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大洋彼岸學來的減肥6法
今年旅美期間，我們遇見不少美國胖子，也參加了很多關于減肥的討論, 其中不乏有見地者。現讓我們來聽聽露易絲女士的高見： 我曾像一匹健壯發胖的“轅馬”，身高1．65米，體重72公斤。當時，這點肥胖...
2011-03-14 -
四種花草茶 人氣減肥秘方
酸甜美味的水果，加上漫柔多情的花草，共同烘干就成了溫馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一樣，也具有藥用的功效，不僅自然順口，還能提神、瘦身。閑暇時候，為自己泡一杯花果茶，養生、減肥，一舉兩得。 檸檬子...
2011-03-09 -
全球最毒的減肥絕招 5天狂瘦了4斤
各種各樣的減肥方法真的是五花八門，應有盡有！現在給你介紹其中幾款另類減肥，看看正在被如何瘦身困擾的你是否用得上。 秘笈：纏保鮮膜跳繩500下，跳一次瘦1斤 成果：5天瘦了4斤 身邊的同學經過...
2011-03-12 -
給不同血型開出的減肥新食譜
科學證明，人的性格、體質、壽命、精力、易患疾病、適宜的食品及運動類型，這些全部都與人的血型有密切的聯系。而美國血型研究專家最新發現，減肥飲食也需要根據不同血型，因人而異。 o型肉食主義 公元前400...
2011-03-05 -
60天減去15斤的減肥經歷
我是一名服裝設計師，由于工作的原因總是和一些擁有魔鬼身材的職業模特打交道。每次給她們量衣服時，都很驚詫世界上原來還有這么苗條的女人，再看看自己身上這么多的脂肪，真是感嘆世間的“不公”啊。雖然每次都...
2011-03-15 -
布蘭妮的減肥飲食療法
20歲就成為流行樂曲歌后，身高1.65米，體重55公斤，最喜歡穿露臍的迷人褲，展示其性☆禁☆感身體的布蘭妮最愛吃快餐和肥肉，而化解這種有害食物的方法則是經常進行體育運動。 瘦身秘訣 布蘭妮的私人教練...
2011-03-04 -
深田恭子減肥秘訣 靠吃野菜變辣妹
深田恭子的臉蛋就像洋娃娃一樣精致漂亮，不過剛出道的時候，除了臉蛋之外，脖子以下實在肥得不成人樣，甚至被日本影迷和媒體譏諷為“大胖妹”，動不動就用“惡性膨脹”來形容她的身材，讓深田恭子十分懊惱，可是...
2011-03-12 -
白領麗人容易走進的減肥誤區
不少體態較胖的白領麗人，盡管采取了各種減肥方法，經過一段時間后，卻發現自己越減越胖。如果研究一下這類肥者的減肥方式，便可發現她們在減肥過程中，往往是被這樣幾種觀點牽著鼻子走，結果走進了減肥的誤區。...
2011-03-15 -
幾種時下流行的減肥手術
自70年代開始出現減肥手術，經歷30年的演變，目前流行的減肥手術有下列3種。 內置胃氣球（intragastric balloon） 短暫性 較安全 利用胃鏡把一個未充氣的氣球由食道放進胃腔...
2011-03-13 -
音樂相伴的減肥運動法
美國科研人員最新研究顯示，讓不喜歡運動的人在運動過程中聽音樂，能夠十分有效地促使他們積極參與體育運動進而達到減肥目的。 這個結論來自新澤西州蒂內克市費爾利-迪金森大學一個科研小組，他們曾在41名...
2011-03-03 -
適合白領的減肥小動作
對于從事文職工作的女性來說，每天工作的8小時中，有4/5的時間都在坐著。誰說坐著就不能鍛煉身體了？ ·背部保持挺直，坐在椅面上的2/3處，雙手輕撐在椅子兩旁。 ·雙腳并攏，腳輕輕地踩在地面上。 ...
