皮膚,皮膚的月子，你做過嗎

什么樣的月子餐更科學營養？

對于目前即將面臨坐月子的新媽媽，什么樣的月子餐更科學營養呢？現在為大家制訂了一份飲食計劃： 第一周：以口味清淡的豬肝料理、山藥排骨、豆腐為主，配合玫瑰姜母茶、紫米粥、紅棗銀耳湯，目的是促進惡露...

愛恨情牽指甲油

以往較不受重視的指甲油，近來卻成為流行的大熱門，各種千奇百怪、繽紛炫目的色彩推翻了以往指甲油只是搭配口紅的觀念。喜愛追求流行的女人自然將指甲油視為整體搭配不可缺的步驟。 可是，如果你不是常常化妝...

殲滅胳膊上的“拜拜肉”

藏在胳膊底下，一舉手說“拜拜”就晃動不已，故名。拜拜肉讓美女一對手臂變得不是珠圓玉潤，而是拖泥帶水。對街頭流行的露背裝、吊帶小背心望而生嘆，更別說穿著無袖的旗袍。用力擰，脂肪擰不走；發狠掐，贅肉又...

有“性格”的指甲

研究表明，一個人手部指甲形狀不同，其人性格也不同。另外，不同形狀的指甲在上甲油時也頗有講究呢。 方形頂部為方形的指甲表明您容易接受新知識、獲取大量的信息。這種前方形指甲在上甲油時，指甲前端兩側最...

美唇上的配色藝術

教你五種口紅調色魔法，只要你勤學苦練大膽嘗試，普普通通的唇色也可以調出新意來。 不用互補色： 互補色搭配能讓彼此更顯個性，更鮮艷，但互補色(如紅綠、黃紫、藍橙)混合，則會出現一種說不清道不...

推倒壓在你背上的脂肪

背部厚厚的脂肪，真的很難消除嗎？看別的女生，一副林黛玉纖細的模樣，就是會給人弱不禁風的感覺，實在是女人味十足，但為什么我就是虎背熊腰的身材，這都要怪我的背部，就是比別人厚上一層，穿上內在美，更是把...

DIY出PRO級指甲彩繪

指甲彩繪可分為圖案型與漸層型，圖案型要選擇色彩飽和度較高的不透明指甲油，畫起來效果較佳；漸層型只要選擇透明亮面指甲油，第一層全面打底，第二層由2／3處畫起，第三層由1／3處畫起，最后在指緣加強即可...

階梯上的有氧提臀動作

※準備工具： 有氧運動階梯(若沒有專業階梯，可以利用家中的樓梯來替代)。 ※實行方法： 重復步驟1～步驟4的動作，20次為一組，左右腳各做2組。 step 1：將小臺階置于身體右側，右腳踩...

濃烈從指甲滑落

　“又是注重甲油的日子了，挑選指甲油有什么秘訣嗎？” 面對一整架的指甲油，除了顏色之外，還有幾個重點供大家參考： 1.好的指甲油涂了很快就干。 2.選購時將指甲油毛刷拿出來看看，順著毛刷而下的...

產后怎樣減去雙腿上的頑固脂肪？

導讀：不少媽媽都抱怨自己在生完孩子后，原本優美的體形大打折扣，不僅腰圍的尺寸有不斷上升的趨勢，連一雙腿也難以幸免，大家都知道，一旦發胖腿上的脂肪是最頑固難減的，如今連穿裙子的自信都沒有了。 一般來...

“鮮花”指甲登場

春意濃濃，被手套束縛了整個冬季的手指頭，終于可以被釋放出來透透空氣。看一眼蒼白的指甲，僅僅用單色甲油紅潤氣色已不足以體現情趣，2004早春指甲流行情報是：把鮮花做到指甲上；每個指甲涂抹3種以上顏色...

男人的前衛彩繪指甲

男生戴耳環、配發飾早不稀奇，穿著粉色上衣的“粉紅男孩”更是當前街頭流行；而近年來讓許多年輕美眉趨之若鶩的指甲彩繪，最近也在島內吹起男兒風，爭酷比炫較女生的美甲更為搶眼。 據臺灣媒體報道，不同于...

美白產品能否淡化掉臉上的斑點？

“臉上生了斑，心情特別煩!”的確，不管膚質、年齡，斑點的問題總是困擾著愛美的mm。臉上的斑點因何而來?又如何讓它們消失無蹤呢? q：美白對什么樣的斑無效? a：美白護膚品畢竟不是藥品，不能深入到皮...

最令人咋舌的指甲油減肥

沒想到吧，涂指甲油還會有減肥的功效。不用驚奇，試試就知道了。不過涂的次數可不能少于20次，否則無效。 涂指甲油減肥很有講究了。涂的部位隨想瘦身的部位的不同而大相徑庭。如果想要瘦腿的話，在指甲的...

讓指甲隨著心情轉

指甲的顏色應該與服裝相配，我們可能天天換服裝，但是很少有人一下擁有很多種顏色的甲油，現在我們教你把手邊的色彩進行調色游戲，你的心情就可以隨著甲油的顏色隨便轉啦。 幾種基本必買的基礎色彩包括： ...

保健,產后恢復：輕松的月子瘦身

有些媽咪原本的少女身材，在產后完全走了樣，就算喝水也會胖；有些媽咪就算生了幾胎總是能夠“瘦回來”，除了體質之外，瘦身的認知其實更是關鍵，不要老是想一朝瘦就享用終身，其實瘦身是一輩子的功課，從準備...

皮膚的月子，你做過嗎

“戀愛”指甲油

√類似的色彩外，無法忍受有剝落的瑕疵 類似的色彩外無法忍受有剝落的瑕疵 個性——完美主義提不起放不下 愛情——沒有安全感容易受傷追求完美主義的你，常常不能忍受萬事不太完美的過程和結局，會讓自...

坐在椅子上的瘦腹動作

長時間坐在辦公室努力工作的美人們，往往一坐下就是兩三個小時不動，頂多起身上個廁所、補補妝，再不就倒點水喝。時間久了，小腹就會變得越來越松弛。 那么，有沒有辦法可以不必花很多時間，又能輕松保持好...