窈窕冬日 2招告別蘿卜腿

美眉們冬天最痛恨的莫過于蘿卜腿了，美麗的靴子套不上，緊身的褲子穿不了，都是它害的！那到底要怎么樣才能告別這討厭的蘿卜腿呢？ 蘿卜形成原因 1.愛穿不合腳鞋子、經常與恨天高厚底鞋為伍的辣妹，或...

窈窕下半身 告別蘿卜腿

第一名模林志玲要教大家她自創的模特兒抬腿法，每天只要15分鐘，保證能擁有窈窕的下半身，告別水桶腰和蘿卜腿。 林志玲寶貝肌膚的方法，跟一般女性沒什麼兩樣，但是她說，想要皮膚好，第一步要先了解自己的...

產后緊急應對“蘿卜腿”！

瘦身食譜：白蘿卜燒墨斗魚

主打減肥菜：白蘿卜 推薦理由：白蘿卜味甘性涼，有消膩、去脂、化痰、止咳等功效。它還含有膽堿物質，能降低血脂、血壓，非常利于減肥。 貼心叮嚀： 減肥到現在，想過放棄嗎？趕快觀賞幾部俊男美女演繹...

茼蒿炒蘿卜

[材料] 白蘿卜200克，茼蒿100克，素油100毫升，花椒20粒，味精、精鹽、水淀粉、麻油、雞湯各適量。 [作法] ①白蘿卜洗凈切成條，茼蒿洗凈切成段。 ②炒鍋置火上，放油燒熱，放入花椒炸黑撈出棄...

清炒胡蘿卜絲

[材料] 胡蘿卜 500克，香菜梗、蔥、姜各5克，花椒5粒，精鹽、黃酒、味精、素油、鮮湯各適量。 [作法] ①將胡蘿卜洗凈切成細絲，蔥、姜洗凈切成絲，香菜梗洗凈切成段。 ②炒鍋置火上，放油燒至四成熱...

香菇蘿卜湯

[材料] 水發香菇、豌豆苗各25克，白蘿卜500克，精鹽、黃酒、味精、黃豆芽湯各適量。 [作法] ①白蘿卜洗凈，去皮切絲，下沸水鍋中焯至八成熟，撈出放在大碗內；將水發香菇去雜質，洗凈后切絲；豌豆苗擇...

孩子便秘 喝杯蘋果胡蘿卜汁

蘋果汁、胡蘿卜汁是少數幾種能混合的果蔬汁之一，蘋果胡蘿卜汁不但美味，而且是最好的排毒劑和身體補充劑。哈爾濱醫科大學附屬第四醫院營養學專家郭向東稱，蘋果胡蘿卜汁可治療孩子便秘。 胡蘿卜富含β-胡蘿...

常吃蘿卜有利于鈣吸收

研究表明，蘿卜有很高的營養價值，含有豐富的碳水化合物和多種維生素，其中維生素c的含量比梨高8～10倍。蘿卜不含草酸，不會與食物中的鈣結合，更有利于鈣的吸收。 蘿卜所含的纖維木質素有較強的抗癌作用...

孕婦可以吃酸蘿卜嗎？

做孕婦有3個月了，懷孕反應比較厲害，早上起床來就嘔吐，見到吃的就惡心，沒有食欲。 有天和朋友出去吃飯，他叫了一盤酸蘿卜，我嘗了嘗，感覺好，提食欲，于是我自己買了蘿卜，然后照著網上的方式自己腌制，吃了...

兒童睡前故事 拔蘿蔔

老公公種了個蘿蔔，他對蘿蔔說：“長吧，長吧，蘿蔔啊，長得甜呐！長吧，長吧，蘿蔔啊，長得大啊！”蘿蔔越長越大，大得不得了。 老公公就去拔蘿蔔。他拉住蘿蔔的葉子，“嗨喲，嗨喲”拔呀拔，拔不動。老...

幼稚園托班語言遊戲：哎呦!哎呦!拔蘿蔔

“小朋友，快快來，快快一起來拔蘿蔔，拔蘿蔔！拔蘿蔔！嗨吆嗨吆拔蘿蔔！”，這是一首非常受歡迎的兒童歌曲。在歌曲當中，還配有小動物們一起拔蘿蔔的景象。所以，拔蘿蔔成了經久不衰的兒歌了。 只是，今天，咱們...

懷孕早期胎教故事：拔蘿蔔

拔蘿蔔是一個非常經典的胎教故事，准媽媽快快分享給胎寶寶吧，讓胎寶寶一起感受胎教故事的魅力! 老公公種了個蘿蔔，他對蘿蔔說：“長吧，長吧，蘿蔔啊，長得甜呐!長吧，長吧，蘿蔔啊，長得大啊!”蘿蔔越長...

經典兒歌歌詞推薦

不知道一些家長還記得小老鼠上燈檯兒歌和一閃一閃亮晶晶兒歌嗎？這兩首兒歌陪伴我們的童年，同時我們也可以交給自己的孩子。小老鼠上燈檯：小老鼠，上燈檯，偷油吃，下不來。嘰裡咕嚕滾下來。一閃一閃亮晶晶： 一...

黃香溫席（歌詞）

黃 香 溫 席 （歌詞） 詞：熊益美 曲： 姜金富 漢代江夏小黃香， 孝敬長輩人誇獎。 夏夜炎熱扇枕席， 趕走蚊子放帷帳； 冬夜寒冷先溫席， 再請父親睡床上。 ...

珍愛生命防溺水（歌詞）

珍愛生命防溺水（歌詞） 作詞：熊益美 作曲：姜金富 編曲：常連祥 演唱：琪 琪 池塘裡，水汪汪，水呀水汪汪， 好像明鏡閃閃亮，閃呀閃閃亮。 景色雖然很優美，危險也在暗處...

安全之歌天天唱（歌詞）

安全之歌天天唱（歌詞） 姜金富 姜金富、倪偉曲 好孩子，人人都喜歡， 從小養就要成好習慣。 講秩序，走右道， 公路上喲莫亂闖。 啦啦啦啦啦啦啦 過馬路喲左右...

鄰家的小哥哥（歌詞）

鄰家的小哥哥（歌詞） 詞曲：杜希英（紫竹英子） 演唱：李知遙 前院的小哥哥沒有爸爸 書讀一半綴學了 幫媽媽撐起快破碎的家 邊勞動邊開始自學生涯 小哥哥有一個綠軍裝的夢 ...

夢想（歌詞）

夢想（歌詞） 作詞：唐新虎、紫竹英子 作曲：紫竹英子 夢想，心裡在歌唱 有了發芽的願 望 它多想迎著風兒 讓生命漲滿陽 光 成長，快快地成長 長成花兒般的笑 臉 ...

荷花池塘（歌詞）

荷花池塘（歌詞） 作詞：牛笑、紫竹英子 作曲：紫竹英子 藍藍的天上白雲朵朵開 清晨的水面荷花添姿彩 窗外的陽光映紅了誰的臉 清風把誰的心門悄悄打開 露珠與荷葉嬉笑正開懷...