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早中晚3餐排毒減肥食譜
靠吃來減肥是一件最明智的減肥方法，但是要想減肥還是要先排毒，如何才能正確無誤的排清體內的毒素呢？小編為各位MM們推薦早、中、晚排毒減肥大餐，幫助有效排毒減肥。早中晚3餐排毒減肥食譜推薦 清理腸胃去水...
2017-02-14 -
女人排毒調養食譜
排毒不僅對身體健康很重要，而且對肌膚也是有很大的影響，如果體內有毒素，排不出來，人體難免會出現臉色黃而黑，腹部累積肥腫，身體不舒服，心理也跟著壓抑易怒。久而久之，還容易致癌患病，加速衰老。所以女人一...
2017-02-15 -
瘦身食物大盤點 這些有助於產後快速瘦身
脂肪是吃出來的， 一般認為節食能減肥，其實，合理的吃也會吃掉你的多餘脂肪。我們不妨利用一些降脂作用的普通食物，幫助你吃掉體內脂肪。這裡就為大家盤點一下不但能分解體脂肪，同時也能美容肌膚的食品，幫你解...
2017-02-15 -
備孕中的夫妻排毒好孕食譜
準備懷孕最重要的是保證自己身體的健康，現代人的餐桌上有豐盛的雞鴨魚肉、山珍海味。然而，這些食物吃多了，會產生許多有害的毒素。有些人會出現上火、口臭、腹脹、消化不良、便秘等症狀。如果這些毒素長時間滯留...
2017-02-15 -
備孕夫妻的排毒好孕食譜推薦
備孕最重要的是保證自己身體的健康，現代人的餐桌上有豐盛的雞鴨魚肉、山珍海味。然而，這些食物吃多了，會產生許多有害的毒素。所以，有些人會出現上火、口臭、腹脹、消化不良、便秘等症狀。1、紫菜除了含有豐富...
2017-02-15 -
女性人工流產後補身食譜
(1)雞蛋棗湯。雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。 (2)荔枝大棗...
2017-02-18 -
產後體虛推薦六款補身食譜
生寶寶大量失血，如果不及時進補，會出現體虛乏力、乳汁不足，久而久之會落下身體虛弱、性☆禁☆生☆禁☆活不和諧等產後疾病。所以產婦的產後飲食要積極養身。 韭菜炒蝦皮 材料： 蝦皮30 克，韭菜300 克，鹽、食用...
2016-09-02 -
六款瘦身食物助你產後變身骨感美女
生產後，媽媽們會因為懷孕時臃腫的身材而擔心，很想恢復產前窈窕好身材，媽咪在運動減肥的同時也要注意用食療法哦。雖然有了孩子，但是媽咪還是可以做回骨感美女的。 1.大豆大豆除了富含豐富的蛋白質之外，還含...
2014-08-31 -
冬天坐月子的5款暖身食譜
又到了天寒地凍的冬季，新媽媽由於產後身體虛弱，會更容易感到寒冷，因此在冬季坐月子的新媽媽要格外注意保暖，以免身體受寒留下“月子病”。冬季坐月子在飲食方面多加注意，多攝入一些既滋補身體，又能夠暖身禦...
2015-01-04 -
減肥吃什麼好，瘦身食物大全
很多減肥方法都是長期而且痛苦的，不管是節食，還是大劑量的運動。不但效果緩慢，減肥艱辛，而且停止後很容易反彈回來。想減肥方法很重要。其實減肥並不是想像中的那麼難，從自己的身邊小事做起，掌握身邊的飲食小...
2016-01-05 -
助你更快恢復身體 給你介紹幾款補身食譜
山藥鯽魚豆腐湯：山藥味甘而性平，具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。而鯽魚營養價值也極高，所含蛋白質質優，並且含糖多、脂肪少，所以吃起來鮮嫩而不肥膩，有健脾、活血通絡之功，尤其適合產婦。此湯既可...
2017-02-21 -
經絡瘦身食療的原則有哪些
對肥胖者提倡飲食瘦身方法，絕對不是提倡單純性節食，即通常意義上的饑餓療法。我們都知道，對肥胖者而言，體內出現的是脂類、糖類的代謝失衡，也就是脂類和糖類的生成超過了人體正常的需要，但其他物質的攝入還...
2017-02-23 -
貧血吃什麼 六款補血養身食譜推薦
貧血在我們身邊算是一種常見的症狀，引發這樣的症狀和各人體質有關係。健康專家告訴我們，貧血並不是疑難雜症，只是身體亞健康的一種表像。在我們生活周邊，可以同時食療方法進補，讓身體能夠快速的擺脫貧血的症狀...
2017-01-04 -
香腸炒油菜-孕婦防病強身食譜補維生素B1、維生素B2
香腸炒油菜-孕婦防病強身食譜補維生素B1、維生素B2 此菜富含鈣、鐵、維生素C，還富含維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素及蛋白質、脂肪、磷等，孕婦常食能防病強身。 原料： 香腸50克，油菜200克，...
2008-06-10 -
女性節後美食排毒去脂食譜
調整食譜掃除體內“垃圾” 春節期間人們往往大吃大喝，且以雞、鴨、魚、肉、海鮮等食物為主。這些食物的代謝產物多數為酸性，可導致機體的Ph值偏酸性，從而影響到身體健康。 同時，由於節日裡部分人...
2017-03-05 -
備孕夫妻排毒好孕食譜
準備懷孕最重要的是保證自己身體的健康，現代人的餐桌上有豐盛的雞鴨魚肉、山珍海味。然而，這些食物吃多了，會產生許多有害的毒素。所以，有些人會出現上火、口臭、腹脹、消化不良、便秘等症狀。如果這些毒素長時...
2017-03-08 -
滋補健身食譜精選推薦
1.美味雞汁粥 營養分析：此粥具有滋補五臟、補益氣血的功效。適於產後贏瘦、氣血不足、虛弱勞損婦女食用。是常用的補養強壯保健佳品。 製作方法： 1、將母雞宰殺，用沸水燙過，退毛及去內臟，...
2017-03-11 -
產後新媽8大健康飲食 每天排毒瘦一斤
正常飲食才能促進正常排毒，這樣身體才會處於良性迴圈中。 一、早餐前喝咖啡 美國納什維爾州範德比爾特大學研究發現，在早餐前30分鐘喝一杯咖啡可以有效地控制食欲，讓你只吃以往食量的75%就感覺...
2017-03-11 -
三款產後瘦身食療的方法推薦
火龍果含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆症的作用。同時，火龍果還含有美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低...
2017-03-12 -
產後排毒養顏食譜 青蒜炒豬紅
食譜原料 醃雪裡紅50克，冬筍片50克，瘦豬肉25克，青蒜葉少許，香油半湯匙，料酒半湯匙，精鹽少許，豬油1匙半。 製作方法 1、醃雪裡紅、青蒜葉切成細末，冬筍切成薄片，瘦豬肉切成細絲，...
2017-03-12
