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備孕能吃金槍魚嗎
美國環保團體發現連同金槍魚在內的7種海產，水銀的含量嚴重超標，孕婦、准媽媽經常食用會產下畸胎。有香港醫生指出，胎兒在母體吸收過量水銀，會影響腦部神經發育，將來學習能力會有缺陷，以及智力發展遲緩等後遺...
2017-02-13 -
備孕能吃紫菜嗎
在備孕多吃些紫菜是有好處的，紫菜當中含有多達12種的維生素，它裡面的維生素B12有活躍腦神經，預防衰老防止記憶力減退的功效，而且紫菜當中不含熱量。此外紫菜還富含鈣、碘、鐵及鋅等多種礦物質，紫菜當中還...
2017-02-13 -
備孕能吃花甲嗎
花甲肉含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物，以及碘、鈣、磷、鐵等多種礦物質和維生素，而蛤殼中則含碳酸鈣、磷酸鈣、矽酸鎂、碘、溴鹽等，是營養豐富的食品，所以備孕媽媽是可以食用花甲。但是有宿疾者應慎食，脾...
2017-02-13 -
備孕能吃鱔魚嗎
鱔魚中含有豐富的DHA和卵磷脂，它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分，而且是腦細胞不可缺少的營養。根據美國試驗研究資料，經常攝取卵磷脂，記憶力可以提高20%。故食用鱔魚肉有補腦健身的功效。它所含的...
2017-02-13 -
備孕能吃鰱魚嗎
鰱魚能提供豐富的膠質蛋白，既能健身，又能美容，用於脾胃虛寒體質、溏便、皮膚乾燥者，也可用於脾胃氣虛所致的乳少等症，對皮膚粗糙、脫屑、頭髮乾脆易脫落等症均有療效，為溫中補氣、暖胃、潤澤肌膚的養生食品，...
2017-02-13 -
備孕能吃墨魚嗎
墨魚具有高蛋白、低脂肪、低熱量的優點。墨魚是女性理想的保健食品。墨魚每百克含蛋白質13克，脂肪僅0.7克，還含有碳水化合物和維生素A、B族維生素及鈣、磷、鐵、核黃素等人體所必需的物質，屬於一種高蛋白...
2017-02-13 -
備孕能吃青魚嗎
魚和貝類對你懷孕和準備懷孕的你有很多好處,這也是懷孕前和懷孕期間健康飲食很重要的一部分。魚富含蛋白質, 維生素D 、礦物質和ω- 3脂肪酸。 ω- 3脂肪酸可減少你患心臟病的風險，它們對胎兒神經系統...
2017-02-13 -
備孕能吃生魚片嗎
備孕不能吃生魚片，生冷刺激的都不建議吃，要吃溫補的。感染寄生蟲倒不至於。正常人還不能感染，應控制飲食嗜好，這些飲食習慣在懷孕後應該停止，否則會對胎兒和母體產生不良影響。 在備孕期間注意飲食，對以後寶...
2017-02-13 -
備孕能吃桂魚嗎
桂魚含有蛋白質、脂肪、少量維生素、鈣、鉀、鎂、硒等營養元素，肉質細嫩，極易消化，對兒童、老人及體弱、脾胃消化功能不佳的人來說，吃桂魚既能補虛，又不必擔心消化困難。桂魚肉的熱量不高，而且富含抗氧化成分...
2017-02-13 -
備孕能吃蝦肉嗎
在備孕期間吃蝦肉更利於懷孕。因為蝦有溫補腎元的作用。蝦有海蝦、河蝦，它們體內所含的蛋白質占到20.6%、脂肪占0.7%，另外還含有磷、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維生素b2、維生素b1、煙酸等營養元素。蝦皮中...
2017-02-13 -
備孕能吃蟹肉嗎
備孕的時候是可以吃蟹肉的，尤其對於男性來說，螃蟹類的水產品能夠提高生育能力，對備孕是有好處的。女性也可以在備孕期適當吃螃蟹，因為螃蟹中含有蛋白質，對身體有益，但是如果懷孕了就要儘量少吃，因為螃蟹是涼...
2017-02-13 -
備孕能吃大閘蟹嗎
準備懷孕的時候，也就是在孕前，女性朋友是可以食用螃蟹的，但是同時也要注意在懷孕之後，就最好不要再吃螃蟹了，容易導致拉肚子的情況，不利於患者朋友們的身體健康。也會對胎兒造成一定的影響的。 在準備懷孕的...
2017-02-13 -
備孕能吃核桃嗎
備孕期間可以吃核桃的。 核桃仁裡邊含有豐富的營養元素，大約每100克核桃仁，就含有70克的蛋白質，並且核桃的脂肪含量極少，碳水化合物大約是10克左右。除此以外，核桃還含有人體必需的鈣和鐵等多種微量元...
2017-02-13 -
備孕能吃檳榔嗎
備孕期間不建議吃檳榔。 檳郎成分以檳郎堿為主，還含有大量鞣質和脂肪油，少量蛋白和樹膠。經研究發現，檳榔裡面還含有一種名叫濃縮單寧的物質，此種物質食用以後會讓人有輕微的上癮，而其萃取物具有抗抑鬱的效果...
2017-02-13 -
備孕能吃蓮子嗎
備孕期間是可以吃蓮子的。 蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，每公斤蓮子中含有蛋白質 81.3 克，脂肪 9.8 克，糖 304 毫克，鈣 436 毫克，磷 1.397 毫克，鐵 31.4 毫克，還含有...
2017-02-13 -
備孕能吃花生嗎
備孕是可以吃花生的。 花生有“長生果”、“植物肉”、“素中之葷”之稱，多吃花生可補蛋白。花生性味甘、平，可健脾和胃、潤肺化痰、益氣止血，用於脾虛消瘦、食少乏力、乾咳少痰、產後乳汁不足等症。花生中的脂...
2017-02-13 -
備孕能吃杏仁嗎
備孕期間是可以吃杏仁的，不過最好少量。考慮杏仁是微毒的 ，過量服用的話，不安全的。 甜杏仁是一種健康食品，適量食用不僅可以有效控制人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和多種慢性病的發病危險。
2017-02-13 -
備孕能吃山楂嗎
山楂含有維生素C、胡蘿蔔素等營養物質，能夠提高身體的抵抗力，有抗癌和防衰老的作用。 備孕期間可以吃山楂嗎？答案是肯定，備孕期間是可以吃山楂的，但是懷孕初期不宜吃山楂，而且山楂不宜吃太多，吃多了山楂容...
2017-02-13 -
備孕能吃紅棗嗎
備孕期間是可以吃紅棗的，紅棗中含有豐富的鐵、鋅和維生素C等營養物質，能健脾養胃、補血安神。但紅棗中糖分較高，而且吃多了容易脹氣，所以每天不超過七顆為宜。
2017-02-13 -
備孕能吃芝麻嗎
備孕期間是可以吃芝麻的。 芝麻的含鐵量比我們常食用的補血食品豬肝還高出了一倍，在常見的食物中其鐵的含量名列前茅，所以常食用芝麻對於防治缺鐵性貧血有很好地效果。 有習慣性便秘的人，腸內殘留的毒素會傷及...
2017-02-13
