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懷孕前幾個月需要補充什麼
懷孕，屬於女性朋友完整的人生中必經歷的一件事情，那麼，懷孕前幾個月需要補充什麼營養？一、增加蛋白質攝入量準備要寶寶的女性朋友在孕前一定要增加蛋白質的攝入量。平時每天每公斤體重攝入蛋白質1-1.5克，...
2017-02-14 -
懷孕前補充營養越早越好
懷孕前的營養狀況，與新生兒的健康也有著非常密切關係。孕前營養狀況良好，新生兒的體重偏高，健康活潑，圍生期很少生病，甚至對孩子的智力都會產生良好的影響。懷孕期間，寶寶在媽媽的子宮內生活前後大約40周。...
2017-02-14 -
懷孕初期吃什麼好？孕早期需補充的營養元素
懷孕初期吃什麼好？在孕早期的時候，胎兒剛剛開始發育。准媽媽日常的飲食會直接影響到孩子是否可以正常發育，今天小編就來告訴你，在懷孕初期吃什麼有益母體健康和胎兒發育，別錯過了哦。 懷孕初期吃什麼好 多食...
2017-02-14 -
懷孕第7周胎兒發育 孕早期補充營養要堅持
懷孕進入第7周了，這時的胚胎像一顆豆子，大約有12毫米長。現在如果你能看到自己的身體內部，你會發現胚胎已經有了一個與身體不成比例的大頭。而且胚胎的面部器官十分明顯，眼睛就像一個明顯的黑點，鼻孔大開著...
2017-02-14 -
懷孕初期補充營養注意科學均衡
懷孕的第一個月，如孕媽媽的身體狀況很好，營養供給均衡，也沒有節食的經歷，在這個月就無需要在飲食上太費心思。對於那些偏食、身體狀況不太好的孕媽媽來說，在飲食上要注意增加熱能攝入，還要多吃富含礦物質、維...
2017-02-15 -
懷孕10月分別補充些啥營養
【懷孕第一個月】 主打營養素：葉酸 作用：防止胎兒神經器官缺陷 補充葉酸可以防止貧血、早產，防止胎兒畸形，這對妊娠尤為重要，因為早期正是胎兒神經器官發育的關鍵。孕媽媽要經常吃富含葉酸的食物，如麵包、...
2017-02-15 -
懷孕期間要怎樣吃雞蛋才能補充營養？
懷孕期間的要怎樣補充營養呢？懷孕期間的營養不僅僅是一個的，除了大人之外還有肚子裡的小寶貝，要怎樣補充好營養是一件特別注意的事情。 對於孕媽媽來說雞蛋吃太多對身體是沒有好處的 雞蛋中含有大量的膽固醇...
2017-02-15 -
懷孕前需特別補充的營養
為了生育出健康的寶寶，各位準備要寶寶的父母應該從準備懷孕時就開始補充必須的營養。那麼，孕前究竟要補充哪些營養呢？ 孕前補碘 孕前補碘比懷孕期補充碘對寶寶腦發育的促進作用更顯著。準備懷孕的女性最...
2017-02-15 -
懷孕期間孕媽媽應該怎樣補充營養呢？
孕媽媽在懷孕期間是非常需要營養的，那應該怎樣來補充營養呢？下面我們一起來看看吧！ 孕婦需要的均衡飲食，包括： 全穀物食品：麵包、穀類食物、麵食和糙米。 水果：所有種類的、新鮮、冷凍或罐裝不加糖的水...
2017-02-15 -
懷孕初期怎麼補充營養
在懷孕期間，孕媽媽需要補充各種營養，但是不少媽媽都比較操心營養補充不夠，補充不對。在懷孕的各個階段都需要補充營養，只是方式有所不同，那麼懷孕初期怎麼補充營養呢？懷孕初期怎麼補充營養？一、食物多樣化，...
2017-02-15 -
計畫懷孕的婦女需要補充葉酸
做好懷孕前的準備，對任何一對夫婦尤其對孕婦及未來的孩子都是十分必要的。為了防止胎兒異常，育齡婦女最好在受孕前就清除體內毒素，停止服用避孕藥（或取出植入性的避孕設備），進行有規律地活動，健康飲食，補...
