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水果沙拉的減肥做法大全
水果沙拉的減肥做法一 材料：火龍果1個、蘋果1個、獼猴桃1個、金桔3個、梨1個、優酪乳適量。 做法： 1、火龍果切成兩半，挖出果肉，將果肉切丁。 2、金桔洗淨，用刀在金桔縱向切幾刀，...
2016-11-11 -
月子裡的減肥操怎麼做
在知道自己有寶寶以後很多媽媽都會不停的補充營養，結果就是身體走樣變形。在寶寶出生以後又想快速的恢復身材於是就節食減肥，那麼月子裡的減肥操怎麼做？ 現在我正在月子裡，因為急切的想減肥，可是又不能吃一些...
2017-02-19 -
瘦腰又瘦腿的減肥操 月減5斤很輕鬆
PART1： 通過彈力帶的纏繞能夠有效糾正骨盆扭曲和瘦腰收小腹的作用，每天只需練習3分鐘，練習的時間可以利用刷牙的時間，將時間充分用盡，每天堅持練習能月瘦5、6斤。 1、準備一條彈力帶（若家裡沒有...
2017-02-19 -
全世界最具女人味的減肥方式圖
據報導，來自南非的研究人員在做運動和肥胖之間的關係這項研究時偶然發現，女孩子上街購物有益減肥和維持身體健康。 南非茨瓦尼科技大學的40名女博士生為了做這項研究在膝上穿戴計步器，計算每一學生每天走...
2007-09-27 -
什麼是易胖型體質？易胖體質的減肥方法
三月不減肥，六月圖徒傷悲！穿暖花開了，今天小編來說說減肥！給大家推薦一些好的減肥方法。“喝涼水都長胖”，這句話在易胖型體質的胖友身上體現的淋漓盡致。雖然易胖體質真的很不容易減肥，但是並不代表無法減肥...
2016-04-29 -
我的生產日記：寶貝--媽媽與你親密接觸（下）
已經在（mama.cn）網上看過有些姐妹寫的剖腹產的文章，對整個過程媽媽都已經很清楚了，剛打了麻藥（媽媽覺得這並不疼）就感覺腿失去了知覺，麻醉師把側躺著的媽媽推平，一邊胳膊上打著吊針，另一邊是血壓...
2017-02-20 -
清爽美味吃不胖 臺灣名模們的減肥菜單
之前介紹許多國外名模潮星的減肥健康功能表，現在來看看咱們臺灣名模們維持身材都吃些什麼?她們的減肥餐，食材也不難獲得，加上簡單的加工，都變成一道道清爽好吃的健康菜單，有些甚至還是運動後的最佳參考食物...
2017-02-20 -
我的生產日記：無論多痛都值了！
淩晨開始陣痛， 經歷了六十多個小時的疼痛折磨，我生下了我的寶貝女兒。女人真是健忘，我現在已經不太記得當初疼痛撕裂的感覺。寶貝女兒已經1歲了，每當把寶貝那一團小嫩肉肉抱在懷裡，無比親密又幸福的感覺，...
2017-02-20 -
產後媽媽的減肥方法
分娩後讓媽媽們最頭疼的應該就是腰腹贅肉！孕期過程中腹部是變化最大,最疲倦,最負擔,恢復最慢的部分。還有一個問題是分娩後媽媽腹部肌膚鬆弛問題，產後媽媽的母乳營養分以脂肪的形態推擠在媽媽的腹部，所以產...
2015-08-25 -
產後減肥日常瘦身十妙招
產後減肥，媽媽健康是首先的第一位置。如何在健康的前提下，快速恢復苗條的身材呢？小編今天給准媽媽們介紹產後減肥日常瘦身十妙招，不需要節食，也能輕鬆恢復苗條的身材。 1.吃口香糖。新鮮、有薄荷味的感覺...
2015-07-14 -
產後經濟又有效的減肥方法
大多數產後媽咪，在最初的日子腹部看起來像5個月妊娠般大，這是因為子宮依然脹大，沒有完全恢復的緣故。經過3-18個月的時間，子宮會漸漸復原。 但由於胎兒在子宮內生長發育時，腹壁肌肉被過度拉長和伸展，...
