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懷孕初期飲食6大原則
懷孕初期易出現輕微頭暈、擇食、噁心嘔吐等症狀，故在飲食方面應做到： 1、選擇清淡、稀軟、容易消化的食物。 2、避免聞臭、腥、腐食品。 3、少食或不食油膩厚味。 4、適當食用牛奶、豆漿、蛋羹、米粥...
2017-02-15 -
懷孕前的飲食小貼士
飲食重要性決定著孕婦不可肆無忌憚的吃，吃的營養過剩只會有些胎兒的健康，不要錯誤的認為這是為胎兒儲存糧食，其實這完全的孕婦一廂情願的認為，雖然很多食物確實能幫助胎兒的發育，但是營養過剩的話，那...
2017-02-15 -
懷孕前的飲食陷阱
孕婦懷孕後胎兒需要各種各樣的營養才能發育，與其孕期補充有些營養還是備孕期間開始準備，營養並不只是補充營養，更重要的是為胎兒的健康考慮，飲食何種食物會更讓好孕，哪些飲食其實是陷阱，不可走誤，諸...
2017-02-15 -
懷孕初期飲食原則是什麼?
處於孕早期的准媽媽飲食營養應當遵循的原則： 營養原則1：孕早期的膳食以清淡、易消化吸收為宜。 營養原則2：孕婦應當盡可能選擇自己喜歡的食物。 營養原則3：為保證蛋白質的攝入量，孕婦可適當補充...
2017-02-16 -
懷孕前的飲食調理方子
6種懷孕前的飲食調理方子介紹 胡桃粥 原料：胡桃肉10～15個，粳米100克。 做法：將胡桃肉搗碎，加粳米同煮。 每晚食用可補腎、益肺、潤腸。 韭菜粥 原料：新鮮韭菜30～60克。粳米...
2017-02-16 -
懷孕初期飲食
懷孕初期是整個懷孕階段的關鍵時期，懷孕初期飲食尤其重要。懷孕初期飲食注意事項有哪些？懷孕初期應注意飲食方面的哪些因素？一起來瞭解一下懷孕初期飲食。
2017-02-17 -
懷孕期間飲食能吃蘿蔔嗎
準備懷孕不能吃胡蘿蔔過多會導致不孕。 胡蘿蔔是很好很有營養的蔬菜，而且顏色鮮豔，讓人特別有胃口。但是想準備懷孕擁有一個健康BB的准媽媽們可不能吃太多。如果你特別喜歡吃胡蘿蔔，又想擁有自己的小寶貝，那...
2017-02-17 -
懷孕2周飲食應該吃什麼
每個女人在懷孕期間都是非常辛苦的，為了保證胎兒和自身的健康需要補充足夠的營養，那麼對於懷孕2周飲食應該吃什麼好呢？ 在沒有準備的情況下發現自己懷孕了，或者看得出來老公並不想現在要孩子，事業剛起步擔...
2017-02-17 -
懷孕3周飲食吃什麼好
懷孕期間母體對營養的需求增加，孕期的膳食應該多樣化，要平衡膳食，要根據不同孕期的營養需求制定營養計畫表，懷孕3周吃什麼好？ 從上周知道自己懷孕了，一家人都開心的不得了，因為我們想要孩子想了好久了呢...
2017-02-17 -
懷孕四周飲食食譜吃什麼
孕期飲食對於孕媽媽來說非常重要的，對於懷孕四周吃什麼好呢？女性懷孕後，胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，並會影響胃腸的消化吸收功能，從而使孕婦產生噁心欲嘔、食...
2017-02-17 -
懷孕早期飲食注意事項
門診中常聽到孕婦問：“大夫，我懷孕了，該注意些什麼？”“大夫，我早孕反應挺重的，吃不下飯，該怎麼辦？”“大夫，我懷孕後便秘厲害，該怎麼辦？”“大夫，懷孕後該怎樣補鈣？”其實這些問題歸根結底是孕婦營...
2017-02-17 -
備孕階段吃這些絕對好
為了能生育一個聰明健康的寶寶，對於孕前飲食女性應該注意了。哪些食物對生育寶寶有好處呢?經過總結，建議想要孩子的親，不妨多吃點下面的食物。 海帶 對放射性物質有特別的親和力，其膠質能促使體內的放射性物...
2017-02-17 -
懷孕初期飲食禁忌多多 准媽你知道嗎？
編者按：知道自己懷孕的那一刻起，不少媽媽就開始關注起孕期的飲食禁忌，那麼，媽媽們你們知道在懷孕初期哪些食物能吃，哪些食物不能吃嗎？想知道？就一起跟著小編來看看吧！ 禁忌！懷孕初期吃這些食物流產懷孕...
2017-02-18 -
懷孕期間飲食很重要 孕媽媽孕期該如何吃東西看這裡
所以，在懷孕之後，咱們的孕媽媽就一定要注意自己的飲食。另外，各位孕媽媽要注意，在你們懷孕之後，寶寶的營養都來自母體，所以，孕媽媽在孕期的膳食應多樣化。均衡飲食，補充所需營養，以避免出現營養不良而影...
2017-01-08 -
懷孕十周飲食注意事項
懷孕十周注意事項有哪些呢，在孕早期，孕婦的情緒可能有點大，所以要控制好自己的情緒，除了這些還要注意飲食，懷孕10周飲食怎麼安排比較好呢？ 懷孕十周了，這兩天我單位要請個假回老家一次，老家出了點大事，...
2017-02-18 -
懷孕中期飲食要攝入哪些營養
妊娠第13周至第27週末為中期妊娠階段，此時妊娠反應減輕，食欲增加。孕中期胎兒消化器官、神經系統、骨骼系統都在生長發育，基礎代謝率增加。母體為了適應胎兒發育的需要在生理上也發生了較大變化，如子宮增...
2012-11-26 -
准媽媽懷孕期的飲食禁忌
1、煙、酒、毒☆禁☆品有可能造成胎兒體重過輕、發育不良，甚至先天異常，應儘量避免。 2、辛辣與刺激性的食物會造成胃腸蠕動加速、脹氣、痔瘡發作等不適，也應避免。 3、孕婦少吃垃圾食物。孕期雖然有額外的...
2017-02-19 -
懷孕准媽飲食搭配不當"傷"寶寶
當女人成為准媽媽時候，有許多事情就要好好注意了。要知道，肚子裡懷著一個小寶寶，那是一種甜蜜折磨，許多不好生活習慣都要戒掉，很多不好飲食愛好也得統統丟到一邊去。那麼，哪些食物不適合懷孕准媽進食呢？哪...
2016-08-25 -
備孕階段排毒食物盤點
隨著生活環境的變化，孕前排毒已成為諸多准媽媽備孕中一項任務，因為在生活中積聚的毒而引起諸如便秘、黃褐斑等小毛病會影響好孕，所以排毒對於生一個健康的寶寶是十分重要的。 海帶 海帶中的褐藻酸能減...
2012-08-02 -
孕婦懷孕初期飲食禁忌有哪些
禁忌1：咖啡和濃茶 咖啡中所含的咖啡因會加快寶寶的心跳速度和新陳代謝速度，也會降低血液從母體流入子宮的速度，從而減少了供給給寶寶的養分，增加了自然流產、早產的幾率。而茶葉中的單寧酸會降低人體對鐵質...
2015-01-04
