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產後瘦身食譜之芹菜銀耳拌粉絲
準備食材：蒜3顆、銀耳2朵、芹菜200g、油適量、鹽適量、醋適量、糖適量、生抽適量、香油適量、雞粉適量、辣椒油適量 1、銀耳開水泡發，去蒂頭後撕成小朵，蒜切末。 2、芹菜去筋折成適口...
2015-09-28 -
產後瘦身食譜推薦：芹菜肉末粥
1 做法一 準備食材：粳米100克、芹菜100克、豬肉(瘦)50克、何首烏50克、鹽3克、味精1克 1、將芹菜、豬肉分別洗淨，切末備用； 2、將何首烏洗淨，放入砂鍋中，加適量清水煎取濃汁備...
2015-09-26 -
超美翡翠灌湯芹菜豬肉水餃製作詳解
這次絞肉、和麵都用了上豪的廚師機，對於夏天在廚房幾分鐘就會揮汗如雨的的我來說很省力。肉餡攪得很細，麵團大概10幾分鐘就和好了，以後和麵就用它了，再也不擔心手腕疼了。 主料：麵粉800克，水40...
2016-08-30 -
芹菜牛肉粥的做法 來自媽媽一碗熱粥的關懷
芹菜牛肉粥 【適用】 初期離乳輔食，7～9個月以上寶寶 【材料】 芹菜10g、牛肉30g、蛋黃1顆、七倍粥100ml 【做法】 1.將芹菜洗淨去根，以食物料理機或攪拌棒，攪碎備用。...
2016-10-08 -
兒童餃子類食譜：大肉芹菜蓮藕餃子
材料 豬肉餡，芹菜，蓮藕，蔥，蒜末，薑末，鹽，老抽 做法 1.芹菜洗好，摘去葉子，最好用那種小的水芹菜，嫩葉子可以保留，蓮藕去皮洗淨切片 2.蓮藕和芹菜分別焯水，然後切碎丁 3.豬肉加芹菜剁碎，剁...
2015-09-28 -
芹菜拌蝦仁－孕前讓你做個幸福媽媽的食譜
蝦仁營養豐富，肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。芹菜拌蝦仁是孕前的一款好食譜。 芹菜拌蝦仁－孕前食譜 主料： 蝦仁 100克 芹菜 200克 調料： 花生油...
2017-03-04 -
芹菜蝦一道能助你好孕的孕前食譜
蝦籽具有味道鮮美，營養豐富的特點，含高蛋白，助陽功效甚佳，腎虛者可常食。 芹菜蝦子是孕前的一款好食譜。 芹菜蝦子－孕前食譜 主料： 蝦籽 100克 芹菜 250克 調料： 大豆油 40...
2017-03-04 -
兒童餃子類食譜：蒸麥穗和豬肉芹菜水餃
材料 五花肉1000克 芹菜300克 豆豉適量 薑 鹽 小胡蘿蔔2個 蒸金黃麥穗：高筋麵粉300克 澄麵粉200克 煮餃子：高筋麵粉700-800克 做法 1 胡蘿蔔加水，打成汁，備用 2 用胡蘿...
2015-06-04 -
兒童食譜包子：豬肉芹菜包子
材料 低筋麵粉1500克 發酵粉9-12克 鹽 5克 糖10克 五花肉1000克 芹菜500克 薑適量 生抽 白胡椒粉 泡打粉如果加就是2% 做法 1、發酵粉倒入麵粉裡拌勻 2、白糖和鹽混合，倒入...
2015-06-02 -
產後調理聖品：美味芹菜炒鱔魚
菜品：芹菜炒鱔魚 工藝：生炒 口味：鹹鮮味 類別：私家菜 產後恢復調理 乳母食譜 營養不良調理 接觸化學毒素人員食譜 主料：鱔魚 150克 輔料：芹菜 100克 調料：大蔥...
2017-03-04 -
兒童食譜包子：牛肉芹菜餡包子
材料 麵粉，牛肉，芹菜，白菜，料酒，醬油，胡椒粉，雞精，鹽，蔥末，薑末，蠔油，玉米油，香油 做法 1.將切下來的牛肉邊角料剁成餡 2.芹菜洗淨後切成末 3.牛肉餡裡加入料酒、醬油，再慢慢往里加水，...
2014-11-03 -
兒童菜譜肉類：肉末炒芹菜
原 料： 瘦豬肉５０克，芹菜２００克，植物油５０克，醬油１０克，精鹽５克，味精１克，料酒３克，蔥、薑末少許。 做 法： ① 將豬肉剁碎成末；芹菜擇洗乾淨，切碎，用開水焯一下。 ② 將油放入鍋內，熱...
2012-01-13 -
兒童菜譜肉類：肉絲炒芹菜
肉絲炒芹菜原 料： 瘦豬肉５０克，淨芹菜２００克炒菜用油５０克，滑肉用油５００克（耗３０克），醬油１０克，精鹽５克，味精３克，水澱粉１０克，蔥、薑末少許。 做 法： ① 將芹菜擇洗乾淨，切成細絲；②...
2012-01-07 -
補鐵食譜：芹菜牛肉絲
芹菜牛肉絲 ◆材料◆牛裡脊肉絲150克、芹菜100克、雞蛋1個(取蛋清)。 ◆調料◆植物油、料酒、味精、醬油、香油、鹽、水澱粉、蔥段各適量。 做法： [1]牛裡脊肉絲用料酒、鹽、香油、蛋清、水澱粉...
2009-11-28 -
生育期男性要少吃芹菜大豆這類食物
男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。據報導國外有醫生經過實驗發現，健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜...
2017-03-05 -
核桃伴芹菜 既通便降血壓又明目養顏
產後便秘是媽媽們的煩惱，這時候身體虛弱，腹肌無力怎麼樣才能解決便秘的問題。那只能通過食補來緩解。下面我們介紹一款通便的食譜。 核桃仁拌芹菜的功效和做法 核桃仁拌芹菜的製作材料： ...
2017-03-07 -
產後調理健康美食：芹菜炒鱔魚
菜品：芹菜炒鱔魚 芹菜炒鱔魚 工藝：生炒 口味：鹹鮮味 類別：私家菜 產後恢復調理 乳母食譜 營養不良調理 接觸化學毒素人員食譜 主料：鱔魚 150克 輔料：芹菜 100克...
2017-03-07 -
芹菜能促進人類的食欲 但孕媽也不能多吃
芹菜還含有揮發性的芹菜油，具香味，能促進食欲。 但在孕期建議不要多吃。 芹菜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、維生素、礦物質等營養成分。其中，維生素B、P的含量較多。礦物質元素鈣、磷、鐵的...
2017-03-07 -
生育期男性朋友不要吃芹菜大豆
男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。據報導國外有醫生經過實驗發現，健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜...
2017-03-08 -
生育期男性不宜常吃大豆芹菜
男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。據報導國外有醫生經過實驗發現，健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜...
2017-03-08
