輕松的月子瘦身

有些媽咪原本的少女身材，在產后完全走了樣，就算喝水也會胖；有些媽咪就算生了幾胎總是能夠“瘦回來”，除了體質之外，瘦身的認知其實更是關鍵，不要老是想一朝瘦就享用終身，其實瘦身是一輩子的功課，從準備...

皮膚,皮膚的月子，你做過嗎

什么樣的月子餐更科學營養？

對于目前即將面臨坐月子的新媽媽，什么樣的月子餐更科學營養呢？現在為大家制訂了一份飲食計劃： 第一周：以口味清淡的豬肝料理、山藥排骨、豆腐為主，配合玫瑰姜母茶、紫米粥、紅棗銀耳湯，目的是促進惡露...

保健,產后恢復：輕松的月子瘦身

有些媽咪原本的少女身材，在產后完全走了樣，就算喝水也會胖；有些媽咪就算生了幾胎總是能夠“瘦回來”，除了體質之外，瘦身的認知其實更是關鍵，不要老是想一朝瘦就享用終身，其實瘦身是一輩子的功課，從準備...

皮膚的月子，你做過嗎

蔣勤勤的月子生活全揭秘

金鷹節上，蔣勤勤陳建斌夫婦恩愛到痛哭的樣子，給很多觀眾留下了深刻的印象。蔣勤勤，這個被媒體稱為“情路坎坷”的女人，自從在《喬家大院》遇到陳建斌之后，命運完全改寫：不僅閃電結婚，還幸福地為陳建斌生下了...

如何選正確的月子專用料理水？

q：如何選正確的月子專用料理水？ （上海 洪秀娟） a：標準一：是否含有酒精 含酒精成分的月子水，會抑制母乳分泌，影響寶寶心腦血管及神經系統發育；以高科技工藝剔除酒精成分的月子水，保留了米酒里面...

新媽不能冒犯的月子禁忌

老話兒說生完寶寶后不能洗頭、不能刷牙已經被許多現代新媽媽認識到是糟粕，但是，產后的確有許多不能馬上做的事情，新媽媽可千萬不能冒險去做呀! 分娩時的創傷、出血和頻繁的宮縮，以及臨產時竭盡全力地用勁...

坐個傳統的月子

關于如何有效地挽救維生素，我有個好經驗：不妨試一試菜籽油，還要多用一些水，將菜一小批一小批地加入，并且一定要加熱到七十度以上才行。花生油和玉米油中膽固醇含量有點兒高，孕媽媽可要注意喲。國外喜歡使...

女人，坐個健康的月子

產房里的高峰體驗過后，緊接著就是每個中國女人都要面對的子問題。氣溫高低已經與你無關，接下來的30天，你的身體又不是你自己的了。月子，坐還是不坐？快樂過一月還是煎敖過一月？在中式和西式之間我們如何選擇...

美體：輕松的月子瘦身

有些媽咪原本的少女身材，在產后完全走了樣，就算喝水也會胖；有些媽咪就算生了幾胎總是能夠“瘦回來”，除了體質之外，瘦身的認知其實更是關鍵，不要老是想一朝瘦就享用終身，其實瘦身是一輩子的功課，從準備懷...

產婦需要什么樣的月子環境？

產婦坐月子的環境要清潔衛生、舒適、安靜，可以使產婦精神愉悅，心情快樂，有利于產婦的休養和恢復。 1、清潔衛生： 產婦月子里大多數的時間是在居室內度過，所以室內物品擺放要整齊，并保持環境的清潔衛生...

冬天　讓我們做個舒服的月子

導讀： 冬天坐月子，聽起來好像是件“美差”，外面寒風刺骨，屋里卻是暖洋洋的，但是只有溫度的“支持”就行了嗎?當然不是，新媽媽還需要清潔衛生、適宜的濕度和適當的活動。 冬天坐月子，聽起來好像是件“...

一位媽媽親身經歷的月子體會

聽一個骨科醫生朋友說過，女人生育后，就是一個完全的“脫胎換骨”過程，她的韌帶等器官就象剛出生的孩子一樣需要經過一段時間才能重新整合。雖然媽媽沒有用這么漂亮的字眼總結，但她的親身經歷卻告訴我坐月子的...

9種錯誤的月子護理方式

9種月子護理方式對產婦和寶寶不利！　 產后護理，對恢復產婦身體健康，嬰兒健康成長都是非常重要的，但有些家庭受一些不科學的民間說法，給產婦制定了很多的禁忌，這是錯誤的，是不科學的。以下的九點錯誤，希望...

坐月子需要吃啥 推薦5款健康又美味的月子餐

十月懷胎，一朝分娩。咱們的媽媽們終於在歷經十個月的磨難，成功的完成了“卸貨”的任務。這是一個讓人高興地事情。但是，咱們的新媽媽在“卸貨”的過程中身體消耗很大，可以說是到了“氣血兩虧”的狀態。所以，咱...

高達數萬元的月子餐 成本僅千元

隨著二胎政策的放寬，讓月嫂行業緊缺，導致萬元月薪月嫂越來越普遍不說，就是月子會所的月子餐，也逐漸把價格往上提。曾經一個月子坐下來，也就在幾千元。而現如今，一些月子會所就光月子餐報價就普遍過萬元（最高...

剖腹產媽媽的科學飲食法 產後30天的月子食譜安排

生完孩子之後，雖說不用考慮到肚子裡寶寶的營養，不需要和懷孕期間那樣吃東西要考慮到胎兒。但是產後飲食一樣不能大意，無論是剖腹產還是順產分娩的媽媽，在坐月子期間都需要特別注意自己的飲食安排，合理的飲食能...

冬天如何做個舒服的月子

冬天如何做個舒服的月子 室內空氣保持新鮮 受傳統“捂”月子的觀念影響，不少新媽媽為避免吹風受涼，經常緊閉門窗。可在這樣封閉的空間裡，嚴重妨礙了體溫的散發，空氣裡更容易滋生病菌。新媽媽分娩後...

給新媽媽選擇合適的月子鞋，謹防“寒從腳起”

新媽媽在生出寶寶後，身體各個地方都需要慢慢的恢復，由於這個時候的新媽媽身體最是虛弱，所以更容易容易受涼。月子裡由於媽媽們出汗比較多，更容易受涼，尤其是腳部，因此自古就有“寒從腳起”說法。所以新媽媽應...