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產后媽媽循經按摩點穴減肥法
循臟腑經絡的走向按摩一經或多經的穴位，對于由一經或多經引起的臟腑病變所導致的肥胖有良效，一般重點在肺、脾、腎、胃、膀胱5條經絡之中。 ①患者取自然仰臥位，術者循肺經、胃經、脾經走向進行按摩推拿...
2012-03-12 -
簡單按摩幫你清爽減肥
按摩按摩不僅能消除身體的僵硬，還對減肥有很大效果。讓我們通過一些簡單的按摩讓我們的身體變得清爽吧！ 淋巴按摩 按摩在讓堵塞的淋巴循環變得順暢的同時還和廢棄物的排放有很大關系。淋巴按摩早已出現在各...
2012-03-23 -
這兩個時間段減肥 效果翻兩翻
導語：“減肥”幾乎是每一個人尤其是女孩子，無論胖瘦，都有的共同經驗， 胖的人，如果生活型態沒有改變，無論是節食或運動，怎么樣也很難減肥成功，即使體重在魔鬼訓練營似 的努力下，好不容易瘦下來了，然而...
2011-03-14 -
中醫經絡減肥法的原理和效果
減肥幾乎成為了人們的日常用語，特別是女人們。以眾多愛美女人為生存條件的美容院為了滿足這一市場需求，尋遍各種妙方，力求讓前來的顧客滿意而歸。經絡減肥這一傳統而有效的減肥方式在經歷各種考驗之后，在減肥...
2011-03-13 -
燃燒脂肪 自助減肥按摩法
身體發胖是由于脂肪太多，消耗小于儲備，日積月累造成的，所以，減肥就是要這些脂肪燃燒掉。通過按摩，只要找準穴位，把握好方法，就能夠促進減肥！ 足三里穴減肥按摩法 1.足三里 膝蓋外側下方1根手指...
2011-03-13 -
埋線減肥治單純性肥胖效果好
肥胖癥是伴隨著現代物質文明的提高及生活方式的改變而逐漸增多的一類“富貴病”，很多人在為日益堆積的脂肪及其帶來的遠期危害而憂心。面對各種應運而生的減肥方法，東南大學附屬中大醫院針灸科主任高建蕓副主任...
2011-03-12 -
按摩胸部減肥法
(1)捏揉胸大肌。端坐位或直立站位，頭要正，眼要平視，口輕閉，舌抵上腭，全身放松。雙手胸前交叉，用雙手拇指和其余四指夾住對側胸大肌，從上至下進行捏拿按揉30次-50次。再用雙手拇指指腹推揉按摩胸骨...
2011-03-15 -
上班族必看必喝姜汁紅茶減肥才有效果
工作繁忙的上班族，沒時間做減肥餐，在這里推薦你一種飲品，只要記住飲用時間，就能慢慢讓身體輕盈。 姜汁紅茶餐后飲 原理：感冒時喝熱姜湯，能促進血液循環，進而排汗。紅茶也有相同效果，每天喝，就能夠加...
2011-03-15 -
單純埋線減肥不如組合效果好
如今說減肥，眾美眉都愛找針灸減肥，愛美人士劉小姐的說法是：“一個星期跑幾次就能減肥，不用刻意控制飲食，比做運動輕松多了！”再看如今針灸減肥中的當紅炸子雞“埋線減肥法”，也是追捧者眾。然而醫生提示，...
2011-03-07 -
秋季時減肥的效果最佳
為什么說秋冬季節最適宜減肥呢？既然脂肪容易堆積，那么若能在這個時候稍微控制一下，那么發胖的可能性就大大減少，也不用為來年再減肥而苦惱。 此外，寒冷的氣候條件下人的基礎代謝提高，所消耗的熱量比在溫...
2011-03-12 -
6式按摩減肚子除便秘 身姿秒變輕盈_愛美女性網分享減肚子最有效的方法
不良的生活習慣很容易導致便秘，如今的上班族因為飲水不足、運動少，大多都有便秘、小肚腩的困擾。長此下去，不僅美麗不復存在，健康也在慢慢消失。改善便秘一定要多管齊下，最重要的是正確的飲食習慣，少吃高油...
