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教你瘦臉穴道按摩D.I.Y(圖)
一、 先順著臉上淋巴腺流動的位置，以雙手手指來回輕按。 1. 首先右手輕撫頸部左側。（左）2. 手往上移到耳朵附近。（右） 3. 最后右手食指壓在太陽穴上，中指輕壓耳后及頸項的耳下腺凹處穴位，...
2011-03-13 -
簡單的瘦手臂小動作
減肥最易遇見的問題之一是：脂肪沒了，肌肉也跟著沒了。“排骨美人”的身材既缺乏線條美，又不利于健康。下面由專業健美教練為你支招，幫你建立一套完整的全身鍛煉方案，令你擁有苗條、結實的好身材。 動作提...
2011-03-12 -
面部按摩方法
面部按摩的作用 按摩的作用是增進血液循環，給組織補充營養；增加氧氣的輸送，促進細胞新陳代謝正常進行；幫助皮膚排泄廢物和二氧化碳，減少油脂的積累；使皮膚組織密實而富有彈性；排除積于皮下過多的水分...
2011-03-05 -
按摩法防止產后乳☆禁☆房下垂
導讀：每個女人都想擁有堅挺的乳☆禁☆房，但隨著歲月的流逝，乳☆禁☆房會漸漸下垂。其實，只要在生 每個女人都想擁有堅挺的乳☆禁☆房，但隨著歲月的流逝，乳☆禁☆房會漸漸下垂。其實，只要在生活中多加呵護，改掉不良生活習慣，就可...
2011-03-05 -
請看快速瘦手臂三妙方
夏天就要來臨，當你看著別人結實的臂膀裸☆禁☆露，卻只能把自己兩臂贅肉藏在袖子里，心里真不是滋味！ 這里告訴你三種簡單的瘦手臂妙方，只要持之以恒，堅持超過兩個禮拜，就能減掉手臂上的脂肪，鍛煉出一點結實的臂肌...
2011-03-04 -
狂吃也不胖的腹部按摩法
增強腸蠕動不僅能夠解決便秘問題，而且對消化、排毒都非常有好處。一些超級簡單的方法讓你的腸蠕動加速，從此大吃大喝也胖不起來！ 長期堅持腹部按摩，可增強胃的消化功能，促進腸蠕動，防止便秘的發生。久坐...
2011-03-05 -
臺灣最熱！瘦臉緊實按摩法
有些人天生骨架就比較大，有些人臉部比較容易浮腫。想要讓臉小一寸，臺灣流行一種超級有效的瘦臉緊實按摩法，能快速改善“肉餅臉”，誓必讓你的臉小一寸。 臉小一寸非夢事 臺灣美塑治療研究學會副理事長鐘...
2011-03-01 -
臉部按摩要適度 小心按出斑
只要看到鏡子里那張漂亮的臉蛋，自信的指數就一路狂飆，可是再靠近一點，再仔細一點觀察，你就會陷入煩惱中，信心也就這樣down了下來。因為，肌膚總是被斑點侵擾，讓你離無暇總是有那么一段距離，讓你苦悶啊...
2011-03-03 -
適度按摩,喚醒孕期皮膚
準媽咪在做人的過程中會經歷許多驚喜，也會經歷許多無奈 據統計，大約有70%的準媽咪在懷孕6個月左右的時候，日漸隆起的肚 皮上會出現一條條彎彎曲曲的帶狀花紋，開始呈粉紅色或紫紅色，產后變成銀白色。這...
2011-03-05 -
春日美人瘦手臂全攻略
見得model身型和瘦身廣告太多，縱使手臂不算太粗，但也容易成為男同事間的笑柄，于是手臂下的這塊肉便變成我們的頭號打擊目標。 修手臂 產品推介 mjp fermete手臂緊致泡沫$680 ...
2011-03-12 -
八步瘦臉按摩法
小臉按摩消腫手技：每天回家洗完臉、擦上保養品（以有纖容效果的成分為佳）的時候，配合以下的按摩手技，可以促進血液循環，改善因作息不正常、壓力過大、飲食不當引起的腫腫臉喏！ 1、將中指及無名指并攏，...
2011-03-12 -
經絡按摩塑造美麗臀型
根據中醫典籍所記載，串連穴道之“經絡”，內連臟腑、外絡肢節，任何一條經絡阻塞不順，都會影響到臟腑機能的運作，反之，五臟六腑的病變或機能低下，也將會導致經絡堵塞。 如何以經絡指壓的方式，來塑造美...
2011-03-14 -
塑造沒贅肉的手臂
雙臂會因年齡的增加而產生皮下脂肪。雖可激烈運動來預防，但某些肌肉☆禁☆欲無法運動到，而且會產生松馳的問題。運動在平衡肌肉上有幫助，然而若能加上有效的按摩，則更可去除皮下脂肪。 日常生活中，手臂是活動...
2011-03-05 -
產后三招幫助你恢復纖纖手臂
準備動作： 坐在有靠背的椅子上，將雙手置于身體兩側并扶在椅子的旁邊。 動作一： 將雙手手肘伸直并將臀部緩慢離開椅子； 彎曲手肘但確保臀部不要接觸椅子，保持3秒鐘左右恢復到原來的姿勢。重復...
2011-03-04 -
完美胸部的幾種按摩方法
女人心中永遠的期待！明星媽咪教你幾招： 按摩手法一 倒少量調好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上），然后均勻的涂抹在胸部。在按摩過程中如果感到按摩起來不是很滋潤，即有澀的感覺時隨時再加少量按摩油。按...
2011-03-06 -
精油按摩讓你的胸部越來越挺
乳☆禁☆房是女性美的象征，是構成動人曲線的重要部分，?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="keylink">疤健盡m們為了胸部挺拔，嘗試了各...
2011-03-12 -
青春痘按摩自療法
青春痘自療保健法要按反射區:——肝膽、尿道、膀胱、輸尿管、腎臟。 1.肝膽：位右腳腳底一半上方與三四趾腳掌關節下方是肝反射區。另用手觸摸時有一長條凹陷的溝是膽的反射區。按摩方向是由下往下方向按摩。...
2011-03-08 -
沒乳汁按摩也沒用
在各地醫院婦產科床位紛紛叫缺，母嬰護理市場資源也告缺的時候，一個專為新媽媽們解決母乳喂養問題的被稱為催乳師的新職業頭銜，開始在市場上浮現，并在全國各地蔓延開來。 她們主要是通過按摩等手法，幫助新媽...
2011-03-13 -
五部位按摩法預防妊娠紋
導讀：產后可以大量滋補嗎？ 按摩是最常說的預防和消除妊娠紋的方法之一，也是最重要的方法。不論我們配合去妊娠紋的產品還是其他方法，幾乎無一例外的都要配合按摩法才能更好的起到預防和消除妊娠紋的作用。今天...
2011-02-23 -
新媽產后按摩乳☆禁☆房的好處
乳☆禁☆房保養的開始時間 正確的做法是從生產后，就要開始注意乳☆禁☆房的保養。因為孕婦乳☆禁☆房的變化分為表皮與支撐組織的變化，表皮的變化除了色素沉淀以處，皮膚與其它會膨脹的部位一樣，由于真皮結締組織的延展，會讓乳☆禁☆房...
2011-02-26
