-
提高寶寶免疫力的10食物
為寶寶選用一些“藥食同源”的食物，這些食物既含有豐富的多種營養素，又都味甘性平，只要適量進食，不失為寶寶強身壯體的天然食物滋補佳品，更可提高身體的免疫力。 1、菌菇類食物 其中的多糖類有明顯增...
2012-06-06 -
兒童健腦益智食物排行榜
怎樣給兒童健腦？飲食上要多吃易于消化又富于營養的食物，保證足夠的蛋白質，輔助地吃一些富含維生素B、維生素C的食物，以及富含膽堿的食物如杏、香蕉、魚等。 深色綠葉菜 蛋白質食物的新陳代謝會產生一...
2012-06-06 -
春天準媽宜吃三種黑色食物
紫菜 紫菜富含碘、鈣、褐藻膠、甘露醇、B族維生素、粗纖維等成分，可降低膽固醇軟化血管，防治因缺碘而引起粗脖子病等。日常生活中推薦的烹飪方法是紫菜蝦皮蛋湯，因為蝦皮也是補鈣的佳品。 黑米 黑米...
2012-06-07 -
5大殺手食物易致畸胎
胎兒畸形很可能“禍從口出”，科學家們已經證實，某些食物具有致畸作用。寶寶健康是父母們的最大心愿，誰也不愿意悲劇發生在自己身上。因此，準媽媽在懷孕時，應該先了解什么食物可以吃，什么食物不能吃，下面5...
2012-06-07 -
寶寶不能不吃的抗病食物
寶寶的免疫力，可以通過攝入適量的微量元素進行提高。因此，食療也是一個很好的，有助于寶寶提高抗病能力的方法。 薯類 薯類包括紅薯、山藥、土豆等，能夠吸收水分、脂肪、毒素及糖類等，并可以潤滑腸道。...
2012-06-09 -
大人嚼了食物再喂孩子好嗎
咀嚼有利于唾液腺分泌，提高消化酶的活性；可促進頭面部骨骼、肌肉的發育，利于今后的語言發育；有助于牙齒的萌出。有的家庭因孩子沒長牙或只有幾顆牙怕孩子嚼不好，常將成人嚼過的食物喂給孩子，以為這樣有利于...
2012-06-15 -
寶寶越吃越聰明的神奇食物
營養對兒童大腦功能有重要作用。父母不妨給孩子多吃點生活中常見的有益于大腦發育的食品，會使寶寶更聰明! 讓寶寶越吃越聰明的9類食物 1、小米：小米含有較多的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B等營養成...
2012-06-15 -
４種孕婦不宜吃的食物
妊娠期間，孕婦應注意營養的攝入，但同時也該注意到有些飲食會對自己或者胎兒會產生不良影響。在此，我們介紹4種孕婦不宜吃的食物以供大家參考： 1.螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕...
2012-06-15 -
利于兒童發育的9種食物
常吃以下這九種綠色食物有利健康成長 魚：是促進智力發育的首選食物之一。在魚頭中含有十分豐富的卵磷脂，是人腦中神經遞質的重要來源，可增強人的記憶、思維和分析能力，并能控制腦細胞的退化，延緩衰老。 ...
2012-06-16 -
補鐵最好同時吃點VC食物
“補鐵時，最好同時吃點富含維生素C的食物，一般來說，可使鐵的吸收率增強5-10倍。”——關宏巖（首都兒科研究所兒童早期綜合發展研究室兒科學博士） 小兒貧血是兒童時期的一種常見疾病，6－24個月齡...
2012-06-17 -
助媽媽年輕十歲的15種食物
現代女性除了在職場上打拚，還要搞定家中大小事，每天都像一場硬仗，需要充沛的體力才能勝任自如，飲食上更不能掉以輕心。 不管處于哪個年紀，“營養均衡最重要，”臺北榮總營養部主任楊雀戀指出，雖是老生常...
2012-06-18 -
寶寶宜吃青豆大小般的食物
首都兒科研究所附屬兒童醫院耳鼻喉科谷慶隆副主任醫師告訴記者，在他們醫院里，小寶寶被葡萄、瓜子、花生等干果、果凍等食物堵住氣道的現象屢見不鮮。 谷慶隆表示，他們稱這些食物為“氣管異物”。一兩歲的孩子...
2012-06-22 -
有損大腦發育的五種食物
合理地給孩子補充一些營養食物可以起到健腦益智的作用。反之，如果不注意食物的選擇，孩子愛吃什么就讓他吃什么，反而會有損大腦發育。哪些食物有損于大腦發育呢? 1、過咸食物。過咸食物不但會引起高血壓、...
2012-06-25 -
有助胎兒聰明的7種食物
1.小米、玉米的營養物質含量是均是稻米、面粉所不及的，經營養學家研究，小米和玉米是健腦、補腦的有益主食。 2.紫菜、海帶等海產品可為人體提供易吸收利用的鈣、碘、磷、鐵等無機鹽和微量元素，對于大腦...
2012-06-26 -
右臂抱寶寶媽媽易患憂郁癥
最新研究表明，母親抱孩子的方式會反映出她的心理健康狀況。那些用右手抱孩子的媽媽往往比左手抱孩子的媽媽更易遭受壓力的打擊。完成此項調查的英國研究小組認為，他們的發現可以幫助鑒別出那些患憂郁癥風險高的...
2012-06-28 -
食物太軟影響寶寶多項發育
幼兒添加輔食都是從糊狀食物添起的，再慢慢向固體食物過渡，可有的孩子到了三四歲，不但不會自己動手吃飯，甚至連咀嚼都不會。鄭州一些幼兒園的保健老師反映，如今一些家長喜歡給孩子喂泥狀或打碎的食物，造成幼...
2012-07-01 -
如何鍛煉寶寶用手掌控食物
作為寶寶最親密的看護者，你是否已經習慣把食物直接送入寶寶的口中，而總是對他自己伸手抓東西吃的行為加以阻攔呢？你是否想過，正是這種你認為對寶寶溫柔呵護的舉措，恰恰...
2012-07-01 -
秋季寶寶最該吃十種食物
相關 秋季給寶寶補鈣的食譜 在秋季，有大量新鮮的蔬菜水果上市，時令果蔬不僅營養價值高，而且很多還能幫助人體對抗季節變化所帶來的一些不良影響，寶寶吃這些果蔬大有益處。秋風起，天氣也漸漸轉涼了，抵...
2012-03-10 -
六種食物多吃傷寶寶健康
含鉛高的食物 有的寶寶常吃爆米花，由于爆米花在制作過程中，機罐受高壓加熱后，罐蓋內層軟鉛墊表面的鉛一部分會變成氣態鉛。 ...
2012-02-13 -
按照最佳的“食物鐘”進食
我們知道身體有生物鐘，其實食物也有屬于自己的“營養食物鐘”。只要按照最佳的“食物鐘”來進食，就能在充分享受美食的同時，吸收最多的營養。 早起 喝粥吃湯餃 粥 資料圖片 早餐，喝一碗溫暖的粥對胃來...
2012-03-09
