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媽媽們來看看 到底什麼是拉瑪澤呼吸法
拉瑪澤生產呼吸法 放鬆呼吸法 面臨產痛每一位元產婦都會感到緊張、害怕並不知所措，很多人因此發生難產，或是損傷會陰部。其實，能否輕鬆而順利生出寶寶，很多時候取決於分娩前所做的準備。如果在分...
2017-03-10 -
產前瞭解拉瑪澤呼吸法 有助於緩解疼痛
拉瑪澤呼吸法轉貼： 拉瑪澤生產呼吸法是指產婦通過刺激—反應的制約行為，學會如何自動使用神經肌肉控制運動、呼吸技巧，以達到分娩過程中減輕疼痛的目的的一種生產呼吸法。 產前練習呼吸法 一...
2017-03-10 -
孕婦來看一下 拉瑪澤呼吸法是怎麼做的
基本姿勢 在客廳地板上鋪一條毯子或在床上練習，室內可以播放一些優美的胎教音樂，准媽媽可以選擇盤腿而坐，在音樂聲中，准媽媽首先讓自己的身體完全放鬆，眼睛注視著同一點。 拉瑪澤呼吸法的步驟 ...
2017-03-10 -
幫助准媽媽減輕產痛的拉瑪澤生產呼吸法
1952 年，法國產科醫生拉瑪澤（Lamaze）先生研究了一種可以為產婦減緩分娩疼痛的方法——拉瑪澤分娩法，造福了人類。 拉瑪澤生產法的優點： 又稱為“心理預防自然生產法”，其優點： ...
2017-03-11 -
拉瑪澤呼吸法有用嗎
拉瑪澤分娩法，也被稱為心理預防式的分娩準備法。這種分娩方法，從懷孕7個月開始一直到分娩，通過對神經肌肉控制、產前體操及呼吸技巧訓練的學習過程，有效地讓產婦在分娩時將注意力集中在對自己的呼吸控制上，...
2017-03-12 -
分娩：拉瑪澤助你一臂之力
生孩子除了要用力外，放鬆也是很重要的，它可以幫助產婦分散注意力，減輕疼痛感。生產的過程中，疼痛是必然的，然而我們卻可以通過放鬆來分散對疼痛的注意力。只是放鬆是需要學習的，尤其是面對生產時的疼痛，如...
2017-03-12 -
拉瑪澤分娩法正確的體態
拉瑪澤分娩法能有效舒緩產婦緊張的心理，減輕分娩的疼痛感。懷孕7個月後，准媽媽們就可以和准爸爸一起學習和練習。除了拉瑪澤呼吸方法外，拉瑪澤分娩法還需要注意正確的體態，但這點很多媽媽都忽略了。下面我們...
2017-03-12 -
減緩產婦分娩疼痛的拉瑪澤生產呼吸法
1952 年，法國產科醫生拉瑪澤先生研究了一種可以為產婦減緩分娩疼痛的方法——拉瑪澤分娩法，將生產的疼痛降低至人體可以忍受的程度。 拉瑪澤生產法的優點： 又稱為“心理預防自然生產法”，其優...
2017-03-13 -
拉瑪澤 讓你不再懼怕分娩
為了讓准媽媽們減弱的分娩的恐懼感，我們通過各個方面的鍛煉來緩解准媽媽們心情，為分娩做好“功課”，據專家建議，准媽媽們可以透過“拉瑪澤生產呼吸法”，不斷地練習各種肌肉放鬆和呼吸技巧，不但可以減緩生產...
2017-03-14 -
產婦使用拉瑪澤呼吸法的注意事項
拉瑪澤生產呼吸法是對產婦來說很需要的，所以應該瞭解一下拉瑪澤呼吸法的注意事項。下面就為大家來介紹一下。 准媽媽到了懷孕的第7個月，希望自然分娩的，並且經醫生檢查可以接受這種訓練的，才可以練習拉...
