孩子睡眠不足嗎？也許他們的睡眠並沒有問題，你的擔心也是多餘的。許多家長都認為現在小孩的睡眠時間明顯比以前少了，可能是因為來自電視、手機、互聯網的豐富資訊以及ipad、遊戲機等新型玩具的普...
2015-06-17 -
太有愛！修傑楷擔心賈靜雯睡眠不足為愛女換尿布
修傑楷和賈靜雯8月喜得愛女“咘咘”，修傑楷為了讓老婆和小孩過好生活，拼命賺奶粉錢。因心疼老婆睡眠品質不佳，發文稱要把晚上起床換尿布的工作交給他。網友看到該文後，紛紛留言贊其是好男人、好老公。擔心賈靜...
2015-11-01 -
來看看睡眠不足會導致多動症假像
我們都知道過度疲勞的孩子很難纏，而美國《兒科》雜誌更是進一步強調了這種觀點，它指出，睡眠不足甚至會讓孩子出現某些多動症假像，“缺乏睡眠會影響大腦中主管注意力和思考力的區域發揮作用，而這兩種能力正是...
2017-03-04 -
青少年日睡眠不足8小時易發胖
一項新的研究顯示，與睡眠8小時以上的青少年相比，每晚睡眠不到8小時的青少年，往往會吃更多的高脂食品和零食。 美國研究人員發現，睡眠時間過短會導致飲食結構變化，這樣就會增加肥胖的風險，對女孩來說...
2017-03-04 -
3到5歲兒童睡眠不足易發胖
3歲~5歲兒童，每晚多睡一小時，到7歲時，身高體重指數會降低0.49，超重或肥胖的風險也會相應減少61%。 睡眠不足可能導致兒童發胖，即使把生活習慣影響考慮在內依然如是。研究人員說，3歲兒童平...
2017-03-06 -
為什麼說兒童睡眠不足容易發胖呢？
據美國《肥胖》雜誌報導，約翰斯“霍普金斯大學的研究人員最近對11項研究進行了統計分析，這些研究都記錄了兒童的睡眠時間和他們的體重。這些科學家證實，沒有足夠的睡眠時間，會擾亂體內的激素水準，也許會導...
2017-03-06 -
為什麼說兒童睡眠不足肥胖風險增加
研究人員隨機選擇了244名兒童，每半年就給這些兒童測量身高和體重，有時孩子們還被要求攜帶一種可記錄活動情況的儀器，以説明估計這些兒童的活動和睡眠時間。 分析顯示，孩子3到5歲時平均每天的睡眠時...
2017-03-06 -
一起來看看孩子睡眠不足影響在校表現
研究顯示，睡眠不足可能導致孩子們在學校的表現變糟、學習成績下降以及更多意外事故的發生。 據瞭解，特拉維夫大學心理學教授薩德通過研究發現，儘管在睡眠過程中醒來的次數更多，但睡眠時間長的孩子在反應...
2017-03-07 -
睡眠不足也是會引起產後抑鬱症
疲倦是造成產後情緒低落與憂鬱的主要因素。有時候，這種情況是可以避免的。 在孩子幼兒階段，母親最缺乏的就是睡眠。小嬰兒需要餵食無數次，因此在最初的幾周，母親晚上睡覺也不得安生，要起來喂好幾次奶。...
2017-03-08 -
產後睡眠不足會帶來的後遺症有哪些
對於晚上要照顧寶寶的新媽媽來說，睡上一個好覺是一件很奢侈的事情。餵奶、換尿布、哄睡……導致了睡眠品質的下降。產後如果睡不好，不僅會影響媽媽的身體恢復，還會影響到媽媽的身材哦。 小心睡不好帶來的...
