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寶寶睡覺哪個姿勢最好？睡姿影響睡眠品質
睡姿不僅直接影響睡眠的品質，對寶寶而言，更會影響生長發育。通常情況下，寶寶的睡姿分為俯臥、仰臥和側臥三種，那麼，寶寶睡覺哪個姿勢最好？下面一一來分析。 嬰兒大多數時間都是在睡眠中度過，1歲前的寶寶...
2017-02-16 -
懷孕時提升睡眠品質的10個小技巧
1.每天鍛煉身體 ，研究表明, 孕婦每天進行30分鐘鍛煉能幫助改善睡眠。可以選擇散步、瑜伽、普拉提和游泳等輕度運動方式。2.多與人談心 ,准媽媽們對於自己寶寶或是未來有很多的猜想。如果你發現自己因為...
2017-02-17 -
懷孕2個月睡眠不好怎麼辦
懷孕2個月睡眠不好的准媽媽平時要注意適當的運動，調整飲食，維持鈣的滿足以及養成良好的睡眠姿勢等。 1適當的運動可以幫助睡眠。懷孕後要養成運動的習慣，睡前到戶外散 步一會兒，放鬆一下精神，上床前或洗個...
2017-02-17 -
懷孕11周睡眠不好頭暈頭疼怎麼辦
導讀：很多媽媽懷孕之後都非常開心，很歡喜小生命的到來，其實在懷孕初期還是有很多問題出現的，有的媽媽可能會常常出現頭疼頭暈的症狀，很是擔心這個情況會不會對胎兒以及自己造成什麼不良的影響。懷孕11周頭暈...
2017-02-17 -
懷孕期間 這幾個姿勢要注意
在懷孕中的媽媽平時生活中都會受到身體變化而帶來的影響。孕媽媽需要在身體方面最開始就要養成良好的習慣。正確的身體姿勢，可以減輕你懷孕的反應，減輕身體負擔，不僅時你分娩有幫助，產後也更容易恢復原來的體型...
2017-02-17 -
懷孕4個月睡眠不好怎麼辦
其實懷孕睡不好是很多媽媽會出現的問題，那麼小編教媽媽解決懷孕4個月水睡眠不好怎麼辦的問題！懷孕4個月睡眠不好怎麼辦。1、放棄壞習慣；懷孕期間，煙和酒精既可能對寶寶造成傷害，也可能讓你難以入睡。你可以...
2017-02-17 -
懷孕5個月胎兒姿勢是什麼樣
孕5個月胎兒現在看上去象一隻梨子，大約有13釐米長，重約170克，在今後3周內，他將經歷一個飛速增長的過程，重量和身長都將增加兩倍以上。那麼有准媽媽問了懷孕5個月胎兒姿勢是什麼樣？讓我們一起來看看吧...
2017-02-17 -
懷孕17周什麼睡覺姿勢好
人的睡姿，不外乎仰、側、俯臥三種。對常人來說，只要睡得舒服，無論什麼睡姿都無關緊要。然而對於孕婦來講，事情就不那麼簡單了。睡姿會影響胎兒生長發育和孕婦健康。不正確的睡姿會給孕婦帶來睡眠不適、擔憂、焦...
2017-02-17 -
懷孕17周睡眠不好怎麼辦
失眠的人千千萬，睡不著也是一種難熬的痛苦。可這種痛苦對孕媽咪來說尤為嚴重，孕媽咪承載著孕育寶寶的責任，還要照顧好自己。失眠不僅會影響孕媽咪本身的健康，也會給寶寶帶來一定的危害。那麼來看下懷孕17周睡...
2017-02-17 -
懷孕5個月睡眠不好怎麼辦
很多媽媽都會出現懷孕5個月睡眠不好，小編就教准媽媽幾招睡眠不好怎麼辦的高招！懷孕5個月睡眠不好怎麼辦？1、放棄壞習慣懷孕期間，煙和酒精既可能對寶寶造成傷害，也可能讓你難以入睡。你可以把懷孕當作一次戒...
