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塑形 從產后第一天開始！
第一周 盆底肌運動（ 從第1 天開始） 方法：一只手握住一個支撐物，兩腿略微分開，上身微微前傾，慢慢向下蹲，然后慢慢站起。每天盡量多做。 作用：可以幫助你消除漏尿現象，如果你在分娩中實施了側...
2011-03-02 -
十技巧腰圍一天縮小3厘米(圖)
謹記這些規則和小技巧，它能幫助你在12小時內腰圍迅速減少3厘米或更多…… 1、多喝水，少喝碳酸飲料。碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球。 2、不要常吃薯條。鹽分會保持水分，尤...
2011-03-17 -
秋冬季節肌膚的一日三餐
上班了，面對著空調和電腦，皮膚中的水分也一點點地流失了。在這種情況下，小巧的保濕噴霧可以幫助解決給皮膚喝水的難題，只需要直接噴在皮膚上，輕輕按摩一下就可以了。目前，一些好的品牌都推出了保濕噴霧，不...
2011-03-14 -
一天吃多少水果才能達到美容效果
其實，大家都知道多吃水果對身體好，但是水果究竟要如何吃、什么時間吃、吃多少份量、吃哪種水果，才會讓女生們的肌膚達到水水嫩嫩、白裡透紅的效果呢？馬上就來看看水果的“正確”吃法吧~ 正確的水果吃法：...
2011-03-12 -
產后第一天就可以塑身
大多數媽媽在很長一段時間，甚至永遠都保留著異常的“豐滿”，其實世上無難事，只怕有心人，分娩后，每天做些緩和的運動，只要3個月，你就可以找回以往的自信! 第一周 盆底肌運動(從第1天開始) 方法...
2011-03-06 -
張曼玉：一天3杯牛奶(圖)
心寬自然體胖，張曼玉在與異國情郎喜結連理之后，體形漸比從前豐腴，因此她專門擬定了一瘦身計劃：在飲食上，總以清淡為好，但蛋白質、脂肪、維生素、碳水化合物都要達標，不能過少。比如一天3杯牛奶是必不可少...
2011-03-12 -
產后第一天生活怎么過？
你已經生好了寶寶，完成一件令人驚奇的事情。現在，你是一個真正的媽媽了。除了震驚、興奮、懷疑，你最大的感覺可能就是身體的疼痛感和虛弱感。 不要擔心，這一切很快就會過去的，只要了解產后可能面臨的問題，保...
2011-02-26 -
中醫豐胸的一些方法
決定一個女人胸部大小的最主要因素是遺傳因子。除了先天因素，有的女性是因后天因素（如：生產過后哺母乳、重病過后、年齡超過30歲、長期穿不適合的內衣、體重迅速降低等等），導致原本還算有點分量的胸部松弛...
2011-03-14 -
一天一杯酒不易發胖
酒容易傷身，但美國最新公布的一項研究顯示，與一貫滴酒不沾的人相比，那些平時少量飲酒的人身體發胖的幾率卻比不喝酒和縱酒的人要低得多。 據路透社與《bmc公共健康》雜志網報道，進行這項研究的是兩名美國...
2011-03-13 -
一天嚼3次口香糖 有助提升罩杯
嚼口香糖可以豐胸？鐳射讓胸部恢復少女嫩紅？美國流行縮胸手術？快來看看這幾個最新鮮最古怪的美胸奇招，沒準能找到適合你的方法哦。 1 美胸口香糖 鍛煉太辛苦，隆胸手術又有風險。如今，一家日本公司...
2011-03-01 -
輕挑的一字眉明媚又冷酷(圖)
美眉之所以美，很大程度上是因為她們那或溫婉或張揚或嫵媚的眉。 對著鏡子，細細描畫那些從容的線條和躍動的顏色。眉形與臉形、眼睛的搭配固然是最基本的，想必你已經有了一定的認識，可是與最臨近的前發怎么...
2011-03-17 -
一天瘦三斤的減肥方法
一天狂減三斤的減肥方法，你知道嗎？這3天已經減了3斤~~這小小的3斤，對我來說是個巨大的鼓舞~我用實踐證明了~只要堅持，就能成功~這3天的堅持和成果，也讓我堅定了考研的信心。謝謝姐妹們這幾天的鼓勵...
