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孕婦怎么吃蔬菜葉酸不流失?
導讀:別看葉酸在人體內似乎不太起眼,可它卻是蛋白質和核酸合成的必需因子,血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長鏈脂肪酸如dna的代謝等都少不了它,在人體內具有不可或缺的作用。 別看...
2011-03-13 -
浙江省婦保開孕婦營養門診指導準媽媽怎么吃
“那些為生了個‘大胖小子’興奮不已的觀念已經out了,6斤多的體重才值得驕傲。太胖太瘦都不健康。”昨日,記者從省婦保獲悉,醫院專門開出孕婦營養門診,指導準媽媽們把新生寶寶控制在標準體重:3000~...
2011-03-15 -
孕媽媽春節怎么吃才健康
孕期營養補充4大原則 ■準媽媽需要的營養 準媽媽懷孕期間應該補充些什么呢?專家介紹說,孕婦應當重視對葉酸、鐵、鈣、鋅、DHA及蛋白質等營養素的補充。為了使體內的胎兒能順利成長,孕婦要盡量安排好每天...
2011-02-19 -
早孕嘔吐的孕婦要怎么吃?
妊娠嘔吐期營養補充貼士 (1)孕婦對妊娠反應要順其自然,保持樂觀情緒。調節飲食,保證營養,滿足親和胎兒的營養需要。 (2)進食的嗜好有改變不必忌諱,吃酸、吃辣都可以。適當吃些偏堿性食物,防止酸...
2011-03-13 -
孕媽咪要怎么吃,這也是一種胎教
不知道媽媽們有否注意到,寶寶出生后的飲食習慣,深受胎教的影響。雖然目前并無嚴謹的實驗證實,但從臨床中的個案卻可發現,如果寶寶從一出生起尚未有行為或認知能力之前,就經常表現得沒有胃口、不喜歡吃東西、...
2011-03-03 -
孕媽咪怎么吃也是一種胎教
不知道媽媽們有否注意到,寶寶出生后的飲食習慣,深受胎教的影響。雖然目前并無嚴謹的實驗證實,但從臨床中的個案卻可發現,如果寶寶從一出生起尚未有行為或認知能力之前,就經常表現得沒有胃口、不喜歡吃東西、...
2011-03-05 -
肉類食品怎么吃才最營養?
肉類都是營養非常豐富的食物。比如豬、牛、羊等畜肉,雞鴨鵝鵪鶉等禽肉,還有魚蝦等水產,不少人也把它歸在肉的范疇。 根據新版《中國居民膳食指南》的推薦,成人每天應攝入禽畜肉類50—75克,魚蝦類50—...
2012-04-23 -
促進寶寶智力發育怎么吃?
出生后第二、三年為幼兒期,此期體格生長速度比嬰兒期漸變緩慢,語言、行動和表達能力明顯發展,能用人稱代詞,能控制大小便,乳牙出齊,在正確教養下可以開始養成衛生和勞動習慣,這些都是幼兒的特點。 體格、智...
2011-02-27 -
碳水化合物怎么吃才能減肥
關于碳水化合物: 所謂碳水化合物。就是人體所需的三大營養素“脂肪,糖脂,蛋白質”的糖脂。碳水化合物在我們的身體里到底發揮著什么樣的作用呢? 碳水化合物(糖分)的作用: 碳水化合物在大米,面...
2011-03-06 -
孫燕姿怎么吃也不會胖(圖)
孫燕姿的消瘦讓歌迷們擔心,但是她的“骨感美”也讓很多女孩子羨慕不已,因此孫燕姿當然應該介紹一下自己保持“好身材”的秘訣了!孫燕姿聽了這樣的問題,又笑個不停:“好身材?我……我是‘飛機場’哦!”真...
2011-03-13 -
坐月子怎么吃謹防七大誤區
■誤區一:月子期盡量少喝水,否則人要發胖水腫 直接后果就是導致便秘,去水腫只要低鹽就能達到目的。 ■誤區二:生完孩子馬上大補,唯恐奶水不充足 這在過去食品種類不豐富、缺油少糧的年代,確實有...
2011-03-12 -
久坐白領怎么吃才能減肥
梅奧州的一位醫生詹姆士說,現在的人們比起1500年前,每天燃燒的能量減少了1500卡路里。這意味著在1年間,體重可以增加10磅。 辦公室的白領們整天鎖在椅子上,找張可以調節高度的辦以桌,這樣就可...
2011-03-02 -
怎么吃?吃不胖?
“一個人吃,兩個人補。”怎么吃才能既保證兩個人的營養,又能不讓準媽媽發胖呢? 擔心自己會胖得一發不可收拾,所以不敢放心大膽地吃,但是又怕沒有足夠的營養,影響肚里寶寶的健康發育。準媽媽總是兩頭為難...
2011-03-02 -
怕腹瀉 孩子怎么吃水果?
東南大學中大醫院兒科最近接診了多例因為亂吃瓜果而導致過敏、腹瀉的患兒。其中因為家長添加輔食不當,而導致高滲性腹瀉的幼兒就有4例。 兒科畢明遠醫生指出,盡管水果含有豐富的營養物質,但對一些特殊體質...
2011-03-14 -
怎么吃白菜?
別用報紙包白菜:用報紙包白菜,報紙上的油墨可以污染白菜,使人成為油墨的受害者。報紙的油墨污染來自顏料。這些顏料含有鉛、鉻、鎘、汞等有毒重金屬元素,還含有致癌物多氯聯苯。 白菜心不洗別吃:許多人都...
2011-03-12 -
準媽媽怎么吃乳酪正確呢
準媽媽怎么吃乳酪正確呢是一些懷孕的姐妹們會關注的話題,那么生育健康網整理了準媽媽如何正確吃乳酪的資料,從而來告訴您準媽媽如何吃乳酪正確?下面所要介紹的內容系準媽媽應如何正確吃乳酪?希望對您有幫助...
2012-04-23 -
懷孕后用錯了藥怎么補救
懷孕后用錯了藥怎么補救是孕婦懷孕知識之一,也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題,生育健康網小編整理了“懷孕后用錯了藥怎么補救”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考,下面請看正文 在門診,經常遇到一些孕...
2011-03-13 -
孕早期感冒不能隨便吃藥怎么辦
孕早期感冒不能隨便吃藥怎么辦是孕婦懷孕知識之一,也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題,生育健康網小編整理了“孕早期感冒不能隨便吃藥怎么辦”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考,下面請看正文 俗語說得...
2011-03-02 -
切忌,打胎藥莫亂服!
婦女懷了孕,因為某種原因想把胎兒打下來,又不好意思去醫院做人工流產,所以想自己吃藥打胎,這是非常危險的。容易造成大流血、不全流產或遺留婦科疾病,這是常見的。 因為打胎藥毒性大、用量大,更容易引起...
2017-02-15 -
打胎藥叫什麼名字
1 打胎藥叫什麼名字 打胎藥是米非司酮片跟米索前列醇片兩種藥。 懷孕49天內的宮內孕女性打胎應先吃米菲司酮,然後吃米索前列醇,必須兩種藥都吃。打胎藥屬於處方藥,藥店裡是不賣的,需要在醫生的指...
2016-10-23