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“愛”的瘦身操
說到做媽媽，每個女人都會說好幸福！可是說到瘦身，大部分媽媽都會皺眉頭，懊惱自己回不到產前的身材。不要苦惱，今天我們來練習一套“愛”的瘦身練習。這套瘦身練習，不僅可以讓產後的媽媽們達到瘦身的效果，還可...
2014-09-29 -
難以堅持的瘦身魔咒，怎麼破?
2015年，互聯網減肥進入了越來越多人的視線。 互聯網減肥有什麼好處呢?由於不受時間地點的限制，方便靈活;視覺化的運動熱量消耗數量;比傳統去健身房、請私教更便宜，一個App足以解決。 例如近期...
2016-02-29 -
減肥吃什麼好，瘦身食物大全
很多減肥方法都是長期而且痛苦的，不管是節食，還是大劑量的運動。不但效果緩慢，減肥艱辛，而且停止後很容易反彈回來。想減肥方法很重要。其實減肥並不是想像中的那麼難，從自己的身邊小事做起，掌握身邊的飲食小...
2016-01-05 -
那些令人心塞的瘦身法 你試過嗎？
生命不止，減肥不懈，但在瘦身道路上所遇到的艱難險阻似乎並不比西天取經道路上遇到的妖魔鬼怪少。 生命不止，減肥不懈，但在瘦身道路上所遇到的艱難險阻似乎並不比西天取經道路上遇到的妖魔鬼怪少，首先要提防...
2017-02-21 -
助你更快恢復身體 給你介紹幾款補身食譜
山藥鯽魚豆腐湯：山藥味甘而性平，具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。而鯽魚營養價值也極高，所含蛋白質質優，並且含糖多、脂肪少，所以吃起來鮮嫩而不肥膩，有健脾、活血通絡之功，尤其適合產婦。此湯既可...
2017-02-21 -
坐月子的瘦身飲食原則
由於懷孕的原因，許多女性在生產完後身材就會變形走樣，因此很多在月子期間的新媽媽就著急開始減肥了。但往往由於營養不合理，造成某種疾病發生。所以月子期間的新媽媽更要科學飲食，下面是關於坐月子的飲食瘦身...
2008-11-17 -
經絡瘦身食療的原則有哪些
對肥胖者提倡飲食瘦身方法，絕對不是提倡單純性節食，即通常意義上的饑餓療法。我們都知道，對肥胖者而言，體內出現的是脂類、糖類的代謝失衡，也就是脂類和糖類的生成超過了人體正常的需要，但其他物質的攝入還...
2017-02-23 -
不可思議的瘦身甜點 體重直降最低點！
甜食是每個女生都無法拒絕的美味，但是甜食吃多了隨之而來的就是體重的增加身材的變形。可是不是所有的甜食都會讓人發胖的喲！本期乖乖網就為大家帶來了甜食減肥餐，大家一起邊吃邊瘦吧！朱古力糖餅材料：全麥餅乾...
2015-04-30 -
哺乳——新媽媽的瘦身秘方
據營養科專家介紹，孕婦在生產前體內會積存約36000卡熱量，以供哺乳時期使用，這些熱量相當於一個中等身材女性20天的熱量所需。所以孕婦產後若不哺乳，就得靠外援——運動來消耗掉熱量，自然十分吃力。並...
2008-06-01 -
不可不知的瘦身穴位按摩方法
所謂“減肥按摩”是通過按摩促動脂肪，使它經常處於柔軟而且容易燃燒的狀態。即使平常缺乏運動而積存在身體各部位的脂肪，也可以以纖體產品配合正確的穴位按摩減肥手法，促動功效疊加，讓塑身效果更顯著。我們身體...
2015-12-04 -
產後最快的瘦身減肥方法
懷孕到生產很多媽媽的身材有變了樣，產後重新擁有如少女般的火辣身材,是每個當媽以後的夢想,那麼如何才能將夢想實現呢?那麼小編就和大家說說產後最快的瘦身減肥方法。真的好胖啊，一想到自己現在比結婚前要胖5...
