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媽咪如何成功的產后減肥
媽咪順利地生下寶寶是再喜悅不過的事，除了開始忙于照顧寶寶，媽咪們最關心的就是身材是否恢復。不過，要甩掉留在身上的幾公斤肉，且讓被撐大的腹部與骨盆回復緊實狀態，可得要有方法，方法對了，事半功倍，且效...
2011-03-12 -
產后減肥的曲折經歷(推薦)
記得生寶寶前我的體重是135斤，出生時寶寶的體重是6斤多點，按照常理來算生了孩子后我的體重應該是在129斤左右！可惜這么簡單的算術題在我身上卻不能成立，而且不減反增。記得出院后回家時我的體重一直在...
2011-03-07 -
133減到94斤的瘋狂減肥的經歷
我承認，我瘦的很瘋狂，就算到了今天，自己回頭看看，都覺得不可思議，每一個女人減肥都有自己的動力，寫出自己的故事，告訴更多的jms減肥不是為了別人，是為了讓自己更開心，更隨心所欲的生活。 當然也是...
2011-03-17 -
減肥悲喜劇－失戀跳舞讓我減肥成功
又到了春暖花開的季節，愛美的女士急不可耐地脫下厚厚冬衣，換上薄軟的春裝，盡展女性迷人曲線。然而，對于體態較為庸腫的女性，減肥就成為當務之急。減肥可不是件容易事，先來看看我們身邊幾位女性的成敗得失。...
2011-03-02 -
黃秋生減肥成功靠豆芽
吃蔬菜有益健康，是keep fit人士的首選，最近黃秋生激瘦32磅，原來他半年前開始每晚食用豆芽。營養師岑楊毓湄說， 由于豆芽卡路里含量低，3/4杯只有23kcal，而且是零脂肪，食多少都不會肥，但...
2011-03-12 -
宣萱減肥成功眾人贊嘆
向來身形纖瘦的宣萱（jessica），只是在暴食過后才需要減肥，她說：“我覺得減肥都要顧及自己的體能，如果體能不是太好，不斷狂減節食，只會帶來反效果，我本身食量很大，如果有需要減肥，我就會先減食量，...
2011-03-17 -
減肥成功所遵循的生活規律
我身高1.64米，原體重140斤（晚上稱會到142斤），a型血，代謝很慢，屬于比較容易發胖的體質，不客氣地說：喝口涼水都長肉，而且好靜不好動，所以一直以來減肥都是我的心病。本人胃不好，以前試過好多...
2011-03-06 -
減肥成功者的幾條必瘦心經
女人下定決心之后，常常會給自己找各種借口，結果總是半途而廢。別氣餒，不妨對照一下具有針對性的“減肥心經”，讓自己順利通過在減肥過程的各道關卡。 遭遇關卡 減肥期間，我們可能會遭遇各種不同階段的...
2011-03-05 -
吃早飯對減肥成功很有幫助
雖然都知道遲早飯有利于健康和營養的均衡，但是仍然有許多人不吃早飯，一是沒時間，最重要的是，認為不吃早飯就可以減少能量的攝入，那樣更有助于減肥。但研究表明，早飯對于成功減肥有著至關重要的意義，秀體咨...
2011-03-13 -
我減肥成功所用的計劃
近日減肥成功，現將我所用的計劃寫出來，供大家參考： 先是飲食 第一，別吃晚飯 第二，午飯只吃半碗 第三，一定要好好吃早飯 第四，吃什么。不許吃面食，少吃主食，多吃水果，多喝水，多吃芹菜一...
2011-03-06 -
備孕雞寶寶成功 網友備孕經歷和症狀分享
官方宣佈好孕了！挺激動的！備孕一年多了一度以為自己有病一直懷不上！在放棄的時候寶寶來了！耶誕節確定，今天官方宣佈好孕！希望姐妹們不要灰心！緣分到了自然就來了！附些症狀給大家分享下！ 我從今年...
2017-02-11 -
瘦身成功不是夢：記住8個減肥小貼士
現在越來越多的人在肥胖這條路上行走，仿佛苗條的身材在說再見。瘦身也成為了一個大難題，沒毅力，控制不了食欲，不想運動成為失敗的理由。但是這不是我們不堅持的藉口。 現如今減肥貼士已經天花亂墜了，很那區...
2017-02-15 -
多囊減肥成功後懷孕可能嗎
有研究顯示，改變生活方式、積極減肥、控制體重也能很大程度上改善多囊卵巢綜合征的症狀。當體重下降7％-15％時，便可以改善多毛、痤瘡、月經紊亂問題，改善卵巢的排卵功能，那麼下面就來看下多囊減肥成功後有...
2017-02-17 -
王力宏老婆產後2月瘦身成功 產後減肥注意5要點
王力宏老婆李靚蕾產後2月瘦身成功 8月31日，陶喆與江姵蓉（Penny）在臺北舉行婚禮，多位圈內好友悉數到場祝賀，王力宏也攜妻出席。 王力宏老婆李靚蕾產後2月瘦身成功 婚禮當天，初為人父的王力宏帶...
2017-02-17 -
經歷一次自然流產再次好孕 備孕成功經驗分享
016年9月有自然流產過一次，因為是第一次懷孕加上各種不懂，孩子沒有了。距離這一次懷孕三個月。再次好孕啦！ 末次是12.13，月經週期30天，軟體顯示排卵日是30，但是我沒有測排卵，看了一下...
2017-01-19 -
阻擊減肥成功的八大殺手鐧
殺手No.1挨餓節食 挨餓，少吃。沒錯，你會減掉很多熱量，然而當你經常靠挨餓攝取熱量嚴重不足，尤其是蛋白質不足的時候，我們的身體也會開始造反，它會自己開始偷偷地儲存而不是消耗能得到的熱量，於是，...
2008-08-20 -
經歷宮外孕後 成功懷孕經驗分享
下面是一位經歷宮外孕，一側輸卵管不通的准媽媽，分享的備孕成功經驗。一起來看看吧！希望可以幫助到你們！先講講我的情況吧，我11年結婚，結婚1年後宮外孕，記得當時我不曉得自己懷孕了、每個月月經還是照常來...
2015-09-14 -
減肥在旋律中成功
跳舞是一種全身運動，有音樂伴隨，其優點是別的體育運動項目所不能比擬的。跳舞很利於塑造女性健美的形體。 迪斯可舞與一般舞蹈形式不一樣，運動量大，故有益於減肥。迪斯可舞的特點是髖部大幅度扭動，臀部肌肉...
2008-07-07 -
經歷葡萄胎胎停 成功好孕經驗分享
現在寶寶兩個多月了，想起以前的事還是會心酸，不過現在一切都好起來了，我迎來了我的寶寶！ 我是2010年結婚，老公在部隊，剛結婚婆婆就催著要孩子。那時候老公一年只有一個月的假，我們在一起的時間...
2016-09-20 -
網友備孕二胎男寶成功經歷分享
兒子已經一歲一個月了。忙忙碌碌，累得暈頭轉向，自己一個人照顧倆個寶貝噢。大寶女兒已經上幼稚園了，但是也是很多事情的。每天忙忙叨叨的就過完了。有一雙乖巧的兒女，有一個很贊的老公，讓我有一個比上不足...
2016-01-26
