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想生男孩的備孕食譜，最科學健康的秘訣！
大部分家庭都想湊成一個“好”字，特別是第一胎生了女孩的家庭，特別想生男孩，那你就要從備孕下功夫，下面就為大家分享想生男孩的備孕食譜與秘訣! 1、吃大量富含維生素C和抗氧化劑的食物，因為維生素C和抗氧...
2017-07-02 -
女性備孕吃什麼？十種必備懷孕食物
每個備孕的媽媽都想生育一個健康聰明的寶寶，那麼在備孕期就要注意飲食習慣了，因為好的飲食習慣才能確保儘快好孕，並給胎兒一個很好的生存環境。那麼，備孕期女性朋友該吃些什麼呢？..小編舉例了十種食物，女人...
2017-07-02 -
備孕食譜大全及做法
如何吃得健康又不會難以下嚥，為了寶寶，讓我們一起來做個吃貨吧!下面這些備孕食譜大全及做法一定能滿足你的需求。胡蘿蔔海鮮粥材料：胡蘿蔔、基圍蝦、糯米、豬肉哦，料酒、蔥花做法：把糯米洗淨後用水浸泡1個小...
2017-07-02 -
備孕食譜每日三餐
通過長期的臨床實踐，英國研究人員發現，低糖飲食可以有效治療這種不孕症，明顯改善疾病症狀。以下為你推薦備孕食譜每日三餐搭配，趕緊給自己一個備孕計畫吧。早餐食材搭配：五穀+奶、豆製品+水果推薦食譜：花生...
2017-07-02 -
冬季備孕食譜
驟降的氣溫，讓大家都感覺到冬天真的來了!對於想要好孕的女性來說，孕前吃什麼尤為重要，身體素質的好差直接關係到是否容易受孕。注重養生的備孕媽媽們，是否知道冬季備孕食譜? 這裡也為大家介紹四個冬季備孕食...
2017-07-02 -
助孕食譜 酸豆角炒肉末的做法
酸豆角炒肉末的做法 1.準備食材：酸豆角250克、肉餡100克、長紅椒2根、薑2片、油4湯匙、料酒1湯匙、生抽2湯匙、老抽1/2茶匙、香油1/4茶匙 2.步驟1：肉餡放入碗中，倒入料酒、老...
2017-05-26 -
夏季備孕食譜推薦 夏季備孕就吃這些
1 薑汁菠菜 材料：嫩菠菜 500 克、生薑 25 克、精鹽、醬油、醋、味精、芝麻油各適量。 做法： 1.菠菜從中剖開，將菠菜放入沸水中斷生，撈出瀝幹。 2.將菠菜淋芝麻油拌勻，放盤中...
2017-12-22 -
備孕食譜——骨湯奶白菜補鈣
原料： 奶白菜1棵，豬裡脊肉100克，香菜2棵，骨頭湯、鹽、香油、水澱粉各適量。 做法: 1、 將豬裡脊肉洗淨，切絲；香菜擇淨，切段；奶白菜洗淨，對半切開，焯水後裝盤。 2、 鍋中倒入適量骨頭湯燒開...
2015-11-09 -
備孕食譜——鴨肉白菜，提高免疫力
原料： 鴨肉250克，白菜300克，料酒、薑片、蔥花、鹽各適量。 做法： 1、 鴨肉洗淨，切塊；白菜擇洗乾淨， 切段。 2、 將鴨塊放入鍋內，加水煮沸，撇去血沫，加入料酒、薑片，用小火燉至八分熟時，...
2015-11-11 -
備孕食譜——雞血豆腐湯，補鐵
原料： 豆腐600克，熟雞血50克，熟瘦肉、胡蘿蔔各20克，水發黑木耳10克，雞蛋半個，高湯、香油、鹽、蔥花各適量。 做法： 1、 豆腐、雞血洗淨，切條；黑木耳洗淨， 切絲，肉、胡蘿蔔切絲。 2、...
