-
我的八年減肥經歷
身材容貌的保養呵護已是我們生活中的一個重要組成部分。減肥更是家常便飯，與“肥魔”做斗爭的經歷與心得，相信大多數姐妹都深有體會并飽受其苦，就是平時與朋友聚會，女人之間最多的?a href="http...
2011-03-17 -
胖也不能放棄我的性☆禁☆感
前兩天默默在一個論壇上看見一群女人的哀嘆。哀嘆什么呢？原來這些女人都是剛生了孩子，而且都是因為生了孩子，喂了奶后而變得很胖，甚至胖得來自己都不認識了。一般人以為女人生了孩子長胖最多就是少買兩件好看...
2011-03-01 -
說說我的減肥之道
首先一點是要強調的，減肥需要長期堅持，如果想減肥，那么就需要改變自己的飲食習慣，生活習慣。 肥胖的原因我歸納就三點：1基因原因，這點占主要原因，幸運的是有這基因的人不多。2。是得了病，不過這不是...
2011-03-12 -
我的12天吃藥減肥日記
身高1.76米的我體重卻達97.5公斤。因為肥胖，我患有高血壓病、脂肪肝。平時稍微動一下，就大汗淋漓，心跳不止。醫生警告我：減肥，否則后果不堪設想！ 家人特意為我買了兩個療程的減肥套餐，我開始了...
2011-03-05 -
我的蘋果牛奶瘦身法
蘋果牛奶法：每次花只兩天。第三/四天恢復正常飲食，然后再開始兩天。 第一天：蘋果兩斤(五六個左右，最多不能超過七個)。 注意：全天只能吃蘋果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何東東，只吃蘋果。吃...
2011-03-16 -
我的孕期護膚經驗，怎樣可以避免妊娠紋
我的寶寶已經一歲多了，從懷孕到現在，我的皮膚一直都保護的不錯。所以，現在寫一些我的個人經驗。希望能對所有的準媽媽們有所幫助。 先說一下我的情況，我是２８歲懷孕的，整個圍產基本上都是在德國進行的，在...
2011-03-16 -
深田恭子的野菜減肥秘笈（圖）
近段時間以來，曾被影迷和日本媒體譏諷為“大胖妹”的深田恭子通過自己設計的一套“野菜減肥法”，已經顯現出神奇的效果。據悉，現在的恭子比起自己最胖的時期，已經輕了至少5公斤。曾經嗜吃如命的深田恭子，向...
2011-03-07 -
我的手臂沒贅肉
雙臂會因年齡的增加而產生皮下脂肪。雖可激烈運動來預防，但某些肌肉卻無法運動到，而且會產生松馳的問題。運動在平衡肌肉上有幫助，然而若能加上有效的按摩，則更可去除皮下脂肪。 雙臂的伸展運動 日常生...
2011-03-13 -
深田恭子的野菜減肥秘笈
近段時間以來，曾被影迷和日本媒體譏諷為“大胖妹”的深田恭子通過自己設計的一套“野菜減肥法”，已經顯現出神奇的效果。據悉，現在的恭子比起自己最胖的時期，已經輕了至少5公斤。曾經嗜吃如命的深田恭子，...
2011-03-03 -
我的瘦身，我做主！
媽咪如何成功的產后瘦身，媽咪順利地生下寶寶是再喜悅不過的事，除了開始忙于照顧寶寶，媽咪們最關心的就是身材是否恢復。不過，要甩掉留在身上的幾公斤肉，且讓被撐大的腹部與骨盆回復緊實狀態，可得要有方法，方...
2011-03-09 -
我的控制熱量減肥心得
姐妹們，大家好。減肥最大的敵人就是自己，而最終的受益人也是自己，減肥，減肥，減肥！！經歷了暴肥，狂減，反復，的輪回，嘗試了若干減肥理念和減肥產品，我終于從最高時期的137減到了100以下。真是精神...
2011-03-13 -
我的秘訣—改變生活方式
我不屬于喝涼水也長肉的那種胖子，就是說遺傳和內分泌都沒問題，所以，根據我的自我判斷，胖的根子出在不良的生活方式上，以前我是那種愛吃甜食、喜葷不喜素、好靜不好動的人。當我決心開始減肥時，正流行去健身...
2011-03-06 -
我的孕后健康美白法(圖)
有了孩子之后，用護膚品也小心了好多，怕跟寶寶親密接觸后，護膚品含激素或什么不好的成份也會粘到寶寶上了。不過，我有自已的健康護膚方法，用了幾個月，也沒有再買以前貴價的護膚品了（現在用美加凈絲素美白...
2011-03-13 -
總結我的減肥心得
我生完孩子兩個月內就基本恢復體重，四個月內完全恢復到懷孕前的最佳水平，目?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤逯睪芪榷?1.60m，...
2011-03-16 -
我的臍療減肥體驗經過
佳妮 28歲 減肥方法：臍療 減肥前： 62公斤減肥后： 54公斤 肚皮下面的脂肪真的會燃燒那種感覺真是又驚又怕又歡喜。 對于減肥我一直不大起勁兒，原因有二：一是不能吃苦；二是我乃典型的...
2011-03-12 -
三周完成我的美臀大計
又到比基尼點綴游泳池畔的時候，雖然我們或羞澀或驕傲，這個美臀無處不在的夏天，仍禁不住為自己的后方做好準備：要想擁有銀幕明星的美臀、豐滿適中、微微上翹，對亞洲女性來說是一件夢寐以求的事情。好萊塢的明...
2011-03-13 -
6個月 我的成果是瘦36斤
期待一種狀態叫無敵：看到其他女生多好的身材都不會自卑，因為知道自己比她更棒。可你知道在無敵的背后是什么嗎？是付出。會有天生怎么吃都不胖的人，但不要指望這種好事會發生在自己身上。想要得到好的，就要付...
2011-03-03 -
我的“月子”記事
印象里，女人坐月子是件很愜意的事。可以什么活也不干，整天躺在床上睡大覺，還可以天天吃肉喝湯。可是，等到我自己苦苦熬過一個月后，我才知道坐月子是個什么滋味。 公公婆婆家遠，我是在媽媽家坐的月子。媽媽...
2011-03-13 -
我的減肥營養餐，貢獻給大家
下面談談減肥營養餐。 頭 3 天： 早上吃完那個減肥餐后，還是覺得有點餓，想吃東西，因為平時每次都吃的很多的。可是我的那位明星媽咪減肥顧問說，剛開始這樣是很正常的，過兩天就不會有這樣的感覺了，所以...
2011-03-02 -
我的孩子有藝術天賦嗎
由于我的職業，總是有很多家長來找我，請我看看他們的孩子的畫，每次總是沒等我看完，就急不可待地問：我的孩子有藝術天賦嗎?點擊圖片進入下一頁 這些家長的意思是：如果有，就送進美術班;如果沒有，就干脆放...
2011-03-10
