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新媽媽產后保健：按摩
新媽媽產后保健：按摩 由于婦女在產后體質未復原加之喂養嬰兒低頭時間較長,頸肩部肌肉長期處在緊張狀態,所以此時易發生頸肩痛。 產后腕關節痛 剛生產的媽媽由于長時間雙手懷抱嬰兒,腕部負重較大且姿態相對固...
2011-02-19 -
對付妊娠紋少吃多按摩
方法1：嚴格控制食量 在懷孕期間，因為考慮到給胎兒輸送足夠的養分，準媽媽們都會嘴饞，造成了自身體重的增加。 其實，體重增加就是促生妊娠紋生長的危險信號之一。一般說來，孕婦從懷孕到分娩，體重增加1...
2012-03-08 -
產后按摩和運動幫你恢復窈窕體形
按摩和運動可追回往日的風韻? 自行按摩 這是鍛煉前的“序曲”，宜從產后第二天開始。仰臥床上，在腹壁和子宮底部(約在肚臍下三寸處)，用拇指順序按摩：從腹部兩側及中下部做輕推按揉，沿結腸環走向推...
2012-03-22 -
產后媽媽循經按摩點穴減肥法
循臟腑經絡的走向按摩一經或多經的穴位，對于由一經或多經引起的臟腑病變所導致的肥胖有良效，一般重點在肺、脾、腎、胃、膀胱5條經絡之中。 ①患者取自然仰臥位，術者循肺經、胃經、脾經走向進行按摩推拿...
2012-03-12 -
產后收腹纖腰按摩5步曲
導讀： 生產后，腰腹圍大了整整一圈。真正去抽脂、狠心去節食達到減腹纖腰目的媽咪，畢竟是少數，“減腹”行動也不是一天可以完成。花點心思，一點點做起，可能比狠勁兒運動，忍耐美食更有效！ 涂纖體膏最好...
2012-03-10 -
產后瘦腿萬試萬靈的按摩方式
萬試萬靈的按摩方式 1.推法：雙手用力放在大腿上，隨后，自上向下用力推，重復15次。 2.拍法：這種方法最簡單，即不斷拍打腿部，這種手法可以使腿部肌肉放松。 3.捏法：即用手捏起腿上的肌肉...
2012-03-10 -
產后清潔衛生和按摩護理
有關專家指出，香皂類的清潔物質會通過機械與化學作用洗去皮膚表面的角化層細胞，促使細胞分裂增生。如果經常不去除這些角化層細，就會損壞皮膚表面的保護層，使表皮層細胞腫脹，這種腫脹就是由于乳☆禁☆房局部過分干...
2012-03-11 -
妊娠紋食療法
在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應攝取均衡的營養，改善皮膚的膚質，幫助皮膚增強彈性，就可以消滅孕期妊娠紋. 1. 吃些對皮膚內膠原纖維有利的食品，以...
2012-05-06 -
中醫療法治產婦腳發涼
中醫療法治產婦腳發涼 產婦雙腳發涼、發麻，可能是風濕性關節炎的先兆，這時患者應盡快到中醫醫院進行治療。 中國中醫科學院望京醫院內科主任王澤民說，在門診中遇到過不少雙腳發涼的患者，前幾天還遇到北...
2012-03-24 -
簡單按摩幫你清爽減肥
按摩按摩不僅能消除身體的僵硬，還對減肥有很大效果。讓我們通過一些簡單的按摩讓我們的身體變得清爽吧！ 淋巴按摩 按摩在讓堵塞的淋巴循環變得順暢的同時還和廢棄物的排放有很大關系。淋巴按摩早已出現在各...
2012-03-23 -
新生兒淚囊炎的按摩治療法
新生兒淚囊炎是由於鼻淚管下端的胚胎殘膜沒有退化，阻塞鼻淚管下端，淚液和細菌瀦留在淚囊內，引起繼發性☆禁☆感染所致。新生兒淚囊炎的病因包括新生兒淚囊炎是由於鼻淚管下端的胚胎殘膜沒有退化，阻塞鼻淚管下端，淚...
2009-11-25 -
產後腰腹痛的按摩緩解療法
產後腰腹痛指產婦分娩後出現的小腹和腰骶部疼痛，又叫做“兒枕痛”。其主要表現為分娩之後小腹或下腰部隱隱作痛，時痛時好，惡露不盡，嚴重的女性小腹疼痛劇烈，受涼後加重。雖然丈夫可以通過按壓命門等幾大穴位...
2017-02-21 -
小兒過敏性鼻炎的按摩治療法
過敏性鼻炎又稱變態反應性鼻炎，是人體對某種物質的變態反應在鼻部的表現，常被誤認為傷風。現代醫學認為，此類病人為過敏體質，某些對大多數正常人無害的過敏原作用於過敏體質者，便可引起變態反應的發生。常見...
2017-02-21 -
兩種按摩式的運動療法
兩種按摩式的運動療法： 梳頭運動 人的大腦是指揮和調節人體活動的中樞神經，有84個穴位。梳頭能使頭皮血管擴張，血液迴圈加快，血流量增大，新陳代謝旺盛。梳頭還能增強頭皮，防止傷風感冒和生長癤瘡，...
2017-02-23 -
老公酒後按摩恢復療法介紹
最近在朋友那學來一套按摩手法，主要是酒後給老公做的按摩，效果很好的哦。因為老公常年公司裡面需要應酬，喝酒是必不可少的。酒喝多了，看他很痛苦的樣子，每次都是，但是礙于領導的面子，又不能不喝，我知道對...
2017-02-23 -
寶寶便秘副作用最小的治療法：按摩
護理排便時間不規律引發的便秘 如果寶寶排便時間不規律，就不會形成排便反射，這也是導致便秘的一個重要原因。媽媽應注意觀察寶寶的排便需求，幫助寶寶儘早形成排便反射。 多數寶寶在大便前會出現腹部...
2017-03-09 -
適合小兒鼻炎的按摩治療法
大多數寶寶都會有鼻炎的病史吧，相信鼻炎一定很困擾著每位孩子的家長。按摩也是治療鼻炎的其中一種方法。 1.常用手法 （1）患兒坐位或仰臥，家長以拇指推擦印堂穴1分鐘。 （2）以指按揉迎香穴1～3分鐘。...
2017-03-12 -
前列腺炎的自我療法之穴位艾灸按摩
前列腺炎的自我療法之穴位艾灸按摩，採取了傳統的針灸療法，對男性身體健康恢復有一定的幫助。治療前列腺炎的艾灸療法艾灸穴位：然谷穴、關元穴、次穴、腎俞穴穴位位置說明然穀穴的準確位置，位於內踝前下方，足舟...
2017-07-02 -
愛的療法 嬰兒按摩
按摩與BB的胃口 BB的胃是不是有很多氣體呢?BB吃完奶後會不會哭鬧呢?如果有這些情況的話你可以嘗試一下以下的按摩技巧：在BB吃奶之前，可以輕輕地按順時針方向按摩他的腹部，按摩時可以加一些可食用...
2016-05-30 -
孕期按摩部位五種療法
孕婦很容易出現腰酸背痛的問題，有些孕婦嘗試通過按摩緩解疲勞，但按摩不慎則可能損害孕婦健康，甚至造成流產等嚴重後果。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下孕期部位五種按摩療法，希望能夠幫助您! 孕期按...
2011-06-27
