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小S產後塑身操重現 教你如何瘦手臂
徐熙娣小s受歡迎的一部分原因是因為他夠真實，而另外的原因就是作為3個女兒的媽媽卻好是如此美麗，身材好到爆。在產後媽媽的代表中真的算是讓人蠻欽佩的一位，她對於自己的產後健身可是有自己的見解的，也就...
2017-02-16 -
紅燒平魚-孕中期貧血及緩解筋骨酸痛
紅燒平魚 材料:平魚2條、筍適量、香菇3朵 調料:蒜2瓣，薑片、蔥段、蔥花各1小勺，醬油、鹽、糖、醋、料酒各適量 做法: 1.平魚去鰓和內臟，洗淨，控水；香菇泡軟，去蒂，對切成兩半;筍洗淨，切丁。...
2017-02-16 -
6種方法緩解孕後腿部酸痛症狀
有網友反映，從懷孕3個多月的時候大腿部就有麻木的感覺，尤其是站的時間稍微一長的時候。醫生說那是懷孕後肚子慢慢大了壓迫神經的原因。懷孕後，隨著肚子的日益增大，懷孕後期隨著肚子日益增大，站立時身體的重心...
2017-02-16 -
孕期腰腿酸痛慢性腹瀉 一粒栗子解決你的煩惱
准媽媽常吃板栗不僅可以健身壯骨，有利於骨盆的發育成熟，還有消除疲勞的作用。准媽媽常常胃口不佳，連平時自己喜歡的菜都不想吃，家人可勸食板栗以幫助她們改善腸胃功能。]栗子是一種在冬季常見的堅果，那麼，准...
2017-02-16 -
產後全身酸痛是怎麼回事
懷孕的過程是辛苦的，產後的護理也是很重要的。很多產婦在生產後會出現全身酸痛的症狀，那麼產後全身酸痛是怎麼回事呢?針對這個問題，我們一起來看看下文的相關介紹。首先，對於產後全身酸痛是怎麼回事這個問題，...
2017-02-16 -
懷孕1個月腰酸痛哪些方法可以治療
孕婦們抱怨得最多的疼痛是腰痛. 甚至有的孕媽媽在懷孕1個月腰痛就開始了，你知道懷孕1個月腰酸的原因嗎？一、 懷孕1個月腰酸痛的原因：易 患腰痛的時期 多數從妊娠中期開始,也有少數人從初期就有感覺.但...
2017-02-17 -
牽拉手臂易脫骱 簡單急救法
小孩的前臂被猛力向上牽拉後，易引起肘部腫脹疼痛，不能彎曲，常嚎啕大哭而被送至醫院就診。這是由於猛力牽拉手臂，以致橈骨頭半脫位所致。 本病俗稱“脫骱”，又稱肘關節假脫位。多見於低年齡的幼兒，每當穿...
2017-02-17 -
懷孕6周腰酸痛怎麼辦
在懷孕後增大的子宮和受體內激素水準影響身體會發生一些變化，所以容易導致身體疲倦。那麼，懷孕6周腰酸痛怎麼辦？ 懷孕初期腰疼也是孕期反應嗎？總是感覺睡不夠，覺得累，這幾天還新添了腰酸疼的毛病，老公讓我...
2017-02-17 -
媽媽坐月子 四肢酸痛怎麼辦
女性是偉大的，她們為生育下一代所付出的令人難以想像，為了孩子她們可以付出包括自己健康在一起的一切。生育之後，很多女性都會出現腰酸背痛的症狀，但是為了孩子，他們總是微笑著面對，從不言說什麼，其實她們...
2017-02-17 -
教你擺脫手臂上的肉肉
每天堅持鍛煉 去健身房揮汗如雨確實能讓你迅速瘦下來，可是一天下來體力透支疲憊不堪，真的很難堅持！小編在這裡為大家推薦日常生活中就能體驗的瘦身法。讓你在不知不覺中甩掉贅肉、擁有完美體型！ 其實，坐在家...