2017-02-19 -
簡易3式按摩減肚子 緊實腹部拒絕松垮
擁有平坦緊實的腹部是許多女性的夢想，穿起露腰衣服更能展現自信。 專家表示，長期坐在辦公室，運動與作息不規律，容易讓脂肪囤積在下半身，尤其是腹部。此3招減肚子動作透過雙手按摩來緊實腹部，改善松垮肉肉...
2017-02-19 -
新媽用洪荒之力減肥 可效果卻不盡人意
新媽用洪荒之力減肥 可效果卻不盡人意 對於產後新媽來說，“減肥”不亞於奧運場上的競技項目，往往用盡了洪荒之力也不見得減去幾斤肥肉。咦，說多了都是淚啊！減少熱量攝入、每天堅持運動一小時，持之不懈...
2016-08-24 -
白領女性家居按摩減小腹法
按摩方法： 1、按摩之前，先排空大小便； 2、用熱毛巾敷在腹部數分鐘，仰臥在床上或沙發上，全身放鬆，以手掌心緊貼腹部，稍微用力按壓，並以順時針方向，由下往上推按。 3、如有減肥霜抹在腹部，用同樣方...
2015-01-20 -
寶寶積食用按摩+美食 效果100%！
快樂的時光過得特別快，又是時候說byebye!當大人們肝腸寸斷地與溫暖的床作最後的吻別，收拾收拾心情準備上班時，寶寶們卻還對春節假期戀戀不捨，胃口不好不吃飯，咳嗽嘔吐還發燒……其實這些都是寶寶積食的...
2015-03-23 -
產前會陰按摩減輕生產疼痛
會陰按摩有助增加會陰肌肉的延展性及彈性 會陰按摩可增加會陰肌肉的延展性及彈性，在懷孕滿三十七周開始執行，可減少生產時會陰切開的必要性，及降低會陰撕裂傷的嚴重度。按摩的方式有以下建議，媽媽可依自己...
2017-03-06 -
飲食配合，按摩催奶效果更好
乳汁是由氣血化生而來的，只有脾胃功能強健，氣血生化有源，乳汁才能源源不斷。所以氣血虧虛的產婦在飲食上要先調理脾胃，然後增加補氣血的食材，才能有助於增強按摩效果。 按摩催奶秉持的原則是理氣活血，...
2016-01-20 -
聽說按摩催奶效果不大，是真的嗎
一般來說按摩催奶的效果很好，有的媽媽只做兩三次就能明顯感覺到乳汁量增加。 按摩催奶是通過點、按、揉、拿等專業的手法按摩乳☆禁☆房，刺激母乳的分泌。按摩催奶的原理是理氣活血，舒筋通絡，可促進局部毛細血...
2016-01-23 -
按按更健康！穴位按摩減肥方法
想要控制食量卻無法控制吃東西的欲望?想要減肥卻又不想做劇烈的運動?想要消除浮腫的身型卻又無從下手?或者你可以嘗試神奇的穴位按摩法，它能幫助你輕輕鬆松達到減肥美容的功效哦!穴位按摩 “饑點”控制食欲...
2012-07-04 -
夏季吃什麼減肥效果最好?教你如何吃出苗條身材
夏季要如何快速減肥呢?相信這是很多MM夏天的大煩惱了，夏天天氣炎熱，很多人對於過於油膩的食物都沒有胃口，而且平常稍微運動一下就滿身大汗，雖然這有利於減肥。但是還是得注意飲食問題，那我們可以選擇什...
2016-06-30
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7回答
產後練瑜伽減肥效果怎麼樣啊？
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3回答
寶媽們求支招啊，產後到底怎麼減肥效果才比較好？
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3回答
產後用什麼辦法減肥效果好呢？
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1回答
哺乳期可以喝荷葉茶嗎？有減肥效果嗎？
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1回答
產後非藥物減肥效果好嗎
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3回答
非藥物管理減肥效果怎麼樣?
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1回答
怎麼減肥效果更好呢
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2回答
尤姿減肥效果如何？需要保鮮膜嗎
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3回答
剖腹產後如何減肥效果好呢？多久能減肥？
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1回答
我寶寶從小就胖，現在上小學了還是很胖。肥胖對寶寶的健康不利，此時減肥效果怎樣？