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讓孩子釋放壓力的兩大方法
深呼吸練習。當兒童承受壓力的時候，對於他們來說深呼吸是冷靜下來的最容易、最有效的方法之一。有一個冷靜下來的方法尤其重要，因為社交焦慮經常會很快地增強。你可以讓你的孩子遵循我們的四步法來放鬆自己： ...
2017-02-16 -
正確釋放壓力 別全丟給BB
大家是否注意到了自身的壓力大小和管教孩子方式有必然聯繫，比如父母的壓力絕對會影響到孩子，尤其是在當今經濟壓力這麼大的社會背景下，成人身上擔著更重的壓力，要加班加點的拼命工作來養家糊口。拖著疲憊不...
2017-02-16 -
新爸爸壓力大：也會產後抑鬱
其實男性產後抑鬱跟女性產後體內激素重新調整引起的情緒變化不同，男性的這種反應更多是由於生活方式的改變以及心理準備的不足引起的。小鵬作為一枚奔三的男人，早已經過了青澀的年紀，老婆終於順利分娩，為了表達...
2017-02-16 -
孩子壓力過大會致1型糖尿病
那些經歷過死亡、疾病或者離婚分居的孩子患1型糖尿病的幾率是幸福家庭孩子患病幾率的三倍。 瑞典科學家們分析了超過1000個家庭的孩子（年齡在2-14歲之間），調查他們是否存在家庭衝突，家庭結構是否發...
2017-02-16 -
用散步擊退萬惡的孕期壓力
肚中有了寶寶後，准媽媽不僅僅會在身體上發生變化，而且在心理上也會變得愈發敏感起來。倘若遇到某些挫折，便會長時間地悶悶不樂，感到壓力山大。孕期壓力過大，對孩子發育是很不好的，甚至會產出智障兒！那麼如...
2017-02-17 -
童年時期的壓力 爸媽助兒化解
作為供養人和監護人，成年人往往認為兒童的心理世界充滿了快樂和無憂無慮。畢竟，孩子沒有繁忙的工作要做或長長的帳單要付，所以他們還有什麼可擔心的事情呢？很多！即使很小的孩子也有憂慮，也會某種程度上感到...
2017-02-17 -
提升孩子的心理承受力很重要
在我們的溺愛和嬌寵下長大的孩子，從來沒有吃過半點苦、受過半點委屈，因此心理承受力極差。有些孩子常常因為一些在我們看來微不足道的原因而離家出走，甚至做出極端行為。孩子如此嬌氣，將來又如何面對越來越激...
2017-02-17 -
學習壓力大怎麼辦 如何緩解學習壓力
孩子們除了平常的課程外，家長們往往還會給孩子們報一些學習班之類的，讓孩子的學習負擔越來越大。這無形之中對孩子產生了學習的壓力，那麼怎麼釋放孩子的學習壓力，家長們應該怎麼做呢？星寶寶育兒專家有一些建議...
2017-02-17 -
職場女性的壓力來源
1、壓力來源 —— 表情暴力 所謂影響到女性心理健康的表情暴力，是指辦公樓裡打照面的人“表情不好”，不是雙眉緊鎖，就是木訥茫然。心理專家認為，這種表情暴力，其實只是當事人遭遇挫折和失敗後的一種自...
2017-02-17 -
職場媽媽的壓力測試 要懂得自我解壓之道
職場壓力測試題： 一、假如您因為粗心而弄砸了一項重要的生意，在遭到上司暴風雨般的斥責後，您希望手邊有一樣什麼東西呢？ A、小皮球 B、鋼銼 C、一塊甜美的巧克力 D、一盆清水 二、假如您剛剛結束了...
2017-02-17 -
家婆奪命call！備孕來自老人的“壓力山”有多大？
剛結婚時，什麼都沒有，夫妻兩人每月工資幾乎月光，孩子根本就不敢要。後來經過我們的努力打拼，終於在去年有了自己的房子，經濟情況也大有好轉。我們已經三十出頭了，家裡老媽、婆婆像是商量好了似的，一天一個...
2017-02-17 -
雙胞胎孕婦：承受“生命不能承受之重”
懷上雙胞的媽媽在喜悅的同時，也要承受比單胎媽媽更多的不適合風險。相比單胎媽媽，雙胎孕婦的懷孕反應更加厲害，包括孕吐、疲倦嗜睡、渾身不適等，也會因為肚子太大而行動不便。 容易貧血 雙胎孕婦血容量增加...
2017-02-17 -
過早戒尿布 小心讓寶寶有壓力
太早或太晚戒有什麼不同？ 薛惠珍護理長表示，只要媽咪和孩子做好準備，早一點訓練也是可以的，只是，如果時機未成熟，比較容易挫敗，反而讓自己和孩子都有壓力，甚至親子關係變得緊張。如果持續訓練一兩周都...
2017-02-17 -
沒有壓力，就是最好的教育
在不懂生命教育、在實施有分別的愛的成年人手中，是很容易演變成一場偵破與反偵破、鬥爭與反鬥爭、恐嚇與反恐嚇、說謊與反說謊的戰爭的，並且，我們還會給自己一個崇高的標榜：教育！其實，這只是人性被塵封的生...
2017-02-17 -
寶貝心理壓力大也會不長個
孩子在不同的年齡都或多或少地存在心理壓力，這些壓力大部分是來源於學業或是父母。有些性格開朗積極樂觀的孩子可能很快找到方法解壓，但有些內向或是性格不那麼陽光的孩子，可能會在這些壓力之下喘不過氣來，導...
2017-02-17 -
父母的壓力會阻礙嬰兒的發展
父母有問題可能也會導致嬰兒出現問題，導致嬰兒運動和社交技巧發展受到影響。都柏林聖三一學院做的一項研究發現，父母的壓力會阻礙嬰兒的發展，並導致嬰兒運動和社交技巧發展受到影響。 父母的情緒會影響寶寶...
2017-02-17 -
父母壓力和家庭暴力將影響孩子的成長
每日健康新聞11月7日報導的一則新研究表明，長期遭受家庭暴力且父母抑鬱或焦慮的孩子更有可能在語言能力、運動能力和社交能力上發展滯緩。即使還未發現兩者之間直接的關係，研究人員建議篩查遭遇這些危險因素...
2017-02-17 -
10種方式讓孩子不再壓力山大
為了學會如何處理壓力，孩子需要培養自己的內心世界，能夠識別自己的情感、職責和責任。家長們要承擔起教給孩子這些技能的責任，這樣的話，孩子就能知道當自己面對壓力的時候，要採取什麼樣的態度、行為以及見解...
2017-02-17 -
孕期壓力稱霸 5步幫你擊潰
在懷孕這個話題上，每個人都喜歡談論有形方面的問題，如妊辰紋，噁心或情緒變化。但很少人喜歡談論的一個最包羅萬象的副作用：壓力。即使懷孕時一帆風順，准媽媽們也會有一系列的壓力。有的是實際的壓力，有的是...
2017-02-17 -
當爹當媽壓力山大 學會做解壓包
成為父母可能是人的一生中非常快樂和有益的經歷，而每個人在生活中都會經歷各種各樣的壓力。有時，照顧孩子給父母們帶來的額外的壓力可能會使父母感到生氣和焦慮。這些焦慮是家庭生活中正常以及不可避免的一部分...
2017-02-17