2017-03-08 -
孕媽媽孕期睡眠不足影響胎兒
當驗孕棒出現鮮明的兩條杠時，當第一次通過B超看到那個小小的心臟搏動時，相信身為准媽媽的你心中一定充滿了喜悅與興奮。但隨著寶寶的逐漸生長，准媽媽由於激素分泌改變，不僅易於感到疲勞，情緒容易出現波動，...
2017-03-09 -
為什麼說睡眠不足兒童易患抑鬱症
一項新的研究顯示，睡眠不足會使年幼孩子超重的危險加倍，並且日後患焦慮、抑鬱的危險也會增加。 哈佛大學醫學院的研究人員對美國麻塞諸塞州的915名兒童進行了研究，研究人員發現，在出生頭兩年，每天睡...
2017-03-10 -
產後如果睡眠不足容易引起產後肥胖
或許你沒有想到自己的睡眠時間會跟你的身材有著密切的聯繫。美國的一份調查報告就顯示了它們之間的關係。現在就來瞭解一下吧。 美國科學家Gunderson等人近日完成的一項研究表明，婦女產後半年每天...
2017-03-10 -
孕媽咪睡眠不足 也會情緒不穩
怕噪音 胎兒6個月大時，已經聽得到外界的聲音，因此，胎教專家多半建議媽媽從6個月起可以經常溫柔地對寶寶說說話。 影響 如果生活中充滿噪音就會對寶寶造成影響，例如：突然的巨大聲響可能會使...
2017-03-10 -
睡眠不足影響兒童智力
睡眠不足者多動易怒根據規定，新生兒的睡眠總量應該在每天16～20小時，日間、夜間睡眠量相等。而嬰兒的夜間睡眠應該為9～12小時，日間小睡，每次長度為30分鐘至2小時。到9個月時，應建立起穩定的睡眠...
2017-03-10 -
產後新媽媽睡眠不足7小時感冒風險大
美國研究人員12日說，每天睡眠不足7小時會降低人體免疫能力，增加罹患感冒風險。 卡內基·梅隆大學研究人員讓153名身體健康的志願者接觸感冒病毒後在一家飯店內“禁閉”5天。期滿之後，研究人員對照...
2017-03-11 -
解決月子睡眠不足煩惱的方法
網友媽媽：寶寶出生到現在都快一個月了。我白天又睡不著，晚上寶寶又很晚睡，而且我是讓她吃奶粉的，半夜又要衝奶粉給她吃這樣我一天的睡眠還不到6個鐘頭，這樣對我的身體有影響嗎？我該怎麼辦？ 睡眠問題，成為...
2017-03-11 -
孕媽媽睡眠不足胎兒長不好
當驗孕棒出現鮮明的兩條杠時，當第一次通過B 超看到那個小小的心臟搏動時，相信身為准媽媽的你心中一定充滿了喜悅與興奮。但隨著寶寶的逐漸生長，准媽媽由於激素分泌改變，不僅易於感到疲勞，情緒容易出現波動...
2017-03-11 -
睡眠不足也會引起產後抑鬱症
媽媽在生完寶寶後患上產後抑鬱症比率逐步上升，因此，產後新媽媽一定要儘早做好預防產後抑鬱的工作，下面就給新媽媽們6個小貼士，能用效的預防產後抑鬱。 1、學會發洩 許多研究都表明如果媽媽比較平...
2017-03-11
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3回答
女性懷孕期間睡眠不足應該如何調整？
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懷孕睡眠不好要怎麼調理呢
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3回答
現在懷孕睡眠不是很好，請問一下要怎麼解決呀？
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懷孕睡眠不好要如何調理呢
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懷孕睡眠不好，怎麼樣的睡姿比較好
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1回答
睡眠不足會影響人體生長激素分泌嗎？會影響兒童身高發育嗎？
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5回答
我睡眠不足7時達兩年，智力明顯下降，可
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2回答
我12歲睡眠不足7小時達2年,智力可恢
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我睡眠不足7小時達1年，可恢復智力嗎?
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我睡眠不足7小時達兩年，可恢復智力與記