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幫兒童舒緩壓力 只要這四步
生活中，有不少成年人不但性格比較暴躁，而且教育孩子也缺乏方法，所以在教育的時候，往往會忽略了孩子的心理發展。其實，家長們平時要多陪伴孩子，多觀察他們的心理變化，並且適當地幫助解壓，這樣才能使孩子...
2017-02-15 -
孕前要減輕心理壓力
未來寶寶的健康與母親孕前和孕後的精神健康有著密不可分的微妙關係。高齡女性和適齡女性的樂觀的心態、健康的心理對未來寶寶的成長大有助益。適齡女性如何減輕孕前心理壓力呢? 一般來說，確定孕育計畫後，要...
2017-02-15 -
5個步驟，輕鬆化解准媽咪的假期壓力
一年將逝，假期又要來臨了。電視廣告裡描繪著愛和快樂的家庭，大家一起享受彼此的陪伴。但對孕婦來說，這並不是家庭假期的實際情況。這個假期能夠帶來額外的壓力而且會增加費用 ，也有可能和某些家庭成員產生...
2017-02-15 -
要懷孕！不要壓力！
受孕絕非易事，懷孕也許是你面臨過的最頭疼的問題之一。一旦這項事業受到某些挫折，或者進展不順利，很容易會讓人產生壓力。 對於那些做好了一切準備只等寶寶來的夫妻，等待是一種殘酷的考驗。在這個階段你會...
2017-02-15 -
不要讓男孩子從小就背負過大壓力
感覺敏銳的婦女在設法解放她們自己的過程中已經認識到男人也是性別歧視思想（性成見）的受害者。男孩子被告誡，他們當受了傷害或是驚嚇或不愉快時，不能流露出他們韻感情。當他們完全接受這種信念時，他們便在一...
2017-02-15 -
壓力大更易生女孩
生男生女自古就是大家樂傳的一件事情，這更多的要歸功於古時傳宗接代的影響，近代乃至個人的喜好。從基因學上來講，生男生女其實取決於來自父親的染色體是X還是Y，如果是X，那麼寶寶的性別就是女孩，如果是Y...
2017-02-15 -
孕媽媽如何緩解心理壓力
精神壓力迄今已經成為了現代社會的一大“隱形瘟疫”，同樣精神壓力對於懷孕婦女來說其危害和遺患將更為嚴重。它不僅對孕婦的身心健康構成相當大的威脅，同時也會秧及到胎兒。那麼孕婦該如何緩解和消除精神壓力?...
2017-02-15 -
消除心理壓力 做個快樂准媽媽
許多孕婦都會出現心理焦慮和抑鬱的狀況。產生焦慮和壓力感是正常的，但當壓力到達影響生活適應狀況，例如失眠、影響人際關係，這時就要正視自己的心理困擾和學會化解壓力。案例1“沒有做好心理準備” 黃女士是...
2017-02-15 -
如何緩解孕晚期心理壓力?
孕晚期的心理壓力主要由分娩困擾、養育問題、角色即將轉換等因素造成的，如果這些憂慮不能及時緩解和疏通，就會形成心理負擔。 孕媽咪走過了漫長的妊娠過程，即將迎來分娩。可許多孕媽咪往往在孕晚期時還出現一...
2017-02-15 -
孕期精神壓力大 易患抑鬱症
孕期抑鬱症與什麼有關呢?抑鬱症與精神壓力有關嗎?那麼，接下來看看專家對抑鬱症病因的介紹，希望對大家有所幫助。 據研究資料顯示，25歲-44歲已懷孕的女性抑鬱症的患病率為10%-20%，如有既往病史...
2017-02-15 -
英文親子遊戲讓您和孩子齊歡樂
孩子們通常都非常願意挑戰自我，一旦設定了時間，他們會願意不斷打破自己的記錄，並樂此不疲。另外，同一個遊戲常常可以舉一反三。比如同樣的釣魚遊戲可以變成拼寫單詞的練習。把小魚上貼上字母，讓孩子釣上相關...
2017-02-15 -
讓孩子步行上下學能減輕壓力
這項研究是由美國布法羅大學完成的，研究涉及40名10歲至14歲的學生，其中男女學生各占一半。 研究人員將被調查物件分成兩組，其中一組乘車上學，另一組步行1.6公里的路程上學，步行速度隨意。 結果...
2017-02-15 -
專家：孩子坐不住多因壓力大
事實上，玩是孩子的天性，愛玩想玩說明他們思維活躍，想像力豐富。在玩橡皮、畫小人的過程中，很可能已經沉浸在自己創造的故事裡。因此，家長不要輕易給孩子扣上“多動症”、“注意力缺陷”等帽子。如果孩子聽勸，...
2017-02-15 -
備孕壓力太大 小心出現假孕症狀
想要孕育一個健康聰明的寶寶不僅要在孕期做好保健，備孕期也要做好準備，不但要注意營養的補充，更要放鬆心態。備孕壓力太大，當心出現“假孕”現象，這是怎麼回事呢？ 壓力來自以下幾個方面： 本能衝動 ...
2017-02-15 -
女性壓力大 易生女孩？
在古代，生男生女一種決定的女性甚至家庭的地位，尤其是在印度，重男輕女的思想尤為嚴重。但是，隨著社會的發展，人們的思想也不在那麼封建傳統了，其實生男生女都一樣。 近日，英國一項研究調查發現，女性壓力...
2017-02-15 -
孕婦心理壓力大怎麼排解
女性在懷孕期間都會有一定的心理壓力，這些壓力如果不及時消除，不僅會影響孕媽媽的健康，而且還會危及胎兒健康。那麼，孕婦心理壓力大怎麼排解呢?小編為廣大新媽媽總結了以下的幾點建議。孕婦心理壓力大怎麼排解...
2017-02-16 -
孕婦睡眠差源於壓力過大
孕婦需在懷孕期間學會釋放壓力，很多時候都是自己給自己那麼多壓力的，而這些壓力往往會有形無形的影響胎兒的健康，尤其容易導致孕婦睡眠差。孕婦如果長時間睡眠品質不佳，胎兒危險係數高，所以必須想辦法緩解壓力...
2017-02-16 -
小孩走路上學壓力小
據美國MSN健康網報導，新研究發現，讓孩子步行上學有助緩解學習壓力。 美國布法羅大學的研究人員選取了40名10歲—14歲的學生，其中一組乘車上學，另一組步行1.6千米的路程上學，步行速度沒有要求。...
2017-02-16 -
家長要掌握緩解寶寶壓力的方法
對寶寶來說，如果家裡有人生病了或者自己生病了，剛剛入園尤其是上全托幼稚園、搬家、父母離婚、電視裡的恐怖畫面、鄰居家失火等等，這些都是壓力的來源。如果父母本身情緒不穩定、易暴易怒，寶寶做錯了事就會挨駡...
2017-02-16 -
如何才能擊退孕期壓力呢
孕期壓力過大，對孩子發育是很不好的，甚至會產出智障兒!那麼如何才能擊退孕期壓力呢? 肚中有了寶寶後，准媽媽不僅僅會在身體上發生變化，而且在心理上也會變得愈發敏感起來。倘若遇到某些挫折，便會長時間...
2017-02-16
