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“做月子”后如何打造“苗條女兒身”
產后媽咪變的肥胖了，再想要恢復以前的苗條可就得費一番功夫了。但是，在肥胖未到來時預防它，是可以取得事半功倍的效果的。 一、飲食適度 婦女孕期和產后需要的營養比平常多，但要注意飲食有節，一日多餐，按時...
2011-03-09 -
打造線條流暢的美麗上臂
上臂部位真是一個讓很多女性頭痛不已的地方。脂肪容易堆積，松懈的形狀暴露年齡。改善的辦法是在積極減脂的同時，加強對肱三頭肌的訓練，塑造線條流暢、肌肉結實的美麗形狀。 輕擦皮膚 先將整個手臂輕度...
2011-03-08 -
新媽媽如何打造完美小腹？
導讀：兒童,寶寶健康,媽媽健康,育兒,懷孕,教育,心理，親子,喂養,專家,答疑,生產,剖腹產，母乳喂養，胎教，準媽媽 懷孕的媽咪除了欣喜有小baby外，另一方面也開始擔心，懷孕前后會造成的一些身材...
2011-03-12 -
打造性☆禁☆感香肩全攻略
有一位相親過幾次的朋友，隨著失敗次數的累計，對自己的體形愈加缺乏信心。因為他是一個寬肩膀、肌肉很薄弱的人，穿上衣服，感覺就像是衣架子在“風中蕩漾”，令女孩們避而遠之。事實是，許多男生對自己的肩部都...
2011-03-06 -
量身打造12星座瘦腿運動
火象星座瘦腿運動：白羊座、獅子座、射手座 熱備洋溢的火象美女不怕運動不足，就怕運動過度而使腿形反而不美了，平日閑來無事，或者看電視的時候起來做做伸展操，讓原本就屬于你的美麗曲線走回來。 土象星...
2011-03-12 -
打造人氣女星的新鮮發型
女人都是兩面派，簡單的發型改變就能幫你找到熟悉的面孔下隱藏著的另一個自己。日本小女生makiyo川島茉樹代在臺灣著名音樂人李亞明的發掘下，成功轉型成為臺灣人氣新星。這次miss充當伯樂，誠意邀請她...
2011-03-13 -
打造公主般的法式美甲(圖)
花小技巧 公主花般的法式花指甲 去salon做水晶指甲的風潮并還未退燒，不過動輒2、3千的花費，加上非常傷指甲，偶爾做一次還可以，時間一久指甲會變得枯黃、脆弱。 想要指甲多一點變化，不如...
2011-03-07 -
打造另類銀色迷霧眼妝(圖)
籠罩在銀色迷霧中的眼眸是今年異軍突起的另類眼妝色彩，純凈的銀色調不僅使你的雙眼更加明亮迷人，也更顯大。如果嫌純銀色的眼?a href="http://" target="_blank" class...
2011-03-13 -
靚麗唇妝6步打造法則
step1：盡管每個人的唇型都有所不同，而所謂美唇的標準也時常變化，但是需要肯定的一點就是，只要適合自己的臉型和氣質，就是漂亮的唇型。在設計最佳唇型時，要注意保證唇線輪廓清晰，下唇略厚于上唇，嘴唇...
2011-03-04 -
懷孕,五步輕松打造孕美人
妊娠期間，由于激素的作用，新陳代謝旺盛，皮脂分泌也多，往往會給皮膚帶來種種惱人的麻煩。保持營養的平衡、足夠的睡眠、身體的清潔、心情的愉悅是寶寶成長的基礎，也是媽媽美容的重點。 美容要點1：容易出...
2011-03-05 -
產后小運動,打造完美乳☆禁☆房
無論是妙齡少女還是少婦，乃至中老年婦女，誰不希望自己的乳☆禁☆房豐滿挺拔，春光常在。有不少產婦，孩子生下后便拒絕哺乳，代之以人工喂養，為的就是保持乳☆禁☆房的原有形態。他們不知從哪兒得到一條經驗，即哺育嬰兒會使...
2011-03-12 -
打造極至曲線 重塑完美身材
愛美是人類亙古不變的主題，環肥燕瘦，美的極至被不同時代的女人們盡情演繹。時間留不住，突然有一天青春遠離我們悄然而去，我們在迷茫中審視鏡中的自己，絕望的氣息彌漫了整個視野，美麗仍象是海市蜃樓一樣遙不...
2011-03-14 -
如何更好打造性☆禁☆感皮膚
用心呵護肌膚的沐浴精 1、花果成分泡沫柔細、清潔力佳是沐浴精的 2個重點要求，但許多品牌沐浴精更強調產品里頭添加了某些具有豐富維他命及礦物質的天然花果萃取精華，如保濕潤澤的橄欖油成分、可以滋潤...
2011-03-08 -
打造膚色系的性☆禁☆感美唇（圖）
富有性☆禁☆感味道的淺色調唇妝，是20世紀70年代明星們塑造豐滿唇部的美麗秘訣，因為淺色系有擴張感，特別是亞洲女性的薄唇，想要實現豐厚感，這種色系有立竿見影的效果。搭配膚色系的柔和曬傷妝，當然只有同色調...
2011-03-13 -
全方位打造瘦臉
1.運動法 運動也可瘦臉，運動減肥的效果是全方位的， 如果你的臉真的“腫”了，劇烈運動后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。 2.飲食法 平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。...
2011-03-05 -
七日打造如酥奪魂下半身
水桶腰？大象臀？蘿卜腿？小腿肚？天哪！是不是愛美的mm們有天突然發現這些可惡的家伙全部都悄悄找上門啦？穿不了可愛的短裙不說,連走路都快像大河馬一樣舉步艱難了啊？還會被朋友,同事們當作笑料,沒事茶...
2011-03-13 -
打造誘人雙足5個步驟
即使是童話里美麗的水晶鞋，也需要一雙漂亮的雙足做陪襯，柔滑的膚質、均勻的膚色還有十個足趾，都是你需要精心打造的關鍵。 1 放松雙腳 找張舒適的坐椅，放一段悠揚的音樂，舒服的坐下好好放松你的雙腳...
2011-03-12 -
細腰三步曲 打造冬日曲線（圖）
做了太多的仰臥起坐，腹部依舊沒有平坦起來，這的確讓人懊惱。但是美麗的誘惑力太大了。這個月我們將會用優雅的支撐蘸地式和坐立扭轉式來鍛煉你的腹部。這個地上鍛煉法可以縮小你的腰圍，強化你的背部，拉長你的...
2011-03-12 -
打造美女氣質隨時隨地小運動
容貌是天生的，韻味是靠后天塑造的。將健身活動融入日常生活習慣中，你就可能成為韻味十足的靚女。 清晨要運動：起床前，要有神清氣爽的舒展。先做一下深呼吸，再把雙臂盡量伸展--屈曲--再伸展。接著，雙...
2011-03-12 -
打造漂亮美“眉”(圖)
很多人不知道，其實只要輕微地改一下眉型，整個人的神情就會改變很多，同時，眉毛的形狀也左右了一個人的表情。 依照眉毛的形狀，我們將眉型分為眉峰、眉骨和眉尾。讓眉型更美的基本技巧，在于眉毛的長度和...
2011-03-02
