紅蘿卜也能減肥

紅蘿卜含有豐富的維生素及鈣質，對美容與健康大有助益，這已經是不爭的事實。說得更準確一點，胡蘿卜含有豐富的紅蘿卜素，及維生素b1、b2、c、d、e、k、葉酸、鈣質及食物纖維等，幾乎可以比美綜合維他命...

玲瓏美女 向蘿卜腿宣戰(圖)

蘿卜形成原因 1.愛穿不合腳鞋子、經常與厚底鞋為伍的辣妹，或是五公分以上高度的細跟鞋熱愛者。 2.長時間久站使血液循環不佳，造成靜脈回流不順、下半身毒素累積。 3.不正確的運動方式，使得脂...

窈窕冬日 2招告別蘿卜腿

美眉們冬天最痛恨的莫過于蘿卜腿了，美麗的靴子套不上，緊身的褲子穿不了，都是它害的！那到底要怎么樣才能告別這討厭的蘿卜腿呢？ 蘿卜形成原因 1.愛穿不合腳鞋子、經常與恨天高厚底鞋為伍的辣妹，或...

窈窕下半身 告別蘿卜腿

第一名模林志玲要教大家她自創的模特兒抬腿法，每天只要15分鐘，保證能擁有窈窕的下半身，告別水桶腰和蘿卜腿。 林志玲寶貝肌膚的方法，跟一般女性沒什麼兩樣，但是她說，想要皮膚好，第一步要先了解自己的...

產后緊急應對“蘿卜腿”！

瘦身食譜：白蘿卜燒墨斗魚

主打減肥菜：白蘿卜 推薦理由：白蘿卜味甘性涼，有消膩、去脂、化痰、止咳等功效。它還含有膽堿物質，能降低血脂、血壓，非常利于減肥。 貼心叮嚀： 減肥到現在，想過放棄嗎？趕快觀賞幾部俊男美女演繹...

茼蒿炒蘿卜

[材料] 白蘿卜200克，茼蒿100克，素油100毫升，花椒20粒，味精、精鹽、水淀粉、麻油、雞湯各適量。 [作法] ①白蘿卜洗凈切成條，茼蒿洗凈切成段。 ②炒鍋置火上，放油燒熱，放入花椒炸黑撈出棄...

清炒胡蘿卜絲

[材料] 胡蘿卜 500克，香菜梗、蔥、姜各5克，花椒5粒，精鹽、黃酒、味精、素油、鮮湯各適量。 [作法] ①將胡蘿卜洗凈切成細絲，蔥、姜洗凈切成絲，香菜梗洗凈切成段。 ②炒鍋置火上，放油燒至四成熱...

香菇蘿卜湯

[材料] 水發香菇、豌豆苗各25克，白蘿卜500克，精鹽、黃酒、味精、黃豆芽湯各適量。 [作法] ①白蘿卜洗凈，去皮切絲，下沸水鍋中焯至八成熟，撈出放在大碗內；將水發香菇去雜質，洗凈后切絲；豌豆苗擇...

小小幼兒不宜唱成人歌曲

現在成人的流行音樂大肆盛行，孩子們聽著、學著、唱著，家人若不加以分辨和限制，就很可能出現3歲的孩子唱成人歌曲的情況。其實，幼兒學唱成人歌曲對他們的生理和心理方面都會受到影響。小小幼兒不宜唱成人歌曲...

為孩子選擇適合她們的歌曲

不適宜孩子的歌曲會對孩子生理與心理造成很大的危害，那么怎樣為孩子選擇適宜的歌曲呢? 1、考慮孩子的年齡特點。以孩子的興趣、愛好、習慣、理解力為出發點選擇歌曲。 (1)所選歌曲反映的內容應是孩子...

孩子便秘 喝杯蘋果胡蘿卜汁

蘋果汁、胡蘿卜汁是少數幾種能混合的果蔬汁之一，蘋果胡蘿卜汁不但美味，而且是最好的排毒劑和身體補充劑。哈爾濱醫科大學附屬第四醫院營養學專家郭向東稱，蘋果胡蘿卜汁可治療孩子便秘。 胡蘿卜富含β-胡蘿...

常吃蘿卜有利于鈣吸收

研究表明，蘿卜有很高的營養價值，含有豐富的碳水化合物和多種維生素，其中維生素c的含量比梨高8～10倍。蘿卜不含草酸，不會與食物中的鈣結合，更有利于鈣的吸收。 蘿卜所含的纖維木質素有較強的抗癌作用...

孕婦可以吃酸蘿卜嗎？

做孕婦有3個月了，懷孕反應比較厲害，早上起床來就嘔吐，見到吃的就惡心，沒有食欲。 有天和朋友出去吃飯，他叫了一盤酸蘿卜，我嘗了嘗，感覺好，提食欲，于是我自己買了蘿卜，然后照著網上的方式自己腌制，吃了...

兒童睡前故事 拔蘿蔔

老公公種了個蘿蔔，他對蘿蔔說：“長吧，長吧，蘿蔔啊，長得甜呐！長吧，長吧，蘿蔔啊，長得大啊！”蘿蔔越長越大，大得不得了。 老公公就去拔蘿蔔。他拉住蘿蔔的葉子，“嗨喲，嗨喲”拔呀拔，拔不動。老...

平安夜歌曲：天使歌唱在高天

[ti:天使歌唱在高天] [ar:聖誕詩歌] [al:愛在聖誕(宇宙光版)] [00:00.26]天使歌唱在高天 [00:00.59]系列：聖誕詩歌 [00:01.03]專輯：愛在聖誕...

平安夜歌曲：萬福瑪利亞

歌曲名：萬福瑪利亞 歌手：黃耀明 專輯：下世紀再嬉戲 詞曲：曲/編：Minimal　詞：周耀輝 合唱：黃耀明/關淑怡 歌詞： 願每天美麗　直到不能 願每天美麗　直到不能 期待裡面我發生　...

胎教音樂精選100首 懷孕1-10月孕婦必聽的歌曲名單

音樂胎教，是讓身懷六甲的孕婦聽的一些曲子或歌曲，也是准爸准媽優生優育的第一“任務”。 有研究表明，優美和緩的音樂不但能減輕孕婦因早孕反應的不適與不安，還能幫助調節情緒，從而達到身心愉，利於胎兒健康成...

音樂胎教要選擇什麼樣的歌曲 這些音樂胎教誤區要注意

對於胎寶寶而言，如果孕媽媽在孕期能夠給他們合理的科學的進行各種胎教，那麼對於胎寶寶的生理、心理成長，都有很大的幫助。因為對於胎兒而言，除了仰賴與母體相連的臍帶供輸氧氣和營養外，還能隨著聽覺的發育，逐...

最新幼兒英語歌曲（搖藍曲）

幼兒英語歌曲《Cradle Song》 歌詞： Go to sleep, now, dear love, neath roses above. Sweet blossoms white and re...