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產后瘦腿萬試萬靈的按摩方式
萬試萬靈的按摩方式 1.推法:雙手用力放在大腿上,隨后,自上向下用力推,重復15次。 2.拍法:這種方法最簡單,即不斷拍打腿部,這種手法可以使腿部肌肉放松。 3.捏法:即用手捏起腿上的肌肉...
2012-03-10 -
產后清潔衛生和按摩護理
有關專家指出,香皂類的清潔物質會通過機械與化學作用洗去皮膚表面的角化層細胞,促使細胞分裂增生。如果經常不去除這些角化層細,就會損壞皮膚表面的保護層,使表皮層細胞腫脹,這種腫脹就是由于乳☆禁☆房局部過分干...
2012-03-11 -
選什么樣的音樂做胎教教材
音樂胎教的教材必須是經過專家鑒定的正規胎教教材,因為有許多音樂材料是不適合做胎教教材的,有些節奏過于強烈或過于雜亂、音響過強,或聲音不柔和、不美、刺耳的、頻率過高的,都會引起胎兒不適或對胎兒造成傷...
2012-03-24 -
胎教不要局限于某些音樂
胎教不要局限于莫扎特等大音樂家的音樂 我們經常能聽到有人說:“莫扎特等音樂大師的古典音樂最適合胎教。”可是,至今我們并未找到能夠證明這一說法的有力證據。而且,有科學家通過研究發現,即使是古典音樂以...
2012-05-27 -
胎教成功的要素有哪些
想要懷孕時,需要選擇天時地利人和之時,確保身心健康,精子和卵子優良。 及早確診懷孕,避免有害因素,如X射線、同位素、農藥、病毒感染、無意服用有害藥物等因素對胎兒的傷害。 定期產前檢查,避免孕期...
2012-03-08 -
孕婦情緒對胎教的推動
孕婦的情緒對胎兒產生直接影響,如焦慮使嬰兒往往多動、易怒、好哭,早期孕婦緊張、恐懼不安,會導致胎兒發生腭裂或形成早產,及未成熟兒,巨大的恐懼還可以導...
2012-02-12 -
簡單按摩幫你清爽減肥
按摩按摩不僅能消除身體的僵硬,還對減肥有很大效果。讓我們通過一些簡單的按摩讓我們的身體變得清爽吧! 淋巴按摩 按摩在讓堵塞的淋巴循環變得順暢的同時還和廢棄物的排放有很大關系。淋巴按摩早已出現在各...
2012-03-23 -
產婦不可盲目按摩乳☆禁☆房
其實,女性乳☆禁☆房是個非常嬌氣的地方。對乳☆禁☆房護理知識不了解、沒經過正規培訓的人,無法掌握好手法的輕重,多用蠻勁對乳☆禁☆房進行暴力擠壓。而暴力擠壓,不僅不能將乳汁淤積的乳腺管通開,反而還會使乳汁淤積更嚴重...
2012-03-25 -
按摩肚皮加速產后子宮恢復
新媽咪在產后半個月左右,可以稍微用力按壓肚臍眼附近,里面如果能感覺到變硬實在就是恢復很好,如果一直是軟包軟包的,說明正在恢復中……當然,這種按壓在半個月左右依然會感覺到疼痛,尤其是剖腹產的,肚皮...
2012-03-13 -
胎教的形形色色話你知(圖)
從上世紀70年代開始,世界各國對胎教的研究和推廣工作蓬勃地發展起來了,胎教也成為各國父母優生的主要手段和方法。 “baby plus”胎教儀 據說這種胎教工具在使用后對胎兒有著神奇的作用,如胎兒出...
2012-03-25 -
新生兒飲食習慣受胎教影響
您知道嗎?寶寶出生后的飲食習慣也深受胎教的影響。 新生兒飲食習慣深受胎教影響 雖然目前并無嚴謹的實驗證實,但從臨床的個案卻可發現,寶寶經常表現出沒有胃口、不喜歡吃東西、常吐奶、吸收消...
2012-05-06 -
營養胎教讓寶寶愛上吃蔬菜
西蘭花、芹菜和甘藍等蔬菜對健康非常有益,但是它們特殊的苦澀味道往往令不少孩子十分抗拒。 美國科學家最近通過研究發現:只要媽媽在懷孕和哺乳期間就開始對孩子進行“營養胎教”,刻意多吃這些蔬菜,將能幫...
2012-03-07 -
胎兒25周的故事胎教:《月亮》
古時候,有個地方夜晚總是漆黑一片,天空就像籠罩著一塊黑布。因為在這里,月亮從來沒有升起過,星星也不閃爍。有一次,有四個年輕人離開了這片國土,來到了另一個國度。在那兒,當傍晚太陽消失在山后時,樹梢上總...
2011-02-27 -
胎教也與準媽媽飲食相關
相信每位懷孕的母親都很重視“胎教”-聽輕柔的音樂、保持好心情、看美麗的事物、閱讀富文藝氣息的書籍、乃至于注重營養的均衡攝取......等等,都是為了孕育下一代而準備。 沒錯,胎教的確是有其意義存...
2012-05-04 -
準爸爸按摩的方法
懷孕后的女性往往情緒波動很大,容易出現緊張、焦躁不安的心情,而這些情緒對腹內的胎兒會有不良影響,所以需要自己的丈夫更多的支持和關懷。今天的胎教方案,就是教給準爸爸一些按摩知識,既能促進血液循環、減少...
2011-02-19 -
飯后按摩小腹能幫助瘦身
一套四式的小腹健身操,每招每次大約做36下,就能達到活化身體的功能。 第一式:丹田小腹神闕穴 方法:手指自然放松張開,輕輕拍打自己小腹最肥胖的地方。輕柔地拍,就像吃飽飯拍嬰兒的背部一樣。然后大拇...
2012-03-13 -
準媽媽對付妊娠紋 少吃多按摩
妊娠紋對準媽媽來說并不陌生。當懷孕五六個月的時候,妊娠紋就開始出現了,而當進入7個月時,由于胎兒急劇發育,妊娠紋也開始瘋長了。醫生提出,如果準媽媽提前做護理,妊娠紋是可以減輕或消除的。 方法1 嚴...
2012-06-11 -
孕早期—胎教的開始時期
早孕反應對胎教的影響 我們都知道,早孕反應是正常的生理現象,懷孕3個月后會逐漸消失。而在懷孕的前3個月,孕婦的生理反應,如惡心、嘔吐、乏力、食欲不振等,往往影響孕婦的心情、情感與心理平衡,表現出...
2012-06-24 -
幫你全面了解胎教
研究顯示:寶寶在媽媽肚子里16周起,就逐漸具有觸覺、味覺、嗅覺;18周,開始具備視覺、聽覺;26周,已發展出潛意識、意識與人格;30周,就擁有學習、記憶能力;到36周,胎兒的大腦皮質已發育完全。由...
2012-06-28 -
音樂胎教傳聲器離肚皮2cm
南京市婦幼保健院產科主任介紹,孕婦在進行音樂胎教時,傳聲器不要緊貼在肚皮上,最好離肚皮2厘米左右;音頻應該保持在2000赫茲以下,不要超過85分貝。此外,胎教不一定是讓胎兒直接聽音樂,孕婦可以自己...
2012-07-03