2011-03-08 -
產婦吃雞蛋一天別超6個
大家都知道雞蛋有營養，有人說一天吃1個，有人說一天吃兩個，到底多少合適呢？記者采訪了鄭州市中醫院營養門診副主任醫師薛玉竹。 雞蛋蛋白質吸收率最高 雞蛋被認為是營養豐富的食品，含有蛋白質、脂肪...
2011-03-09 -
我減肥的一道自創瘦身菜
其實在這里潛水已經很長時間了，看著姐妹在這里交流jf的方法，不斷為自己目標而努力。自己不僅受到感染、更多的也有動力，嘗試著大家的方法，分享著大家的心情。 我也在減肥的行列，與眾多姐妹們比起來，我...
2011-03-09 -
一天減肥食譜 吃了就能瘦
減肥吃什么好？一天減肥">減肥食譜讓你輕松瘦身，吃吃就能減肥哦。想要擁有好身材，這么好的機會可不要錯過了。 早餐 減肥（下列減肥任選一杯） 低脂酸奶、低脂鮮奶、新鮮果汁、新鮮蔬菜汁、無糖豆漿...
2011-03-12 -
乳☆禁☆房的一生呵護計劃
嬰兒期 乳☆禁☆房變化：整個嬰幼兒期乳☆禁☆房都處于靜止狀態。但出生一周左右，有60％的初生兒乳☆禁☆頭下面出現蠶豆大小的硬結，雙側乳腺腫大，有時甚至有少量分泌物溢出。 呵護原則：別擠、別揉，聽之任之。乳☆禁☆房是個...
2011-03-17 -
白領的一分鐘瘦腿操
“發達”的腿部令人喪氣,遮遮掩掩又不是長久之計,那么,試試下面的美腿操,說不定會有意想不到的效果。 1、瘦大腿內外側 從立正的姿勢開始,兩腳向左右各開70厘米,雙手放在腿的兩側。以腳為軸心...
2011-03-12 -
漂亮媽咪的一周炫膚計劃
緊張的工作已經讓很多媽咪看起來疲憊不堪形容憔悴：黑眼圈和眼袋若隱若現，皮膚暗淡毫無生氣，就連嘴唇看起來也蒼白了很多……在夏日的每一天，這一切都會令原本天生麗質的美媽咪們喪失耀眼的光環。那就試試美...
2011-03-03 -
妊娠紋，那開在肚皮上的一朵朵花
妊娠紋，那開在肚皮上的一朵朵花 第一次認識妊娠紋是在寶寶還沒滿月的時候。有一天，突然發現右邊的腋下有一塊皺巴巴，就像被什么割過愈合的痕跡，用手捏住感覺內部有點硬硬的，喜歡胡思亂想的我當時嚇壞了，以為...
2011-03-14 -
給寶寶喂藥的一二三四五
4類劑型：液體、粉末、片劑、膠囊 嬰幼兒藥物多是液體，但也有粉劑、片劑和膠囊。非液體藥物可研磨后，用少量溫開水溶化再喂。喂完后，再給孩子喂少量溫開水，沖淡口中藥味，并幫助藥物在胃中溶解。 5個常...
2012-05-28
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1回答
1歲寶寶拉肚子稀的一天3至4次，吃什麼都吐能喝羊奶粉麼、是感冒引起的扁桃體發炎？
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1回答
寶寶時不時就出汗涼涼的一天好多次睡覺也是怎麼辦
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寶寶現在六個月，在五個多月的一天突然總是一兩個小時醒，持續了半個月了。每次醒來也不都是想吃，有時候
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四個月寶寶著涼總是嗙奶怎麼辦？嗙奶的一天就多喝水少吃母乳會不會好點？等好了再給他吃
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小孩一歲發燒不退可以打丙球蛋白嗎，2.5g的一天打兩支連打五支
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小孩吃鈣片是一天兩次一次兩後，吃的時侯是吃的一天一次三片，這樣行不行
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我家寶寶前兩天肚漲去醫生哪看說是消化不良而且他還不發屁拉的臭臭是蛋花樣的一天拉1~2次，肚漲也不好
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上期五偷吃一瓶補鋅片，後大便稀的一天一…
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三個多月寶寶一直是拉稀的一天拉五六次水
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5回答
我家寶寶的一天副食食譜是否健康？