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孕期健康請照顧好你的肌膚
孕期皮膚出現的普通變化不會帶來任何健康問題，不過如果你的皮膚紅腫、有水泡、長皮疹、有持續兩天以上的刺痛或發癢現象等，就該去醫院看看了。 因為其他與懷孕不相關的疾病也可能導致皮膚變色，所以如果你...
2012-03-22 -
準媽媽的心理“體操”
導讀：準媽媽有哪些心理“體操”呢？ 第1節：深呼吸 深呼吸是有效的放松方式，它可以調整心理和血壓，使緊張的肌肉放松，通過摒除壓力感來平靜心緒。 準媽媽坐在一把硬椅子上，雙腳平放在地板上，閉上眼...
2011-03-12 -
多想像你的胎兒對他有利
孕婦在懷孕期間就應該自己設想未來寶寶的形象了。是男、是女，像爸爸還是像媽媽？現在有些科學已經證明了：在孕期設想的孩子形象在某種程度上相似于將要出生的嬰兒。許多孕婦在家中的墻壁上都懸掛一些自己喜歡的...
2011-03-12 -
孕中期的心理保健
進入妊娠中期以后，孕婦體內已經形成了適應胎兒生長的新的平衡，孕吐等不適應反應也逐漸消失，孕婦的情緒也變得相對穩定。所以，孕中期心理安定，其保健的重點應在于通過生活、工作和休息的適當調整，保證良好...
2011-03-12 -
孕婦留意你的五官變化
為了讓胎兒有個舒適的成長環境，準媽咪的身體機能，如內分泌、血液、心血管、免疫乃至新陳代謝等，都會在不知不覺中發生種種改變，這些改變會對準媽咪的眼耳鼻等感覺器官造成程度不同的影響，甚至帶來一些似是...
2011-03-04 -
用什么增強你的免疫力
免疫系統需要你的幫助嗎？ 人體的免疫系統是如此偉大，它可以獨立起作用，有時和抗生素、疫苗及其他藥物一起來保護你免受疾病困擾或減弱疾病對機體的傷害。但有時，還是會出現問題。如果細菌、病毒或其他微生物...
2011-03-12 -
妊娠早期孕媽媽的心理變化
當孕媽媽確認自己已經懷孕時，都會產生明顯的心理變化。了解這些常見的心理變化，孕媽媽就能夠有針對性地進行自我心理調適了： 1、特別注意自己的身體變化 得知自己確實懷孕了之后，孕媽媽的注意力會從外...
2011-03-12 -
準媽媽 留意你的五官變化
懷孕后，準媽媽的身體機能，如內分泌、血液、心血管、免疫乃至新陳代謝等，都會在不知不覺中發生種種孕期反應，這些孕期反應會對準媽媽的眼耳鼻等感覺器官造成程度不同的影響，甚至帶來一些似是而非的“病癥”。...
2012-05-28 -
貧血補品就在你的身邊
許多貧血的孕婦常常不惜代價買高級補品“補”血，有關婦產科專家提醒準媽媽們：貧血不是很嚴重的孕婦最好食補，生活中有許多隨手可得的補血食物。 補血食物以含有鐵質的胡蘿卜素為最佳，有的人以為常吃蔬菜類...
2012-03-24 -
孕晚期的心理問題
進入孕晚期以后，孕婦子宮極度膨脹，各器官、系統的負擔也接近高峰，因而，孕婦心理上的壓力也更大。 由于體型變化和運動不便，孕婦心理上產生了一些變化，有許多孕婦會產生一種興奮與緊張的矛盾心理，從而導致...
2011-03-04 -
準媽媽扔掉你的鋼絲胸罩
還沒有任何確切的證據表明，在懷孕期間穿有鋼絲的胸罩是有害的，但是，也可能有一種潛在的危險。 許多助產士和零售商并不主張在懷孕期間購買鋼絲胸罩，其背后的原因是因為僵硬的鋼絲圈可能會干擾孕期乳☆禁☆房大小...
2011-03-15 -
準媽媽要留意你的五官變化
為了讓胎兒有個舒適的成長環境，準媽咪的身體機能，如內分泌、血液、心血管、免疫乃至新陳代謝等，都會在不知不覺中發生種種改變，這些改變會對準媽咪的眼耳鼻等感覺器官造成程度不同的影響，甚至帶來一些似是而...
2011-03-12 -
變化快，感受孕初準媽媽的心情
整個懷孕的過程是女性一生中的特殊階段，這個階段使女性幾乎成了完全不同的另外一個人。女性懷孕后，心理上有一種自豪和驕傲感。懷孕進一步體現了女性的價值，顯示出女性的特殊貢獻。的確，生殖功能的履行是生理...
2011-03-16 -
孕媽媽 警惕你的夢！
孕婦夜間出現多夢、噩夢、易醒等情況，或是睡眠時間過多或過少，次日醒來出現疲倦、犯困、頭暈等，如果這些情況一周出現2-4次，就應該及時到正規醫院接受診斷和治療。南京市婦幼保健院產科王慶霞主任介紹，進入...
2011-02-22 -
孕婦 你的口腔更敏感
孕婦 你的口腔更敏感 懷孕期間刷牙容易引起牙齦出血、產后刷牙容易引起牙齒松動……一些婦女懷孕后開始不刷牙，產后也遲遲不恢復刷牙習慣。 專家指出，這種做法肯定是錯誤的。懷孕本身不會引起牙齦炎，但由...
2011-03-12 -
準媽媽你的飲水習慣健康嗎
孕婦喝水有講究 1、孕婦在清晨起床后應喝一杯新鮮的涼開水。 日本的一項研究表明：白開水對人體有“內洗滌”的作用。另有研究表明，早飯前30分鐘喝200毫升25-30度的新鮮開水，可以溫潤胃腸，使...
2012-06-20 -
3個月嬰兒的心理特點
出生3個月的寶寶在的心理上主要有以下幾個方面的特點： 1．視覺：3個月的寶寶視覺更加靈敏，注視范圍可以達到180。他可以轉頭去看周圍活動著的物體，目光能追逐光亮鮮艷的東西，視線也能從一個物體轉移到...
2011-03-13 -
用海綿給你的寶寶洗個干浴
每一次洗澡對你和寶寶來說都應該是一次愉快和充滿愛的體驗。可是，在寶寶的臍帶掉落之前，或者我們常常會碰到的寶寶狀態不那么好的時候(雖說算不上生病，但有點著涼了，好像腸胃不太好，特別愛哭鬧)，你不敢大...
2011-03-12 -
新生兒的心理護理
新生兒出生后就已有了感知覺，如能聽到聲音、能看見色彩鮮艷的玩具和人的臉譜，并能隨聲音、人的臉而轉頭，新生兒的味覺、皮膚的觸覺也很敏感，因此，對新生兒應結合日常生活護理，進行心理護理，盡早建立起母嬰...
2011-03-08 -
怎樣進行新生兒的心理護理
新生兒出生后就已有了感知覺，如能聽到聲音，能看見色彩鮮艷的玩具和人的臉譜，并能隨聲音人的臉而轉頭。新生兒的味覺，皮膚的觸覺也很敏感。因此，對新生兒應結合日常生活護理，進行心理護理。盡早建立起母嬰之間...
2011-02-27