2017-03-14 -
分娩時，進行拉瑪澤呼吸法的步驟
拉瑪澤生產呼吸法是對產婦來說很需要的，所以應該瞭解一下相關步驟。想必各位准媽媽們都很想瞭解吧。下面為大家來介紹一下。 分娩時，進行拉瑪澤呼吸法的步驟 1、廓清式呼吸：即深呼吸，全身肌肉放鬆...
2017-03-14 -
拉瑪澤呼吸法的好處以及適合的人群
拉瑪澤生產呼吸法是對產婦來說很需要的，但是也不恨每個人都適合。想必各位准媽媽們都很想瞭解吧。下面為大家來介紹一下。 一、使用拉瑪澤呼吸法進行分娩的好處 透過“拉瑪澤生產呼吸法”，不斷地練習...
2017-03-14 -
拉瑪澤呼吸法練習訣竅
拉瑪澤呼吸法的基礎，叫做闊清式呼吸，這個呼吸很簡單，首先全身放鬆，用鼻吸氣，吸氣時，就好像你眼前有一朵花，你要去聞花的味道一樣，均勻而偏長。（注：是偏長，而不是及到家了） 用嘴吐氣，吐氣的時候就像吹...
2017-07-02 -
拉瑪澤生產呼吸法圖解
拉瑪澤生產呼吸法圖解：1、胸部呼吸法此方法應用在分娩開始的時候，此時宮頸開3公分左右，所採用的呼吸方式是緩慢的胸式呼吸。准媽媽可以感覺到子宮每5～20分鐘收縮一次，每次收縮約長30～60秒。准媽媽學...
2017-07-02 -
拉梅茲和拉瑪澤區別 這些細節讓你分辨
1 拉梅茲和拉瑪澤區別：定義上 拉梅茲：被稱為心理預防式的分娩準備法。發現了利用呼吸分散注意力，以減輕分娩痛苦，較為實用的“拉梅茲分娩呼吸法”。 拉瑪澤：拉瑪澤生產呼吸法是一種孕婦在分娩前的鍛...
2017-10-24 -
拉瑪澤呼吸法用的上嗎 別再盲目隨從
1 拉瑪澤呼吸法用的上嗎 拉瑪澤呼吸法用的上。 拉瑪澤呼吸法源於1952年，由產科醫生拉瑪澤先生研究，是一種分娩預備和訓練方法，當產婦陣痛來臨，拉瑪澤呼吸法讓准媽媽們把注意力集中在對自己的呼吸...
2017-10-24 -
拉瑪澤呼吸法是什麼 拉瑪澤呼吸法的定義講解
1 拉瑪澤呼吸法是什麼 拉瑪澤呼吸法是一種分娩前的鍛煉方法，用於分娩過程可有效緩解疼痛。 拉瑪澤呼吸法也被稱為心理預防式的分娩準備法。這種分娩方法，從懷孕7個月開始一直到分娩，對神經肌肉控制、...
2017-10-24 -
拉瑪澤呼吸法示意圖 圖文內容詳細講解
1 拉瑪澤呼吸法示意圖：胸部呼吸法 適用：准媽媽可以感覺到子宮每5～20分鐘收縮一次，每次收縮約長30～60秒。 症狀：此時宮頸開3公分左右，所採用的呼吸方式是緩慢的胸式呼吸。 方法：准媽...
2017-10-24 -
拉瑪澤呼吸法：准媽媽都要學起來，減輕疼痛大招
女人生孩子，逃不了疼痛。不少准媽媽在臨近生產時，會擔心自己承受不了陣痛。雖然疼痛難免，但是有一些準備工作還是會起到部分作用的，比如學習拉瑪澤呼吸法，它能讓准媽媽減少緊張，也能通過意識上的轉移來減輕疼...
2016-04-28 -
拉瑪澤分娩呼吸法的好處
越來越臨近預產期了，這個時候想想任何一位元准媽媽都會緊張害怕擔心，其實這些情緒非常不利於生產的順利進行。尤其這樣的擔驚受怕，不如積極的做好“備戰”工作。母嬰專家指出，如果在分娩前用心練習拉瑪澤分娩法...
2016-05-24
