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女性孕前調理月經飲食指南
月經期間吃什麼好？月經是女性每個月重要的生理期，月經有規律，也代表著女性生育能力的正常，所以女性要注意月經期間的調養，飲食方面也不能馬虎。除了瞭解經期飲食的宜與忌，還要知道緩解痛經的食譜。這是女性十...
2017-02-12 -
准媽媽在孕晚期的飲食指導
動物內臟和堅果類食物，補充蛋白質及能量。但要注意控制鹽分和水分的攝入量，以免浮腫，或加重浮腫引起懷孕中毒症。 一般稱孕晚期為圍產期階段，此期要特別注意孕婦和胎兒的安全，而且孕婦必須進行定期的產前檢查...
2017-02-14 -
嬰幼兒安全飲食指南
近年來，以兒童為主要消費對象的食品如雨後春筍般湧現，除正餐外，寶寶副食已經成為家庭主要開支。如何讓寶寶吃得更安全、更健康，是當下媽媽們最關心的話題，下面，就請專家為我們介紹一些嬰幼兒安全飲食的基本方...
2017-02-14 -
助學齡前BB智力成長的膳食指南
聰明寶寶的最佳培養時間集中在0~7歲,除了必要的智力訓練及刺激外,更重要的是提供給寶寶充分的必要的大腦營養物質。學齡兒童零食怎樣安排面對市場上品種繁多、琳琅滿目的兒童食品，有些家長的做法是只要孩子...
2017-02-15 -
孕婦飲食指南 孕婦營養食譜推薦
食譜一、小土豆燉大骨 配料：小土豆10個左右、大骨一根、蔥兩根，胡椒粉 做法：首先將所有食材洗乾淨，大骨先用開水沖洗一下，把骨頭裡的血洗乾淨；然後，用開水燉大骨，大概15分鐘後，加入土豆；接著，待土...
2017-02-15 -
飲食指南 含碘高的食物有哪些
1.魚肉 魚肉是很多人都喜歡吃的一種美味食物，並且它還具有易消化以及易吸收的特點，經常食用可幫助我們有效的起到補碘的功效。在研究中發現，魚肉中除了含有大量的碘之外，同時還含有豐富的多種維生素，比如...
2017-02-15 -
給中年男人的健康飲食指南
淡菜是減肥降壓好幫手 男性進入更年期之後，首先表現在體態方面，如全身肌肉不如年輕時那樣強健有彈性，這是因為皮膚脂肪逐漸增多，再加上體重的明顯增加，人看起來不但臃腫，而且皮膚也變得格外鬆弛。產生這樣的...
2017-02-15 -
新生兒第一年的飲食指南
出生後的第一年是寶寶生長發育的關鍵時期。這一年中，爸爸媽媽不僅要為寶寶的生長發育提供所需的營養，還要注意在不同的成長階段適時引入不同食物，幫助建立良好的飲食習慣，引導寶寶對食物的興趣和喜愛。 新生...
2017-02-15 -
向孩子“翹大拇指”的技巧
誇具體不誇全部“寶寶真棒”，這樣的表揚對家長來說真是輕車熟路。在家長眼裡，孩子的每一個成長細節都是值得驚歎和讚美的——— 寶寶會笑了，寶寶會翻身了，寶寶會蹦了，寶寶說話了……就是在這種不斷的驚喜中，...
2017-02-15 -
孕婦孕期的營養飲食指南
懷孕期間孕婦多補充營養，尤其是胎兒需要的營養更是不能出現短缺狀態，以免引起胎兒的不適。孕婦飲食必須遵守營養，美味的原則，不好吃的食物會影響食欲，營養補足也是為了胎兒更健康的發育。 孕婦在孕...
2017-02-16 -
教你看食指辨別寶寶“積食”
小寶寶不會控制自己的飲食，很容易吃多了發生積食。這樣不但會引起消化不良，還會出現腹瀉、發燒等症狀。因此，及時判斷非常重要。這裡就教您一個簡單的辦法：看食指來分辨。 這種判斷方法稱為“小兒指診”，主要...
2017-02-16 -
快樂懷孕：手指麻木疼痛的按摩法
半數以上女性在妊娠期間都會有手指麻木疼痛的感覺，這主要是由於激素和血液迴圈改變造成的。這些症狀一般在孕婦分娩之後都會自動消失。在妊娠期間可以通過按摩的方法來緩解手指麻木疼痛症狀。 按摩選穴：指麻穴...
2017-02-16 -
BB手指食物 麻麻可以這麼選
當寶寶成長到8到9個月時，孩子的手指開始進入一個快速發育的階段。此時父母需要多加關注寶寶的手指發育，也可以開始考慮給寶寶一些初學者手指食物。這個階段，是父母們在寶寶飲食中引入嬰兒手指食物的最佳時...
2017-02-16 -
月經期間吃什麼好 女性孕前調理月經飲食指南
月經期間吃什麼好？月經是女性每個月重要的生理期，月經有規律，也代表著女性生育能力的正常，所以女性要注意月經期間的調養，飲食方面也不能馬虎。除了瞭解經期飲食的宜與忌，還要知道緩解痛經的食譜。 月經期...
2017-02-16 -
產婦B超顯示胎兒在腹中豎起大拇指
瑪麗懷胎20周，在接受B超掃描時竟發現，肚子裡的寶寶正豎起大拇指，仿佛在說：“我很好，老媽！”瑪麗說，當時她和陪她去產檢的朋友，看了這個畫面都不敢相信，瑪麗認為，寶寶將來一定可以當個很棒的守門員。瑪...
2017-02-17 -
動作訓練——抓大拇指的遊戲
動作訓練——抓大拇指的遊戲 【遊戲目的】： 培養孩子的觀察力 【適合年齡】： 學齡前5歲10－12個月的孩子 【遊戲步驟】： 1、雙方右手的手指互勾； 2、這是一種移動大拇指，並且將...
2017-02-17 -
過敏寶寶飲食指南
寶寶通常比成人更易過敏，這是為什麼呢？這是因為這階段他們的腸胃道尚未發育完全，因此食物中的蛋白質較容易以大分子的形式被吸收。當這些大分子易被當成外來入侵者時，就會引起腸道免疫系統作用，產生過敏反應...
2017-02-17 -
英“拇指寶寶”滿周歲 出生體重不足500克
盧卡斯·摩爾是一個早產兒，出生時只有23周大。（資料圖） 據外媒報導，今年8月28日，英國寶寶盧卡斯·摩爾(Lucas Moore)度過了他的1歲生日。這個快樂健康的寶寶能有今天實屬來之...
2017-02-18 -
哺乳期膳食指南完全攻略
哺乳期膳食指南完全攻略： ❶要多吃些含蛋白質、鈣、鐵較豐富的食物如牛肉、動物肝和腎、雞蛋、牛奶、豆類和豆製品等，也可用豬骨頭、豬蹄煮湯喝。懷孕期間為適應胎兒的生長，母體供應了大量的鈣以滿足胎兒骨...
2017-02-18 -
給分娩當天新媽媽的美食指導
剛分娩後的新媽媽會感到饑腸轆轆，可吃些沒有刺激又容易消化的食物，如紅糖小米粥、紅棗大米粥、雞湯麵條、鯽魚湯麵、煮雞蛋等。總之，產後當天不要吃太油膩的食物。第一次喂哺及吃過食物後，可美美地睡上一覺，...
2017-02-18
