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孕期運動安全攻略
運動的好處顯而易見，那麼懷孕了是否還能堅持運動呢?其實，孕期准媽媽進行適當的運動，不僅對胎兒有好處，而且有助於自然分娩，前提是得遵循孕期運動的安全準則。 一、孕早期運動 1.動作宜輕柔緩慢 ...
2013-01-07 -
運動安全：別再讓孩子用幼小的身體去冒險
我們經常會看到一些孩子在上活動課程之前有不情願的行為，甚至是當眾哭鬧的表現，家長們或是出於對孩子意志力的培養考慮，或是顧忌自己在眾人面前的顏面問題，通常都會先是極其嚴厲地教育一番，然後就直接推給老...
2016-06-22 -
一起看看寶寶運動安全從頭盔開始
事件重播 毛毛剛學騎自行車的時候，每次練車我都會給他戴上安全頭盔。可隨著毛毛騎車越來越熟練，加之社區裡的其他孩子很少戴頭盔，我也就逐斯放鬆了警惕。可昨天毛毛騎車時由於速度過快，刹車不及，撞到了...
2017-03-01 -
室外活動意外傷害的處理
1、中暑迅速將病人轉移到陰涼、通風處，脫掉或解開衣服，用冷水毛巾擦身或扇風，迅速降低體溫。讓病人飲一些涼開水或淡鹽水。出現神志不清、抽搐，應立即送醫院。 2、曬傷皮膚被曬紅並出現腫脹、疼痛時，可...
2007-02-01 -
孕期運動安全第一
孕期做運動有利於准媽媽和寶寶，但孕期運動也有其風險性。 家住大石鎮上滘村的邱小姐懷孕8個月了，懷孕期間，她每天呆在家裡除了睡覺就是看電視，老公認為這對胎兒和孕婦都不好，就建議她每天去散步。可是...
2017-03-06 -
孕期運動安全指南
孕媽媽在做孕期運動的時候，應該注意以下事項。 開始任何運動計畫之前，向你的醫生諮詢有關醫學或懷孕問題。在你開始之前要獲得他或她的同意。 循序漸進地運動。開始每次運動10分鐘，中間休息5分鐘...
2017-03-07 -
來看看春天讓寶寶多參加室外活動
通用原則 一個冬天大部分時間都關在屋子裡，好動的寶寶肯定憋壞了，而且春暖花開，也確實適合戶外活動，所以，要多讓寶寶到戶外去，盡情享受運動的快樂，也使寶寶的生長激素分泌更旺盛。可以根據寶寶的身體...
2017-03-07 -
給准媽媽們的孕期運動安全指導
准媽媽好像除了家中靜坐或外出散步，就想不到其他適合自己的運動方式了。其實，散步、游泳、瑜珈和舉重訓練，都是最適合准媽媽的4種安全鍛煉專案，只是你需要學會如何適應才安全。 准媽媽孕期安全鍛煉指...
2017-03-08 -
媽媽應該教嬰兒感受室外活動的樂趣
不僅要讓嬰兒享受吃的快樂，還必須教會嬰兒感受室外活動的樂趣。6 個月過後的嬰兒已經能坐得很穩，可以讓他坐在草坪上欣賞小鳥的叫聲。這種環境會讓嬰兒感覺像是自己進入了美妙的童話世界一般，而不是在人們專...
2017-03-08 -
准媽媽日常行動安全備忘錄
如何俯身彎腰： 六個月後嬰兒的體重會給媽媽的脊椎壓力很大，並引起孕婦背部疼痛。因此，要盡可能地避免須俯身彎腰的動作，以免給脊椎造成過大的重負。如果孕婦需要從地面揀拾起什麼東西，腹部會防礙背部做...
2017-03-10 -
准媽媽在分娩前正確掌握胎動安全分娩
准媽媽在分娩前要準確掌握胎動，安全地分娩。 分娩時刻，很多准媽媽被疼痛佔據了整個身心，而忘記了胎兒的安全，所以分娩開始後，准媽媽要注意感覺胎動的變化，防止胎兒缺氧導致窒息！產婦如果在分娩過程中...
2017-03-10 -
孕婦秋冬運動安全高高掛起
對於孕婦來說，冬天也是要堅持鍛煉的。堅持鍛煉有很多好處，不僅可以幫助緩解腰酸背痛等症狀，更能夠使分娩過程變得容易許多，也能加速產後恢復過程。所以，在寒冷的冬天也在室內動起來吧！ 當冬天戶外寒風瑟...
2017-03-15 -
孩子喜歡的室外活動
孩子喜歡的室外活動，帶寶寶多多參與室外活動是很好的事情，這樣可以説明寶寶認識世界，吸收更多的知識，開闊眼界。不過，家長也也不能將自己的主觀思想全部加給孩子，要選擇孩子喜歡的室外活動。這樣才能讓他開...
2016-05-26 -
春季護理寶寶要加強室外活動
春季雖然氣溫回升，但是，春天的天氣仍然也是非常的多變。因此，在春天育兒的過程中，媽媽們一定要注意寶寶的日常護理。那麼，春季寶寶護理需要注意些什麼呢?育兒專家指出，春季護理寶寶要加強室外活動。 一、適...
2016-05-28 -
室外活動給寶寶的智力加分
春暖花開,寶寶們又要到室外活動啦。 運動是重要的生理刺激之一。日前，有專家指出，讓嬰兒早期進行適當運動，不僅可鍛煉身體，也能促進智力發育。 滿月後，大人即可抱孩子到室外活動———“散步”，每天...
2016-05-29 -
懷孕早期運動安全指導
懷孕早期是指懷孕1至3個月期間，此階段大多數的准媽媽都以休息為主，並不願意運動，因為她們怕運動導致胎兒流產，其實這種想法是錯誤的，孕早期的准媽媽一樣也可以運動，但要注意運動的方法，方法得當還會促進胎...
2016-09-01 -
幼兒太多太吵？利用遊戲活動安撫
一、哪些遊戲可安撫眾多幼兒？ 1、手指串珠遊戲 對於幼兒來說，將可愛的小珠子串成一串是一個大考驗。這能訓練他們的眼力、專注力和手指靈活度，更重要的是，這能讓他們安靜坐下來一陣子。 2、烹飪製作點...
2016-12-25 -
懷孕期運動安全 專家給建議
懷孕期間可做適當的運動 一、適合准媽媽的運動 1、散步的習慣 環繞著庭院四周快速散步是准媽媽運動方式。這將保證准媽媽的心血管得到鍛煉，又不會給膝蓋和腳踝帶來太大的影響。懷孕期間，你幾乎可...
2017-01-02 -
帶寶寶到外活動_帶寶寶到外活動的好處
養生之道網導讀：爸爸媽媽們要多多帶寶寶到外活動，大家知道在寶寶滿月後，家長應該抱著寶寶到室外活動一下。現在，小編說說帶寶寶到外活動的好處。 帶寶寶到外活動，"散步"是一個很不錯的選擇，因為每天"散步...
2015-11-02 -
孕期運動安全鍛鍊16準則
孕期運動有何好處？ 1 適度運動保證母親健康 （1）有助於自然分娩。運動可以改善母體內的血液迴圈，增加肌肉組織的營養，使肌肉儲備較大的力量。建議准媽媽多鍛煉腹肌，有力的腹肌能防止因腹壁鬆弛...
2016-12-09