2017-02-15 -
懷孕前你必須要補充這些微量元素！
缺乏微量元素，對胎兒的發育是極為不利的，比如缺碘很容易導致甲狀腺激素減少，造成胎兒發育期大腦不能得到完全發育；缺鋅甚至形成先天畸形；缺錳會讓嬰兒的智力低下……聽起來有點嚇人，但只要營養均衡，並不會造...
2017-02-15 -
懷孕前需謹慎補充的營養元素
對於各位想懷上寶寶的媽咪而言，都想把各種營養補充完善，那麼到底是哪些適合多補，哪些適合適量呢，專家指出以下幾種營養素不過量才能保證維生素不過量。 媽咪若每天服用超過一萬單位的維生素A，則有1/4機...
2017-02-15 -
懷孕7-9月補充多少鈣才夠?
孕晚期補鈣補多少才夠?孕婦缺鈣一般會有哪些表現?鈣營養是人體所需營養，如果要補充，可以採取哪些方法攝取，切記胎兒好不好看孕婦補多少? 孕晚期補鈣要補多少? 從妊娠7個月，進入孕晚期後，胎兒...
2017-02-16 -
懷孕晚期營養補充建議
懷孕末期，有些孕媽會遇上水腫問題，因此，在飲食上要注意減少鹽分的攝取，另外，後期便秘問題可能會加重，要攝取足夠的蔬果及水分，並進行適當的運動。 此時期也是胎兒加足馬力，快速成長的階段，因此，可以...
2017-02-16 -
懷孕期需要補充哪些營養
Nutralngredients，PediatricsVol.111No.1(Jan，2003)中指出，孕婦多補充DHA與其他omega-3的多元不飽合脂肪酸，寶寶出生4年後與一般同年齡的寶寶做比...
2017-02-16 -
懷孕第一個月孕婦吃什麼補充營養
懷孕第一個月的食譜要注意清淡營養，多吃新鮮蔬果。特別是孕吐反應嚴重的孕婦，更要多吃一些水分多的食物，如西瓜、番茄等。懷孕一個月營養的補充很重要。孕婦早餐食譜，要注意營養的搭配。如果因孕吐而使孕婦的身...
2017-02-17 -
懷孕三個月補充營養的注意事項
懷孕三個月補充營養有很多需要注意的地方。孕期三個月營養需求以蛋白質、糖和維生素為主。由於早孕反應較重，除了少吃多餐外，在飲食結構方面應挑選容易消化的、新鮮的食物。可以搜索參考一下懷孕期間食譜大全。懷...
2017-02-17 -
懷孕四個月需要補充什麼營養
懷孕四個月需要補充什麼營養？懷孕第四個月的營養要注意適當補充蛋白質和鈣質，對胎兒的生長和骨骼發育都有好處。孕期要注意忌口，懷孕禁忌食譜包括蘆薈、螃蟹、甲魚等易致流產的寒涼食物。懷孕飲食禁忌一：不宜高...
2017-02-17 -
懷孕14周需要補充什麼
准媽媽在懷孕之後都會特別的注意飲食的問題，因為這是直接關乎到胎兒的健康發育的。懷孕14周補充什麼才能滿足需求呢？估計也有不少孕婦不知道懷孕14周要補充什麼，下面我就來說說懷孕14周需要補充什麼的問題...
2017-02-17
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3回答
請問懷孕補鈣食物有哪些？
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懷孕補鈣很重要，從第幾個月開始補比較合適？
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3回答
懷孕補血食物有哪些？介紹一下
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懷孕補鈣
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懷孕補鐵的食物有哪些?
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男性備孕要做什麼？男人備孕補充什麼營養？
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懷孕補鈣怎麼補？
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準備備孕，所以想找一些食物來做備孕補充用，看了很多書也知道有很多東西不能吃，難受啊，請問男性備孕注意事項有哪些？男性備孕吃什麼好？
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1回答
男人備孕補充什麼維生素？
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1回答
懷孕補牙用消炎藥對胎兒有影響嗎？