2012-01-10 -
產後經濟有效的減肥方法
大多數產後媽咪，在最初的日子腹部看起來像5個月妊娠般大，這是因為子宮依然脹大，沒有完全恢復的緣故。經過3—18個月的時間，子宮會漸漸復原。但由於胎兒在子宮內生長發育時，腹壁肌肉被過度拉長和伸展，肌...
2010-10-25 -
流行西方的減肥法
你知道流行西方最新的減肥法嗎？ “羊吃草”進餐減肥法：這是目前一些西方國家流行的飲食減肥新方法。醫學家認為，少食多餐不僅省時間，而且由於空腹時間縮短，可以防止脂肪積聚，有利於防病保健，增進人體健...
2008-07-07 -
最有效的減肥運動
減肥講究科學，違背科學規律的運動方式起不到預想的作用，有時還會適得其反。不科學的運動方式主要有： 一、大運動量的運動：如果運動量太大，人體所需的氧氣和營養物質以及代謝產物也就相應地增加，這需要靠心臟...
2008-07-07 -
最好的減肥運動
游泳或在水中做減肥操不失為減肥的好的方法，尤其適於在夏季進行，並被不少朋友所喜歡，確也達到了一定的減肥效果。但這應根據個人的情況來決定，並須特別注意安全。這裡根據在水中的姿勢介紹若在水中做減肥操的動...
2008-07-07 -
什麽是最省錢的減肥方法？
女士們每年花在減肥及有關產品的金錢不少。然而，即使你經濟拮据，手頭緊了，腹部的肌肉卻不會自動收緊，如何在這種情況下仍然減肥呢?專家有下列的建議，它們都是不必花大筆金錢去健美中心，也可以做的鍛練身體運...
2008-07-07 -
要有別人督促的減肥方式
需要有別人督促的人最適合的減肥方式：減重班。 瘦身特色： 把所有減肥應該有的態度、觀念、行動等，請各個領域的專家一一為你指導。 減肥方法： 減重班通常是由醫院診所或各種機關辦理，由一群專業人...
2008-07-07 -
選擇適合自己的減肥運動量
減肥運動能否取得滿意的效果，往往取決於運動量的大小是否掌握得當。運動量過小，不能消耗掉多餘的熱量，減肥效果就不理想。運動量過大，超過身體負擔的能力，又會造成過度疲勞，引起不良反應，影響健康。 那麼，...
2008-07-07 -
非常好用的減肥方式
你會不會因為沒有運動的時間而所苦惱呢？這裡我們將介紹好用的快速的減肥方式喔！而其實你只要在睡前養成做一些簡單的小運動的習慣，就可以讓你身材保持的美美的！ 不過，我們還是要提醒大家的是，不要在晚餐攝取...
2008-07-07 -
跳繩是最可靠的減肥計畫
國外一些健身專家格外推崇跳繩運動。美國著名健身專家裡奇·桑旦勒認為，跳繩花樣繁多，可簡可繁，隨時可做，且對女性尤為適宜。從運動量來說，持續跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾。 法...
2008-07-07
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1回答
產後一個月，我開始了我的減肥計畫，吃的很少也做運動，折騰一個月也沒掉幾斤，臉色還黑黃的特別難看，這是
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1回答
一直喂母乳現在寶寶馬上13個月了可是我的體重還是和生完的時候一樣有什麼不耽誤喂母乳的減肥方方法嗎謝謝
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每餐都只能吃一種食物，我的幾個同事一個月內都減了十幾斤了。請問醫生，這是健康的減肥方式嗎？
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5回答
3歲半的寶寶有沒有適合的減肥食譜
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2回答
想找個好點的減肥產品 ，如何才能快速減肥？
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2回答
現在哪位寶媽有好的減肥辦法 剛過了哺乳期
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4回答
產後肥胖，有什麼健康的減肥方法嗎？
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3回答
產後的減肥有什麼好方法嗎
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7回答
懷孕了。之前吃了兩個月的減肥藥。然後停…
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1回答
剖腹產後最快的減肥方法是什麼?