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懷孕飲食禁忌
問題1：喝冷飲或吃冰品會引起宮縮嗎? 答：喝下冰冷的飲品，會覺得肚子怪怪的時候，其實並不是因為冷飲或冰品造成宮縮，而是食品溫度低，吃進肚子造成胃腸不適。有研究顯示，當孕婦的手觸碰冰塊時，子宮的血管...
2017-03-15 -
孕婦在分娩時的一些飲食營養
一般產婦整個分娩過程要經歷12—18小時，這麼長的時間要消耗大量的體力。而且臨產後，正常子宮每分鐘耍收縮3～5次，有人估計，這一過程消耗的能量相當於跑完一萬米所需的能量。可見分娩過程中體力消耗之大...
2017-05-08 -
懷孕飲食的注意事項
在整個懷孕的過程中對於孕媽媽們來說飲食可是非常的重要的，尤其是對自身和胎兒的健康都很關鍵，那麼怎麼飲食才好呢? 有很多的孕婦在懷孕期間毫無節制地進食。為了媽媽和寶寶的健康，孕期應該多注意一下飲食生...
2017-06-19 -
造人ing 給您奉上一份懷孕飲食計畫
這裡提供一份懷孕飲食計畫，這是為了讓你可以選擇一周的每一天吃不同的食物和零食。我們已經為你計算了卡路里。每天少食多餐，選擇兩種零食（一種含鈣豐富，一種常規的）。下列西式食譜平均比非孕婦攝入的熱量多...
2018-02-19 -
孕1月時的飲食營養
本月孕婦飲食應以全面補充營養為主，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質和維生素等，攝入量要比未懷孕前略有增加。 蛋白質含量豐富的食物有：肉類、奶類、豆製品蛋類和魚類。熱量主要來源於脂肪和碳水化...
2015-08-02 -
孕2月時的飲食營養
妊娠第2個月是胎兒器官形成的關鍵時期，倘若營養供給不足，孕婦很容易發生流產、死胎和胎兒畸形。因此，孕婦應注意攝入含適量蛋白質、脂肪、鈣、鐵、鋅、磷、維生素和葉酸等的食物，確保胎兒...
2015-08-02 -
孕3月時的飲食營養
本月是孕婦補充營養的關鍵時期。由於胎兒體積尚小，所需的營養不在於量的多少，而在於質的好壞，尤其需要含蛋白質、糖類和維生素較多的食物。受孕"周以後，由於胎兒迅速成長和發育，需要的營養也日漸增...
2015-08-02 -
孕4月時的飲食營養
進入本月，孕婦的不適情況已經大有改善，早孕反應基本消失，流產的危險性也變得很小，但是對於飲食營養的關注則絲毫不能減少。此時，應該增加各種營養素的攝入量，滿足胎兒迅速生長及母體營養素存儲的需要。 ...
2015-08-02 -
孕5月時的飲食營養
從懷孕第5個月起，孕婦的基礎代謝率增加，每天所需的營養也比平時多。孕婦的食欲增加，所以體重會明顯增加，皮下脂肪的堆積會使孕婦看起來胖了很多。如果平時飲食葷素搭配合理，營養一般不會有什麼問題。但是如果...
2015-08-02 -
孕6月時的飲食營養
進入本月後，孕婦的體形會顯得更加臃腫，到本月末便會是大腹便便的標準孕婦模樣。此時，孕婦和胎兒的營養需要增加，許多孕婦從這個月起會發生貧血。 由於胎兒的快速發育使孕婦的營養消耗增加，所以應該注意...
2015-08-02 -
孕7月時的飲食營養
本月是孕中期的最後階段，各方面情況與前一個月相差不大。但是本月孕婦容易出現妊娠高血壓綜合征，所以在飲食方面需要格外注意。 不宜多吃動物脂肪，減少鹽的攝入量，日常飲食以清淡為佳，忌吃鹹菜...
2015-08-03 -
孕8月時的飲食營養
進入懷孕第8個月，孕婦會因身體笨重而行動不便。子宮此時已經佔據了大半個腹部，孕婦的胃部被擠壓，飯量受到影響。在這個時期，母體基礎代謝率增至最高峰， 而且胎兒生長速度也達到最高峰，應該及時補充營養，實...
2015-08-03 -
孕9月時的飲食營養
進入本月，孕婦的胃部仍會有擠壓感，每餐進食不多，因此不能一次充分攝取維生素和足夠的鐵、鈣等營養物質。這時可以適當加餐，以保證攝入營養的總量。 第9個孕月裡，必須補充蛋白質、足夠的鐵、鈣和充足的...
2015-08-03 -
孕10月時的飲食營養
懷孕第10個月，孕婦胃部不適感會有所減輕，食欲隨之增加，因而各種營養的攝取應該不成問題。 但是，最後階段孕婦往往因為心理緊張而忽略了飲食，很多孕婦會對分娩過程產生恐懼心理，覺得等待的日子格外漫...
2015-08-03 -
孕前飲食營養補充有妙招
孕前如何補充營養?備孕階段我們要從生活習慣和飲食習慣上多加注意，同時要想遺傳優生，就少不得多在營養上多下功夫!這是因為准媽媽們的營養不僅僅是提供給自己的，也同時是提供給肚子裡的小寶寶的，供他/她順利...
2016-05-24 -
孕前女性的飲食營養
專家介紹準備懷孕的夫妻要提前3個月到1年對飲食進行健康調整。對男性和女性來說，飲食與生育能力密切相關。只要堅持均衡飲食，不僅能提高孕育寶寶的概率，而且還能提高孕育健康寶寶的概率。孕前的營養供給方案...
2016-05-25 -
·剖腹產後飲食營養是康復關鍵
雖然在減少產婦產前痛苦和增加胎兒安全方面要勝於自然分娩，但其弊端也不少。首先是產婦術後恢復要比自然分娩慢得多，刀口完全癒合和身體完全恢復需要1—2個月，甚至更久一些。如果發生術中意外或術後刀口感染...
2016-05-26 -
孕前體檢與飲食營養
孩子是父母生命的延續，是父母未來的希望，如果你想有一個既健康又聰明的孩子，必須在孕前做好準備。因為隨著人類文明與科技的進步，環境污染、精神緊張、飲食不均衡、化學藥物中毒、抽煙喝酒、性開放等不良的生...
2016-05-26 -
·想懷孕飲食要注意
平時我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。這些嗜好在平時似乎不是什麼問題，而對於計畫的夫妻，尤其對已經懷孕的而言，這些嗜好就會成為懷孕的嚴重障礙。因此在懷應終止這些不...
2016-05-27 -
產後飲食營養 “雞”是王道
生產後的營養補充有很多種方法，除了喝藥劑，飲食是人們最看好的方法了，因為飲食往往能讓人從內而外地恢復健康。當然，產後飲食還是有一定講究的，媽媽們可以去諮詢母嬰專家，我們今天要給大家介紹的是：雞。雞對...
2016-05-28
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2回答
懷孕飲食要注意哪些
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3回答
懷孕早期飲食營養要怎麼注意？
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3回答
如何加強孕期的飲食營養
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3回答
孕期飲食營養上要注意什麼？
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3回答
孕婦可以吃巴旦木嗎？懷孕飲食需要注意什麼呢？
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2回答
懷孕飲食要注意什麼
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1回答
懷孕飲食上要注意什麼呢？
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2回答
怎麼通過飲食營養可以幫助孩子長個呢？
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3回答
想要懷孕飲食上需要可以吃點什麼呢？
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6回答
飲食營養諮詢！！！！