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產后指導預防產后抑郁癥
產后抑郁癥的發病率逐年增加,抑郁癥已經成為影響人類健康的第五大疾病,預計2020年將躍居第二。據統計,包括產后抑郁癥在內,全球大約有3.4億患者。近年來國外的研究表明,產后抑郁癥的發生率在13%左...
2012-04-24 -
10種食物消除準媽媽的產后抑郁——
10種食物消除準媽媽的產后抑郁—— 1、深海魚 研究發現,全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽,還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出,海魚中的Omega-3脂肪酸...
2012-05-15 -
八成孕媽咪有抑郁危險!
擔心胎兒生長發育不好、后天如何撫養,大量準媽媽在孕產期心情都不“爽”。日前,市產前診斷中心的監測數據表明,八成孕產婦在懷孕期間都有抑郁傾向,而孕產婦心情不“爽”,最直接的表現就是影響胎兒發育。 ...
2012-04-24 -
懷孕21周要怎樣攝入營養?
懷孕第21周,孕媽媽要注意合理地安排飲食,有計劃地增加富含鐵的食物。如果沒有貧血等病癥,每日所吃的食物應含有20毫克以上的鐵;如果已發生貧血,則需要補充4060毫克。應在醫生的指導下服用鐵劑。 可以...
2011-02-19 -
心理恢復,決絕產后抑郁癥
生完孩子后,一些產婦體驗到從狂喜到愉快,到傷心,甚至到郁悶的種種情感,這是產后抑郁癥的表現。 這通常是你的激素水平的變化在作怪。當然,新媽媽所要承擔的壓力也是情緒變化的因素之一。不管怎樣,總會有些...
2012-03-07 -
產后如何恢復到懷孕前的美麗容顏
產后減肥飲食最關鍵 故事:1米62的曾女士曾經有60公斤,即使不吃飯、不吃菜,甚至只吃蔬果也減不下來。如今,她兒子3歲了,體重控制在50公斤左右,想吃什么就吃什么,巧克力、雪糕、大魚大肉,什么...
2012-03-13 -
懷孕9個月的孕媽媽應該注意什么
盡量拋開不安與擔心,應該用輕松的心情考慮些產后的事 情。一過36周,產前檢查要每周進行一次。面臨分娩,為盡早捕捉到異常,必須去接受檢查。同時要練習分娩時用力方法的動作。但 通過孕期體操緩解腰、背部...
2011-02-27 -
懷孕前后乳☆禁☆房變化
懷孕前后乳☆禁☆房變化12問 產后,乳☆禁☆房變得非常豐滿、且有了乳汁,很多媽媽都會面臨著一系列的乳☆禁☆房問題:比如,如何清潔,如何自檢,以及如何防止乳汁滲漏等。 1、產后乳☆禁☆房如何清潔? 每天以棉球沾水或...
2012-03-13 -
如何照顧懷孕的妻子
作為懷孕的當事者,準媽媽在孕后心理生理方面會出現許多變化,做丈夫的首先應該考慮能為妻子做點什么,如何使妻子平安度過孕產期,順順利利地生個健康的寶寶。 (1)心理上的支持,感情上的關愛懷孕以后,妻子身...
2011-02-26 -
父親也會患“產后抑郁癥”
近年來科學研究表明,“產后抑郁癥”不是母親的專利,父親同樣也會陷入“產后抑郁癥”的泥潭中,這還會影響到孩子的早期行為。 父親患上“產后抑郁癥”的主要表現為終日困擾不堪,精神恍惚、食欲減退,并伴有...
2012-03-13 -
懷孕后能過性☆禁☆生☆禁☆活嗎?
孕期的性☆禁☆生☆禁☆活不是被禁止的,健康而適度的性☆禁☆生☆禁☆活不僅是可以的,還能大大增進你和丈夫的親密感情。而且懷孕后不必擔心避孕的問題,可以使夫妻更放松,提高了兩人的性☆禁☆感,可能更能體驗到房事的快樂。 害怕性☆禁☆生☆禁☆活對胎...
2011-02-26 -
懷孕時間過長而不能分娩是怎么回事
其中大多數原因是不為人知的。醫生認為,在少數情況中,這可能是由于一種性染色體連鎖的隱性遺傳性酶缺乏癥所引起的,稱作胎盤硫酸酯酶缺乏(在實際操作中這種病被親切地稱為愚蠢子宮綜合征)。患有這種病癥的女性...
2011-03-01 -
甲減對懷孕有什么不良作用
患有甲減的女性一般有排卵障礙,因此很難懷孕。許多因素可以導致甲減,最多見的是自身免疫性甲狀腺炎(橋本病)。癥狀為無力,不耐寒,體重增加,便秘,肌肉關節痛,脫發,皮膚干、粗糙、冷,聲音嘶啞,指甲脆,反...
2011-03-01 -
哺乳期新媽媽 謹防意外懷孕
準媽媽們剛生完孩子不久,又再次懷孕的卻不少。專家提醒新媽媽和準媽媽們,產后還處于身體恢復期,抵抗力弱,千萬別忘科學避孕,以免人工流產造成多種并發癥及慢性婦科病,甚至影響到一生的健康。 記者在中...
2012-05-25 -
新媽媽該怎樣治療抑郁癥?
通常有兩種治療方案: •聊天療法:包括和一位臨床醫學家、心理學家或社會工作者交談來學習怎樣改變抑郁癥的思想、感覺和行為。 •藥物治療:醫生會使用抗抑郁藥物來幫助減緩抑郁癥的癥狀。 孕期或哺乳期的...
2012-03-08 -
懷孕2個月孕婦的健康護理
孕期性☆禁☆生☆禁☆活 孕早期易流產,不宜性☆禁☆生☆禁☆活。早孕反應造成孕媽媽性☆禁☆欲和性反應減弱,此時準爸爸要充分理解。 乳☆禁☆房脹痛 從4~6周左右開始,持續整個孕早期。荷爾蒙改變使血流量增加、乳☆禁☆房組織發生變化,乳☆禁☆房腫脹、酸...
2011-02-19 -
科學證明:母親產后抑郁會影響孩子智力發育
產后抑郁癥主要表現為:情緒低落、焦慮、自責、失眠、無故哭泣、容易疲倦、性情暴躁、對嬰兒失去興趣等,更嚴重的會有妄想及自殺念頭,甚至想要傷害嬰兒。母親產后的心理狀況對孩子的智力也有很大影響,母親若...
2012-05-07 -
新媽媽趕走產后抑郁教你幾招
每個孩子都有權利擁有一位健康的媽咪,每位媽咪都有權利享受生活和孩子帶來的樂趣。請不要獨自忍受不良情緒的折磨。下面就教你擺脫產后抑郁的方法。 據統計約有50%-70%的產婦患產后憂郁癥。這是一種因...
2012-04-27 -
產后抑郁了,要調整夫妻關系
產后抑郁的發病率日漸升高,是現在的女性越來越嬌氣,還是不可抗拒的生理學因素?原因真的很復雜!下文從夫妻關系角度入手,提出了一種調整和改善的方法。 案例實錄 某女性,27歲,三年前與老公在網上相識...
2012-03-24 -
初為人父也易患產后抑郁癥
美國的研究人員在一份最新報告中指出,婦女患產后抑郁并不為怪,很多剛做父親的男性也會患產后抑郁。在對美國5000對剛剛做父母的夫婦進行的一項調查表明,14%的母親和10%的父親出現了嚴重產后抑郁癥。...
2012-05-29