2017-02-28 -
明星產後如何科學的瘦身
明星產後瘦身減肥最重要的是通過合理的飲食再加上適量的運動來完成的。最主要的就是不要暴飲暴食，晚上儘量少吃點，堅持運動。減肥可以多吃的水果是香蕉通便，蘋果是每天都要保證要食用的，還可以吃芹菜等含膳食纖...
2017-02-28 -
排毒美顏！生理期的7種暖宮瘦身食材
生理期是每位元女性都會有的經歷，有人說，在生理期不管怎樣吃，都不會發胖，大大滿足了吃貨們對吃的願望。實際上，女性在生理期營養流失較多，確實需要大量補充，並非怎麼吃都不長肉的。但是，生理期如果學會吃的...
2015-11-10 -
超實用!新媽媽的瘦身計畫
如果有人統計新年決心，我想至少有一半會跟瘦身、健康有關。對於新媽媽們來說，不妨也以新年為起點，給自己訂個健身計畫。在新年鐘聲響起的刹那向世界宣佈：“我要開始減肥!”恭喜你，你已走出了第一步也是重要...
2010-08-04 -
貧血吃什麼 六款補血養身食譜推薦
貧血在我們身邊算是一種常見的症狀，引發這樣的症狀和各人體質有關係。健康專家告訴我們，貧血並不是疑難雜症，只是身體亞健康的一種表像。在我們生活周邊，可以同時食療方法進補，讓身體能夠快速的擺脫貧血的症狀...
2017-01-04 -
香腸炒油菜-孕婦防病強身食譜補維生素B1、維生素B2
香腸炒油菜-孕婦防病強身食譜補維生素B1、維生素B2 此菜富含鈣、鐵、維生素C，還富含維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素及蛋白質、脂肪、磷等，孕婦常食能防病強身。 原料： 香腸50克，油菜200克，...
2008-06-10 -
准媽媽的瘦身攻略
女性有三個時期是最容易增加體重的，青春期、孕期、更年期，其中孕期的體重增加尤其明顯，愛美是女人的天性，現代的審美觀念就是以瘦為美，肥胖是大多數新媽媽產後所面臨的困擾甚至夢魘，產後媽媽和一般女性一樣...
2017-03-01 -
口碑最好的瘦身產品
1 口碑最好的瘦身產品：巴黎歐萊雅纖體緊致按摩啫喱 L"OREAL PARIS巴黎歐萊雅纖體緊致按摩啫哩，突擊式纖體護理，創新配方結合專業按摩工具，對抗最頑固、最根深蒂固的桔皮組織，提升纖體效果。...
2016-12-07 -
教您重拾健康窈窕的瘦身月子餐
低油健康的飲食原則＋坐月子餐 懷孕後我總共胖了26公斤，體重最高曾經到達78公斤，生完之後，站在鏡子前差點哭出來。生完第一周還有24公斤贅肉在身上，兒子才3公斤耶。 我一直堅持的產後瘦身原...
2017-03-04 -
產後第二周：必備的瘦身月子餐
第二周是收縮內臟周：目的是收縮子宮與骨盆腔，也是產後瘦身的主軸。 生化湯 剖腹產或小產者須服用至第十四天，做法及吃法與第一周相同，自然產者則不需服用。 紅豆湯 與第一周相同。 ...
2017-03-04
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6回答
產後半年了，我可以用沒生過孩子的美眉常用的瘦身方法嗎？
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6回答
產後瘦身用曲美這牌子的瘦身藥如何？
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3回答
剛生完寶寶能不能立刻瘦身？請問大家有什麼好的瘦身方法嗎？
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產後有什麼可行的瘦身計畫嗎？
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3回答
產後最好的瘦身方法是什麼？
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3回答
產後有什麼合理的瘦身方法啊？
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5回答
有什麼適合產後的瘦身食譜？
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3回答
產後有什麼好的瘦身減肥方法？
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3回答
產後有什麼好的瘦身方法嗎？
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3回答
做什麼運動可以有效快速的瘦身呢？