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產褥操的做法與好處
最初從極輕微的動作做起，以后逐漸加大運動量。各種運動每日做2~3次，要有毅力堅持做下去，要恢復到分娩前的身體狀態，最少需要1個月。 注意： (1)要與體力恢復同步，不要過于疲勞。 (2)不...
2012-03-24 -
產后操的做法與好處
生了寶貝后，很多媽咪平添了很多原來沒有的毛病，如便秘、尿失禁、腰背痛、腿酸痛……其實，只要在分娩后及早進行針對性的鍛煉，這些麻煩都可能避免。下面推薦的產后操，就是通過增強盆底、腹部、腿部等部位的...
2012-05-06 -
如何給寶寶自制果汁
寶貝2個多月了，我想給寶貝添加一些新鮮水果汁和蔬菜汁，可又擔心寶貝的胃腸接受不了。如果可以的話，我應怎樣在家里自制新鮮水果汁或蔬菜汁呢？ 答：1-4個月的寶貝，可以添加一些鮮果汁或蔬菜湯了。這樣，可...
2011-02-26 -
嬰兒粥的做法
9～10個月的嬰兒可以各類粥來作主食，下面介紹幾種營養價值高又易做的粥： 爛米粥將好大米或小米50克，淘洗干凈，放入小鍋中，加水500克，浸泡1小時左右，使米粒吸水膨脹，上急火燒開后，再慢火煮故...
2011-03-12 -
果汁可引起嬰兒躁動
美國最近調查發現，以山梨醇和高濃度果糖為增甜劑的果汁，可能會引起嬰兒躁動、排氣增多和胃部不適。研究者指出，果汁有不少優點，但并不適合嬰兒，它們所引起的嬰兒不適，往往因癥狀輕微，而得不到父母的關注。 ...
2011-03-12 -
DIY適合寶寶飲用的果汁
鮮橘汁 【主料】 鮮橘子適量。 【輔料】 白糖、溫開水各適量。 【制作方法】 將鮮橘子洗凈，切成兩半，放在擠果汁器中壓出橘汁，加入溫開水和白糖即可。依此法可制鮮桃汁、西瓜汁、鮮梨汁等。 山楂水 【...
2011-02-26 -
專家推薦：6種防孕吐果汁
懷孕早期，一陣翻天覆地的嘔吐突如其來，頓時讓孕媽壞了胃口，也壞了心情。本期請來曾為我國三代領導人做營養顧問的顧奎琴教授，為孕媽咪們精心炮制了6款止吐的果汁，材料簡單，操作方便，孕媽咪不妨在家試試。 ...
2011-02-27 -
6種果汁助孕婦戰勝孕吐
孕吐是懷孕期間里一個極為普遍的現象，尤其是孕期前三個月，更是讓媽媽們飽受折磨。小編特意搜集了美味又有效的治孕吐果汁飲料，希望能幫助準媽媽們戰勝孕吐。 蘋果檸檬汁材料： 蘋果、檸檬比例： 10 ： 1...
2011-02-27 -
美味果汁幫你緩解早孕反應
一、西紅柿木瓜蜜汁材料： 西紅柿、木瓜、蜂蜜或冰糖水比例： 5 ： 8 ： 1 功效：西紅柿富含維生素C、胡蘿卜素、蛋白質、微量元素等，酸甜可口，有美容健身之效。吃西紅柿可以使皮膚色素沉著減退或者...
2011-02-26 -
保護寶寶小耳朵五正確做法
1、喂奶時，最好讓寶寶采取半坐位 在討論喂奶姿勢之前，先讓我們了解一下小耳朵里面的秘密：寶寶的耳朵分為外耳、中耳、內耳三部分，其中中耳為一相對密封的氣腔，在前壁有一個小管與鼻咽部相連，叫作咽鼓管...
2012-03-22 -
應該如何給寶寶喂果汁
如何給寶寶喂果汁寶寶兩個多月后就可以喂果汁了，不要擔心果汁的味道，寶寶天性就喜歡果汁的酸甜味。果汁的最大作用是補充維生素C，同時水果對孩子的大便有獨特的作用。如果孩子有輕微腹瀉，可喂一些西紅柿或蘋...
2012-03-22 -
寶寶喝果汁6大誤區要警惕
果汁甜甜的，寶貝都很愛喝，但是，媽媽們千萬不能把果汁當水給寶寶喝，特別是將鮮榨果汁等同于市場上售賣的果汁飲料，這是非常錯誤的觀念。以下6個誤區，媽媽們需在生活中特別注意！ 誤區1 拿果汁當水喝 ...
2012-03-09 -
新鮮蘋果汁嬰兒能喝嗎？
近年來的有關研究發現，過量攝入蘋果原汁會引起嬰幼兒腹瀉。 嬰幼兒的消化系統尚未成熟，唾液腺分泌功能差，胃酸和消化酶分泌量少，倘若再加上喂養不當，很容易引起嬰幼兒腹瀉。由于蘋果原汁中含有果糖和山梨...
2012-03-12 -
孕期用牛肉海帶排毒去水腫
懷孕時的首要任務莫過于補充營養了。但你可知道，生活中的種種原因會造成體內的毒素堆積。毒素會通過胎盤屏障進入胎兒體內，這恐怕是準媽媽最害怕的事情了。別擔心，孕期可用牛肉海帶排毒去水腫。 特點：海帶...
2012-05-15 -
給孩子補充果汁從何時開始
網友：我的寶寶兩個多月，非常健康結實，上午給他喝了30毫升的稀釋的葡萄糖水，（是自己煮的冰糖青葡萄水，又兌的溫開水，味道淡淡的）到目前沒有不適反應，您說可以嗎？ 周繼紅：給孩子補充果汁水可以從兩...
2012-03-22 -
選果汁時常犯的四大錯誤
現如今，在消費者心中，果汁由于其崇尚自然、極富營養、物美價廉的特性，早已位居碳酸飲料、乳酸飲料之上，越來越多地受到青睞。可就在它走入尋常百姓家的同時，由于選擇果汁時的一些誤區，卻常常讓消費者們和“...
2012-03-20 -
六個月寶寶添加輔食之蘋果汁的做法
蘋果汁，適宜於6個月以上。鮮蘋果含水量為85%。含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素。尤維生素A和胡蘿蔔素的含量較高。含有豐富的水溶性食物纖維-果膠。果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃...
2017-02-20 -
6個月的寶寶輔食喝的果汁葡萄柚子汁的做法
原料：柚子200克，葡萄150克。制法： 柚子剝皮，掰開，取出果粒。葡萄洗淨，可去皮。然後將柚子果粒和葡萄一起放入榨汁機中，榨成汁即可。適合年齡：6個月以上輔食添加的寶寶。 營養價值：柚子清香、酸甜...
2017-02-23 -
寶寶補充維生素番茄果汁的做法
番茄果汁，新鮮番茄汁中富含維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C、維生素K、維生素P等，可補充寶寶維生素攝入不足，增加抵抗力，還含有鈣、磷、鋅、鐵、錳、銅、碘等寶寶生長不可缺少的微量元素。 做法：...
2017-02-23 -
寶寶銀耳湯的做法 潤腸排毒的營養輔食
主料 白木耳1朵紅棗8~10顆枸杞適量 製作步驟 1. 白木耳、紅棗、枸杞徹底洗淨後，白木耳泡水一小時。 2. 用料理剪刀將白木耳底部的黃褐色的蒂頭除乾淨。 3. 用料理剪刀將白木耳剪成適和大小。 ...
2018-04-18