2017-02-17 -
懷孕20周睡眠不好怎麼辦
懷孕以後，為了給胎兒創造一個良好的環境，孕媽媽一定要保證充足的睡眠時間，然後有些孕媽媽會有這樣的抱怨——懷孕20周睡眠不好。懷孕20周睡不好這是為什麼呢？懷孕20周睡眠不好怎麼辦呢？ 現在懷孕20周...
2017-02-17 -
懷孕24周睡眠不好怎麼辦
懷孕24周睡不好真是讓准媽媽心煩，充足的睡眠對孕婦是特別重要的，一旦睡不好就有可能會影響到肚子裡的胎兒。懷孕24周睡眠不好可以通過什麼改變呢？懷孕24周睡眠不好怎麼辦？ 懷孕24周睡眠不好怎麼辦？老...
2017-02-17 -
懷孕24周什麼睡覺姿勢好
懷孕24周睡姿真是讓孕婦特別關注的問題，肚子越來越大，睡覺越來越困難，睡眠不好直接影響孕婦以及胎兒的健康，下面我們就一起來瞭解下懷孕24周什麼睡覺姿勢好。 肚子越來越大，我睡覺就越來越不舒服，躺在床...
2017-02-17 -
懷孕6個月睡眠不好怎麼辦
很多媽媽都會出現睡眠不好的症狀。懷孕6個月出現睡眠不好怎麼辦？要放棄孕前的一些壞習慣，多些小睡，睡前適量運動等都可以促進睡眠品質。懷孕6個月睡眠不好怎麼辦1、放棄壞習慣懷孕期間，煙和酒精既可能對寶寶...
2017-02-17 -
懷孕六個月睡覺姿勢怎麼樣好
就孕婦的睡眠來說，要是睡姿不好的話，那是對於寶寶影響很大的，所以說，很多准媽媽是非常關注自身的睡姿問題。那麼，懷孕六個月睡覺姿勢怎麼樣好？我懷孕6個月了，把工作辭了， 安心在家休息了。現在肚子也漸漸...
2017-02-17 -
懷孕7個月胎兒姿勢橫位怎麼辦
現在社會上一般提倡順產，順產有助於寶寶和孕媽媽的健康。在每次產檢的時候孕媽媽都會比較關心胎兒的姿勢。特別的孕7個月以後，孕媽媽都不希望自己的胎兒是橫位，那麼懷孕7個月胎兒姿勢橫位怎麼辦？ 親們，我檢...
2017-02-18 -
懷孕7個月正確睡覺姿勢怎麼睡好
一般人不管是趴睡、仰睡或是側睡，只要個人習慣、舒服就好，並無關身體健康，但是孕婦則必須適時的改變睡姿，以適應身體上的改變。懷孕7個月正確睡覺姿勢是怎樣的、要怎麼睡比較好。 孕後期感覺真的太痛苦了，整...
2017-02-18 -
懷孕28周睡眠不好怎麼辦
孕期受到激素水準的影響，會出現睡眠品質下降的問題，懷孕28周睡眠即將進入孕晚期，孕婦腹部迅速增大，會感到很容易疲勞。那麼，懷孕28周睡眠不好怎麼辦？懷孕28周睡眠不好怎麼辦？最近總跟老公吵架，每次都...
2017-02-18 -
孕婦懷孕28周睡覺姿勢怎麼樣好
孕婦睡眠的體位與母嬰健康的關係十分密切。妊娠期間，胎兒不斷生長發育，子宮逐漸增大，孕婦應根據孕月採取合適的睡眠姿勢。那麼，孕婦懷孕28周睡覺姿勢怎麼樣好？懷孕28周睡覺姿勢怎麼樣好？最近晚上總是有些...
2017-02-18 -
懷孕七個月睡覺姿勢怎麼樣好
一個人的睡覺姿勢還是很重要的，有效的睡眠姿勢可以讓我們的身心感到很快樂，也能讓我們很好的休息。那麼對於懷孕七個月睡覺姿勢怎麼樣好？我們不放來關注下吧。唉，真是難受啊。雖然懷著寶寶挺幸福的，但是懷孕帶...
2017-02-18
