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減肥食譜 枸杞魔芋排骨湯
枸杞魔芋排骨湯 1、 魔芋切塊,老薑切片,一部分蔥打結,一部分蔥切小段,排骨用清水稍稍泡一下去血水,洗淨。 2、 鍋中放清水及薑片,焯一下排骨,撈出。 3、 鍋子沖洗一下,將排骨放入,...
2017-03-12 -
孕期孕媽咪的調養食譜:南瓜排骨湯
南瓜排骨湯 豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。南瓜排骨湯是孕期的一款好食譜。 主料: 豬排骨(大排) 500克 南瓜 1000克 輔料: ...
2017-03-12 -
產後營養食譜:南瓜紅棗排骨湯
主料: 南瓜700克 干貝25克 棗(幹)100克 豬排骨(大排)500克 調料: 薑3克 鹽3克 製作方法 1、南瓜去皮去核,洗淨切厚塊; 2、排骨放入滾水中煮五分鐘,撈起洗淨 ...
2017-03-13 -
孕期飲食:黃豆排骨湯怎麼做?
豆製品是鈣的良好來源,所以豆漿、豆腐、豆腐乾等也是孕媽咪理想的營養品。要注意的是鈣攝入多未必吸收也多。要想不缺鈣,除了多吃豆製品、蔬菜等食物,還要適當多曬太陽,多運動。這幾項一個都不能少。 ...
2017-03-13 -
孕婦開胃食譜:山藥紅棗排骨湯
食譜原料 山藥250克、紅棗6顆 食材:排骨250克、生薑2片 調味料:鹽適量製作方法 1、山藥去皮、切小塊;排骨洗淨、汆燙後去血水備用。 2、鍋中加清水煮滾後,放入排骨、山藥...
2017-03-13 -
孕期准媽媽喝的排骨湯的做法怎樣才營養?
很多孕媽媽孕期都需要補鈣,而孕婦排骨湯就是食補的首選方法,孕婦排骨湯的做法簡單,但是口感美味,營養豐富。 孕婦排骨湯可補鈣 准媽媽以普通食物為主的膳食習慣,每日鈣的攝取量僅為400—700...
2017-03-14 -
幼兒食譜:排骨湯燜海帶絲
排骨湯燜海帶絲 適用寶寶:1歲起 排骨湯100克、泡發海帶絲30克 鹽適量 海帶絲洗淨,切小段。 鍋內放入排骨湯燒沸後,下入海帶絲段,大火煮沸後,轉小火燜煮5分鐘,加適量鹽調味...
2017-03-14 -
孕媽媽排骨湯怎樣做才比較營養?
很多孕媽媽孕期都需要補鈣,而孕婦排骨湯就是食補的首選方法,孕婦排骨湯的做法簡單,但是口感美味,營養豐富。 孕婦排骨湯可補鈣 准媽媽以普通食物為主的膳食習慣,每日鈣的攝取量僅為400—700...
2017-03-14 -
孕期增加抵抗力的食譜:山藥排骨湯
山藥排骨湯 材料山藥200克、排骨300克 調味料A料:鹽1/4小匙 做法 1、排骨洗淨,放入滾水中汆燙,去除血水,撈出。山藥去皮,切3釐米大塊(圖1)。 2、鍋中倒入5-6杯...
2017-03-14 -
要媽媽孕期春季多喝排骨湯 解毒潤燥
解毒潤燥:排骨湯 豬肉富含維生素A,具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用,適合乾燥多風的天氣食用。而祖國傳統醫學也認為,豬肉能滋養臟腑,滑潤肌膚,補中益氣。日本琉球大學教授通過調查發現,豬肉如果調煮得...
2017-03-14 -
懷孕期間孕媽媽食譜:山藥排骨湯
山藥排骨湯 材料山藥200克、排骨300克 調味料A料:鹽1/4小匙 做法 1、排骨洗淨,放入滾水中汆燙,去除血水,撈出。山藥去皮,切3釐米大塊(圖1)。 2、鍋中倒入5-6杯水,放入燙好的排骨,中...
