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懷孕第21周雙胞胎B超圖
懷孕第21周雙胞胎B超圖 本周要點 子宮：現在子宮的頂部（子宮底）大約比你的肚臍高5釐米。 皮膚：現在胎兒們的身體包裹了一層白色油脂狀的物質，叫做胎兒皮脂，可以保護寶寶的皮膚免受周圍羊水的...
2017-02-11 -
懷孕第32周雙胞胎B超圖
懷孕第32周雙胞胎B超圖 本周要點 手腳的指甲都已經生長完畢，手臂、腿、軀幹也都生長好了。甚至有些寶寶到此時頭部的功能已經完善。 懷孕32周懷孕症狀 32周的時候孕媽媽會發現胎兒的胎動越...
2017-02-11 -
懷孕第36周雙胞胎B超圖
懷孕第36周雙胞胎B超圖 本周要點 兩個寶寶的手指和腳趾上現在都長出指甲了。他們的胳膊、腿、軀體也都在長大。有些寶寶甚至現在滿頭都是頭髮了。大多數寶寶都會在接下來的幾周出生。也許能感覺到。 ...
2017-02-11 -
懷孕第29周雙胞胎B超圖
懷孕第29周雙胞胎B超圖 本周要點 子宮：你應該能感覺到寶寶現在的胎動相當有規律。 脂肪：胎兒們的脂肪層開始形成，為他出生後在子宮外的生活做準備。 眼睛：現在胎兒長出了睫毛，而且會將頭轉...
2017-02-11 -
懷孕第7周 孕49天胎教故事《小熊穿皮鞋》
生個聰明的寶寶是所有父母的一大心願，然而有調查表明，受過胎教的孩子比沒有受過胎教的孩子，其智商和情商有明顯的優勢。 今天咱們的故到講到懷孕第7周的第7天了，也就是整個孕期的第49個胎教故事，也是本...
2017-02-11 -
懷孕第8周營養飲食
懷孕第8周營養飲食為確保孕期營養全面均衡，孕媽媽應該注意攝入含有適量蛋白質、脂肪、鈣、鐵、鋅、磷、維生素（A、B、C、D）和葉酸的食物。主食和動物脂肪不宜攝入過多，防止胎兒長成巨大兒，給分娩帶來困難...
2017-02-11 -
懷孕第8周注意事項
1.克服不良的飲食習慣：腹中多了一個小生命，准爸媽便多了一份責任，有些不良的飲食習慣，准媽媽一定要克服。如：偏食、單一飲食、暴飲暴食、饑飽不定、不吃早餐、飯前運動、飯後久坐、飯後喝茶等。2.准媽媽如...
2017-02-11 -
懷孕第9周營養飲食
懷孕第9周營養飲食從這周開始調整自己的食鹽量，控制在每日5-6克為宜。因為鹽中含有大量的鈉，會導致水腫或血壓升高，甚至引起心力衰竭等疾病。此期間應多吃含纖維的食物防便秘。每天的纖維攝取量要分散在所吃...
2017-02-11 -
懷孕第9周飲食禁忌
懷孕第9周時，為保證寶寶健康，孕婦應少食多餐；每日補充葉酸；不宜吃高脂肪食物；刺激性、涼性飲料不要喝；少攝入糖分等。 少食多餐取代一日三餐懷孕子宮增大，胃的位置提高，容量受到限制，每日定好食物攝入量...
2017-02-11 -
懷孕第9周注意事項
1.准媽媽注意及時補水：現在准媽媽每天喝水時應注意，早飯前先喝一大杯涼開水，可以促進胃腸的蠕動，方便排便，防止痔瘡。切忌口渴後才喝水，口渴說明體內水分已經失衡，腦細胞脫水已經到了一定程度。2.如何使...
2017-02-11 -
懷孕第10周營養飲食
為了寶寶能有聰明發達的大腦，准媽媽應補充含DHA（又稱腦黃金）的食物或製劑，DHA只存在於魚類及少數貝類中，多吃海魚能有效補充DHA。α-亞麻酸可以在人體內轉變成DHA，所以孕媽媽可以多吃富含α-亞...
2017-02-11 -
懷孕第11周營養飲食
准媽媽一定要吃早餐，如果早晨孕吐，可以先吃幾塊蘇打餅乾，過一會兒再吃早飯。早餐應包括麵包、雞蛋或肉類、果汁和牛奶，另外要適當吃些新鮮的水果。市場的飲料要少喝或不喝，特別是加了各種食品添加劑製作的飲料...
2017-02-11 -
懷孕第12周營養飲食
在保證營養飲食的條件下，儘量避免增加不必要的體重。整個孕期的體重增加應控制在10~12千克。避免營養過剩造成胎兒過大，給分娩帶來困難。此外，孕期肥胖還可能導致妊娠高血壓、妊娠糖尿病等危害孕媽媽和胎寶...
2017-02-11 -
懷孕第2周孕婦營養食譜指南
懷孕第2周，其實也是剛剛發現懷孕的時間（一般是月經推遲10天左右能測出懷孕）。此時孕媽媽在日常生活當中有很多需要特別注意的事項。比如：不能穿高跟鞋、走路不要過快、不能提重物、不能過度伸腰.........
2017-02-11 -
懷孕第3周孕婦營養食譜推薦
十月懷胎期間，不管是懷孕早期還是懷孕中期，或者是懷孕晚期，孕婦飲食都極為重要。在懷孕初期階段，孕除了要避開某些流產食物之外，更要注重營養均衡攝取。懷孕第3周JF （即懷孕第一個月),由於此時幾本還沒...
2017-02-11 -
懷孕第1周孕婦飲食營養安排
決定好了要生下這個寶寶之後，第二件要做好的事情就是注意飲食營養。雖然第1周的精子和卵子還未真正結合在一起，但也一定要遵循營養全面、合理搭配的飲食原則。准媽咪應適當增加糖類和蛋白質的攝入量，糖類每天1...
2017-02-11 -
懷孕第4個月主打營養素
懷孕第4個月主打營養素：鋅、碘 作用：防止胎寶寶發育不良 這個月准媽媽需要增加鋅的攝入量。14周左右，胎兒的甲狀腺開始起作用，製造自己的激素。而甲狀腺需要碘才能發揮正常的作用。母體攝入碘不足，...
2017-02-12 -
懷孕第5個月主打營養素
懷孕第5個月主打營養素：維生素D、鈣 作用：促進胎寶寶骨骼和牙齒的發育 孕媽咪懷孕的第5個月後，胎寶寶的骨骼和牙齒生長得特別快，是迅速鈣化時期，對鈣質的需求簡直是劇增。因此從本月起，牛奶、孕婦...
2017-02-12 -
懷孕第11周 孕77天胎教故事《河狸智鬥鱷魚》
生個聰明的寶寶是所有父母的一大心願，然而有調查表明，受過胎教的孩子比沒有受過胎教的孩子，其智商和情商有明顯的優勢。 今天咱們的故到講到懷孕第11周的第7天了，是整個孕期的第77個胎教故事，也是本周最...
2017-02-12 -
懷孕第11周 孕75天胎教故事《饑餓的狐狸》
生個聰明的寶寶是所有父母的一大心願，然而有調查表明，受過胎教的孩子比沒有受過胎教的孩子，其智商和情商有明顯的優勢。 今天咱們的故到講到懷孕第11周的第5天了，是整個孕期的第75個胎教故事，也是本周的...
2017-02-12