2011-03-03 -
五谷雜糧中的減肥標兵
海苔：維生素a、b1、b2海苔里都有，還有礦物質和纖維素，對調節體液的平衡裨益良多，想纖細玉腿可不能放過它。 芝麻：提供人體所需的維他命e、b1、鈣質，特別是它的“亞麻仁油酸”成分，可去除附在...
2011-03-17 -
千奇百怪的減肥方法
一直以來，網上都流傳著一些千奇百怪的減肥方法，比如生悶氣減肥、吹氣球減肥等，聽起來確實難以置信，做起來又是否科學可行呢？讓我們聽聽專家的解析吧！心理類 1、想象力減肥專家：這和望梅止渴是一個道理...
2011-03-13 -
針刺或耳穴貼壓的減肥方法
通過針刺人體某些穴位，可以起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌，延長胃排空時限，降低肥胖人體5-hf水平，促使異常的消化、呼吸、心血管和內分泌機能恢復正常的作用，針灸可以增強肥胖者下丘腦——垂體——腎上...
2011-03-08 -
瘦身:任靜的減肥方法
任靜的減肥方法是控制飲食和運動相結合。 一聽任靜的聲音，挺喜興，挺沒心機，就讓人覺得，這個任靜該是心寬體胖那種吧。可任靜不是，生活里的她比電視中你能看到的樣子瘦，反正怎么看也不像一個7歲半孩子...
2011-03-17 -
優美芭蕾：最適合女人的減肥妙藥
芭蕾體操可以喚醒體內沉睡的細胞，鍛煉身體各部分肌肉。從解剖學上講芭蕾體操綜合了氣功、瑜伽、芭蕾、現代舞等多種運動方式的勢。 芭蕾體操利用骨骼結構，沿著體內能量流向，進行鍛煉，因此，可以在不消耗大...
2011-03-12 -
一周七天的減肥瘦身食譜
周一 早：大米粥(一小碗)、全麥面包(一片)、橙子一個 午：燒牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜湯、生西紅柿一個 晚：玉米粥(一小碗)、饅頭(一個)、燒蘆筍，生黃瓜一根 周二 早：咖啡、蘋果 午：米飯...
2011-03-07 -
趙明明痛苦的減肥經歷
選擇了做演員以來，身材容貌的保養呵護已是專業領域的一個重要組成部分。減肥已是家常便飯，與“肥魔”做斗爭的經歷與心得，相信大多數女演員都深有體會并飽受其苦，就是平時與朋友聚會，女人之間最多的?a hr...
2011-03-15 -
產后媽媽立竿見影的減肥法
后想不胖，做好防范至關重要。 一旦造成產后肥胖，再想要恢復以前的苗條可就得費一番功夫了。但是，在肥胖未到來時預防它，是可以取得事半功倍的效果的。 為了保持“苗條女兒身”,“做月子”的女士應盡力做...
2011-03-12 -
10種肥胖類型的減肥建議
導語：肥胖根據原因不同可分成多種類型，瘦身先要認清自己是哪類型肥胖，找到適合的瘦身方法。我們針對10種肥胖類型提出相應的瘦身建議。 一、單純性肥胖 1、體質性肥胖 原因：先天性。體內物質代謝...
2011-03-13
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1回答
產後一個月，我開始了我的減肥計畫，吃的很少也做運動，折騰一個月也沒掉幾斤，臉色還黑黃的特別難看，這是
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1回答
一直喂母乳現在寶寶馬上13個月了可是我的體重還是和生完的時候一樣有什麼不耽誤喂母乳的減肥方方法嗎謝謝
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1回答
每餐都只能吃一種食物，我的幾個同事一個月內都減了十幾斤了。請問醫生，這是健康的減肥方式嗎？
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5回答
3歲半的寶寶有沒有適合的減肥食譜
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2回答
想找個好點的減肥產品 ，如何才能快速減肥？
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2回答
現在哪位寶媽有好的減肥辦法 剛過了哺乳期
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4回答
產後肥胖，有什麼健康的減肥方法嗎？
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3回答
產後的減肥有什麼好方法嗎
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7回答
懷孕了。之前吃了兩個月的減肥藥。然後停…
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1回答
剖腹產後最快的減肥方法是什麼?