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產后素食瘦身套餐
產后6個月是減肥的黃金期，只要好好把握這段時間，產后想要恢復理想體重并非難事。為了幫助媽媽早日達成目標，李醫師特別推薦素食、中醫瘦身食譜，讓媽媽跨出產后瘦身第一步。 素食食譜的纖維素含量高，除了一般...
2011-02-19 -
排毒解毒以及調補美容
中醫理論認為，人體體內各種毒素的排出關鍵在于通，保持體內各種生物管道正常的生理機能，使之發揮良好的排毒作用。“通則不病，病則不能”，通過調理機體各個管道的機能，達到排毒通暢，使之陰平陽秘，氣血調和，...
2011-03-12 -
一周減10斤 瘦身排毒的檸檬食譜
這里介紹一個來自瑞士的簡單、經濟、天然、有效的檸檬食譜。它能激發身體的自我凈化過程，瘦身排毒，恢復活力。 一周減重7~12磅!這決不是一句招攬減肥人士的醒目標語，比較其它方法，它的確是更快、更有效...
2011-03-16 -
時尚減肥套餐大薈萃
各種減肥運動還要搭配合理又有營養的減肥食譜才能事半共倍。 no. 1、早餐一顆水煮蛋、一杯牛奶、半個蘋果或一些馬鈴薯 火腿 沙拉醬 2、中餐一碗飯 菜 3、晚餐于七點吃，與中餐差不多，但只...
2011-03-10 -
深秋排毒收腹五招式（圖）
如果你還不是小“腹”婆，那么就趕緊防患未然，將生活習慣修正吧；很不幸地，如果已經是了，沒關 系，只要能努力做到以下小秘訣，我們也可以擺脫小“腹”婆、邁向小“腰”精哦！ 辦公室里坐太久,坐姿要絕對...
2011-03-12 -
冬季必學的5種美顏排毒法
導讀：醫學研究表明，人體表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間是從午夜至凌晨2點，在這個時間段里，身體的一些廢物和有毒物質會經皮膚被排除體外。保證良好的睡眠是排毒的關鍵，但有的時候，由于壓力大、焦慮或白天...
2011-03-05 -
奧運冠軍郭晶晶的排毒美麗建議
郭晶晶無疑是本屆奧運會最受關注的女運動員之一,從美學的角度上來說,郭晶晶的美是陽光健康的美,富有活力和均衡的美,是一種富有能量和引力的美。 對現代人來說，排毒是當代女性美麗健康必不可少的的一大環節...
2011-03-05 -
排毒又減肥 自制“糙米茶”
糙米茶是用糙米煮出來的茶，即民間所說的米湯。糙米茶跟糙米粥飯一樣，營養價值很高，而且有減肥與美容的功效。糙米茶喝起來非常清心爽口，是夏天的解渴飲料。在喝糙米茶時，最好是趁熱喝，這樣才能更好地品到糙...
2011-03-16 -
專家建議:三天變成小腰精 排毒收腹五招式
如果你還不是小“腹”婆，那么就趕緊防患未然，將生活習慣修正吧；很不幸地，如果已經是了，沒關系，只要能努力做到以下小秘訣，我們也可以擺脫小“腹”婆、邁向小“腰”精哦！ 1、坐姿要端正 平日要長期...
2011-03-09 -
三款排毒減肥芹菜肴
芹菜含維生素b及維生素c，可增強免疫系統功能；芹菜含有刺激體內脂肪消耗的化學物質，再加上其富含粗纖維，使糞便利于排泄，進而減少脂肪和膽固醇的吸收，故而有較好的減肥效果。它還具有清熱解毒、健胃平肝、化...
2011-03-14 -
減肥寶典：新媽媽7日套餐
十月懷胎，盯著肚子一天天隆起，心里滿是驕傲：從此以后，我就是孩子他媽了！一朝分娩，日日站在秤上稱體重，看著數字蹭蹭地往上竄，心急如焚。大腹便便帶來一系列后遺癥：水桶腰、蝴蝶臂、大象腿……滿身的贅肉...
2011-03-16 -
春季減脂瘦身套餐
春天來了夏天還會遠嗎?你大概已渴望著披輕盈衣衫之俏女俊男沿街飛舞來裝點“夏色”的動人場景了吧?可心急吃不得熱豆腐，還是先讓我們一起來看看如何將一個冬天尤其是經歷春節后養起的三五公斤肥膘減掉吧。 進行...
2011-03-14 -
排毒養顏，健康美麗
"毒"、"排毒"、"排毒養生"、"排毒養顏"等?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤猓諫裰荽蟮嗇值眉矣骰ｓ腥司攀т氳睪艉埃?...
2011-03-16 -
排毒掉肉的四種食物
排毒是一個時尚的?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="keylink">疤狻６舅氐幕芻崛媚忝嬪薨擔請鈐嚼叢醬蟆＞?a href=...
2011-03-04 -
幾種吃了就排毒的食品
又到了年根歲尾，辛苦了一年的身心該在此刻放松下來。不過注重健康的你一定要注意，天氣寒冷，身體的新陳代謝也相對較慢，所以腸道里勢必堆積了更多毒素。為了讓自己美麗更健康，快來為自己的腸子進行大掃除吧！...
2011-03-13 -
白領女性最喜歡的排毒瘦身茶
白領女性早上都會不約而同泡上一杯茶。為什么呢？那是因為平日里多喝一點茶，神清氣爽，不再有倦怠，而且還能達到排毒瘦身的功效哦！今天女性網小編就為你搜集了7款超熱排毒瘦身茶，快來看吧！ 羅漢果茶減肥也...
2011-03-01 -
產后女性的七日營養減肥套餐
減肥，成了產后媽媽們堅持不懈的事業。為此，營養專家特為所有愛美的媽媽精制了一份減肥寶典，讓我們一起將減肥事業進行到底！ 吃，是一門藝術，如何吃著減肥就是一門學問了。飲食是減肥過程中的關鍵環節，很多...
2011-03-13 -
美膚：清熱去痘 自制排毒龜苓膏(圖)
油性肌膚的“妹妹”肌膚不光滑，多是因為皮脂腺分泌旺盛導致的，中醫稱為“濕”，表現是毛孔粗大、有黑頭和青春痘。在食物上應該多吃涼性、平性食物，所謂“清熱去濕毒”。 靈芝龜苓膏 美味度 ★★★ ...
2011-03-13 -
產后排毒飲食減肥法
產后，特別在月子里，由于活動量比較少，而食物攝入量又比較多，很多新媽媽都會有便秘的苦惱;另外，不幸被乳腺炎光顧的媽媽也大有人在，有什么辦法通過吃素來減低二者對媽媽們的困擾呢? 一、排毒早餐 每...
2011-03-12 -
3日減5斤 水果排毒減肥餐
水果屬于純天然的食物，其中含有糖類、維生素、淀粉以及多種礦物質，可以滿足人體生命活動的正常需要。因為眾多肥胖者在平日里，都會或多或少的存在腸道脂肪堆積、腸道廢物堆積、血液粘稠、體內酸性過高的種種情況...
2011-03-01