2017-02-17 -
懷孕15周腰酸痛怎麼辦
懷孕期間，隨著胎兒逐漸長大，孕婦腰骶及盆腔各關節韌帶鬆弛，同時子宮重量亦隨著胎齡的增長而增加，致使身體重心前移，很媽准媽媽會感覺到腰疼，當懷孕15周腰酸痛怎麼辦？懷孕15周腰酸痛怎麼辦？我現在懷孕1...
2017-02-17 -
健美你的手臂
愛美的女性常常把自己的注意力集中在如何雕塑胸部臂部腿部腰部等，卻忽視了另外一個重要身體部位，那就是手臂。對於雙臂過於纖細，想增強肌肉感的女性來說，下面的動態練習將幫你"強化"雙臂，畢竟"骨感美"的年...
2017-02-17 -
啞鈴手臂健美操
手臂太粗怎麼辦？尤其是已婚生子的婦女們，往往粗手臂便是一大煩惱。今天介紹三種利用道具－啞鈴的美臂塑臂法，雖然很簡單但是可別小看它，據做過的朋友都表示效果很好喔．．． ＊啞鈴體操－抬手臂＊ 1.兩...
2017-02-17 -
懷孕5個月左邊屁股酸痛怎麼辦
在懷孕之後，准媽媽就會有各種不適，隨著懷孕月份的增加，准媽媽會感覺到更多不適。懷孕5個月屁股酸痛你知道是怎麼回事麼？懷孕5個月左邊屁股痛又是什麼問題造成的呢？下面就來和小編一起看看懷孕5個月屁股痛怎...
2017-02-17 -
媽媽酸痛ING 正確緩解防癱瘓
酸痛勿隨便使用偏方 小心受傷 碰到身體發出酸痛的訊號，媽媽們往往為了省時間、怕麻煩，於是到坊間藥房或藥妝店，隨便購買酸痛貼布，貼在疼痛的部位，或是購買跌打損傷的藥膏，在身上塗塗抹抹，一不小心，可能...
2017-02-17 -
如何緩解懷孕後腿部的酸痛
有網友反映，從懷孕3個多月的時候大腿部就有麻木的感覺，尤其是站的時間稍微一長的時候。後面去找醫生問過，醫生說那就是現在懷孕後肚子慢慢大了壓迫神經了。 懷孕後，隨著肚子的日益增大，懷孕後期隨著肚子...
2017-02-17 -
懷孕22周小腿酸痛並抽筋怎麼辦
腿抽筋是很多孕婦的妊娠反應，不少准媽媽在懷孕期間會出現腿部痙攣（俗稱抽筋）的情況，且多在小腿部位。抽筋不是自然生理反應，它的出現提示身體可能存在某些異常，那麼懷孕22周小腿酸痛並抽筋怎麼辦呢？ 這個...
2017-02-17 -
懷孕36周腰酸痛怎麼辦
孕晚期孕媽媽會感覺特別的辛苦，隨著肚子越來越大，行動越來越不方便。懷孕36周了，每天走幾步路就會覺得很累，而且有時候會覺得腰特別的酸痛，感覺特別的難受，真想寶寶快點出生。那麼懷孕36周腰痛正常嗎？懷...
2017-02-18 -
懷孕37周大腿酸痛怎麼辦
“懷胎十月，一朝分娩”，進入37周以後，你可要隨時做好分娩的準備，因為在預產期之前的兩周內，隨時可能生產。所以，孕晚期心理上的準備也是非常重要的，此時及以後的日子，你應該和丈夫一起為分娩做準備了，認...
2017-02-18 -
懷孕後腰酸痛是怎麼回事
自從懷孕後，真是各種的不舒服啊，懷孕後腰酸疼是最嚴重的。尤其是陰天的時候，或者休息不好的時候更是嚴重，腰酸疼的感覺真是不舒服啊！懷孕後腰酸痛是怎麼回事啊。懷孕後腰酸痛是怎麼回事？我現在懷孕6個月了，...
2017-02-18