2015-11-11 -
備孕食譜——魷魚炒蘆蒿，補充葉酸
原料： 鮮魷魚1條，蘆蒿1把，蔥段、薑絲、鹽、香油、料酒、植物油各適量。 做法： 1、 魷魚去頭，洗淨切絲，汆水撈出；蘆蒿擇洗乾淨，切段。 2、 油鍋燒熱，下入蔥段、薑絲爆炒，再放入蘆蒿煸炒至變軟，...
2015-11-11 -
備孕食譜——香蕉蜂蜜粥，排毒
原料: 香蕉2根，大米100克，蜂蜜適量。 做法： 1、 蒸去皮，切片；大米淘洗乾淨。 2、 將大米放入鍋中，加適量水，大火煮沸，調至小火，煮15分鐘。 3、 放入香蕉，煨5~10分鐘。粥微涼後，加...
2015-11-11 -
備孕食譜——蘆筍蛤蜊飯，預防便秘
原料: 蘆筍3根，蛤蜊肉150克，海苔絲、薑絲、大米、醋、白糖、鹽、香油各適量。 做法： 1、 將蘆筍擇洗乾淨，切段；蛤蜊肉洗淨後加水煮熟；大米洗淨。 2、 將大米放入電鍋中，加適量水，用薑絲、醋、...
2015-11-11 -
備孕食譜——胡蘿蔔鳳梨汁，增強免疫力
原料： 胡蘿蔔半根，鳳梨半個 做法： 1、 鳳梨去皮，切成小塊，用淡鹽水浸泡30分鐘，取出沖洗乾淨；胡蘿蔔洗淨， 切小塊。 2、 二者一起放入榨汁機，加入1杯純淨水搾汁即可。 功效： 胡蘿蔔...
2015-11-11 -
備孕食譜——百合炒肉，補益五臟
原料: 豬裡脊肉200克，鮮百合1個，紅椒片、鹽、蛋清、水澱粉、植物油各適量。 做法: 1、 豬裡脊肉洗淨，切片，用鹽、蛋清、水澱粉抓勻；鮮百合洗淨，掰成瓣。 2、 油鍋燒熱，放入豬裡脊肉和鮮百合、...
2015-11-11 -
備孕食譜——牛奶粥，補虛損
原料: 大米100克，鮮牛奶1袋（250毫升）、黑芝麻適量。 做法: 1、 將大米淘洗乾淨，放入鍋中，加入適量水，大火煮沸。 2、 然後轉小火煮15分鐘，加入鮮牛奶，稍煮後撒上黑芝麻即可。 ...
2015-11-11 -
備孕食譜——牛奶燉木瓜雪梨，開胃
原料： 鮮牛奶2袋（500毫升），雪梨、木瓜各1個，蜂蜜適量。 做法: 1、 雪梨、木瓜分別用水洗淨，去皮，去核（子），切塊。 2、 將雪梨、木瓜放入鍋內，加牛奶和適量水，先用大火燒開， 再改用小火...
2015-11-11 -
備孕食譜——洋蔥湯，助消化
原料： 鮮牛奶1袋（250毫升），洋蔥1個，橄欖油、鹽各適量。 做法： 1、 洋蔥洗淨去蒂切絲，用橄欖油炒香；加水，以小火慢慢熬出洋蔥本身的甜味。 2、 待洋蔥軟爛後，加入鮮牛奶煮沸，加鹽調味即可。...
2015-11-11 -
備孕食譜——涼拌素什錦，補充維生素
原料： 海帶絲、胡蘿蔔、豆腐乾、萵筍、洋蔥各30克，竹筍絲、芹菜各50克，鹽、白糖、香油各適量。 做法: 1、 竹筍絲、海帶絲一起放入沸水中焯一下，然後撈出。 2、 豆腐乾、胡蘿蔔、萵筍、芹菜、洋蔥...
2015-11-11 -
備孕助孕食譜大推薦
備孕的未准爸媽們，你們知道嗎?原來食物也可以助孕呢!下面就是網友們搜集的助孕食譜，推薦率很高哦!快來看看吧~ 溫補鵪鶉湯 功效：溫腎固脈，可輔治體虛、子宮寒冷、不受孕者。 配料：鵪鶉2只，艾...
2016-05-27