2017-03-14 -
推薦孕媽媽補鈣美味:黃豆排骨湯
小寶寶在媽媽的肚子裡面慢慢成長,這樣的情景雖然溫馨,但也時刻提醒著孕媽咪要趕緊補鈣了。這段時間,孕媽咪可是非常容易變成“缺鈣一族”的。 這主要是因為胎寶寶生長發育需要大量的鈣;而人體對鈣的吸收...
2017-03-15 -
排骨湯怎麼做有營養讓孩子吃
1 排骨湯怎麼做有營養讓孩子吃:苦瓜排骨湯 材料: 苦瓜500克,排骨400克,蔥段、薑片、紹酒、鹽、味精適量。 做法: 1、將苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成塊;排骨洗淨切小塊。 2、鍋中...
2017-03-20 -
新媽月子餐食譜之黃豆排骨湯
本湯以排骨和黃豆為主組成。排骨有很高的營養價值,具有益精補血的功效,黃豆健脾養血,有“綠色牛奶”之稱。二者合用可健腦益神、養血寧心之功效,是坐月子期間不可多得好食譜。工具/原料黃豆100克豬排骨25...
2017-04-01 -
孕期:准媽媽喝排骨湯可補鈣
在孕期,准媽媽喝排骨湯可以有效補鈣哦。單一的排骨湯是不是很容易喝厭呢?今天小編就要推薦不同風味的排骨湯孕期食譜,一起來看看吧。孕婦喝排骨湯可補鈣孕媽咪應以普通食物為主的膳食習慣,每天鈣的攝入量為40...
2013-09-06 -
山藥和什麼煲湯最好 比山藥排骨湯還美味
山藥和什麼煲湯最好:山藥牛蒡排骨湯 材料:豬大排400克,牛蒡1根,山藥1根,枸杞10克,食鹽5克,薑1小塊。 做法: 1、排骨用水沖洗乾淨,剁成小塊,放入熱水中汆燙片刻後撈出備用。 ...
2017-07-25 -
減肥食譜:冬瓜海帶排骨湯
材料 排骨2條,幹海帶40-50克,冬瓜300-400克,薑3-5片,鹽,料酒少許 做法 1.幹海帶先用清水洗淨泡軟(最好能浸泡6-12個小時),切絲約1CM左右,(或者買外面泡好的海帶結),冬瓜...
2017-08-01 -
藥膳食譜:山藥排骨湯
材料 主料:山藥300公克,排骨150公克,毛豆20公克,枸杞、薑各10公克 輔料:鹽1小匙,米酒1大匙,高湯1000CC,香油 做法 1、排骨洗淨剁小塊,放在滾水中燙去血水後撈出,沖冷水洗淨備用...
2017-09-21 -
月子食譜:山藥蓮子排骨湯
材料 -山藥 半根 蓮子 適量 小排骨 一斤 做法 step1 1 新北市健康三寶,這次此用山藥做料理 step2 2 取半根的份量,洗淨切塊 step3 3 小排骨洗淨,蓮子洗淨通通入電鍋裡,加...
2017-09-21 -
菱角排骨湯 清爽的創意養生湯
主料 菱角適量排骨5大塊香菜1株水1300ml鹽適量 製作步驟 1. 菱角和香菜洗淨,排骨汆燙備用。 2. 熱一鍋水,放入排骨,蓋鍋蓋,大火滾煮後轉小火燉煮40分鐘。 3. 加入菱角轉大火,待滾煮後...
2017-10-25
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1回答
小孩消化不良脹氣可以喝紅棗排骨湯嗎
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五月大寶寶對牛奶蛋白過敏可以喝排骨湯麼
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4歲孩子上火消化不良期間可以喝冬瓜排骨湯嗎
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請問懷孕的人可以吃海帶頓排骨湯嗎?
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小孩老出汗經常感冒,能不能喝黃芪和枸杞排骨湯
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1回答
小孩老出汗能不能喝黃芪和枸杞排骨湯
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小孩咳嗽想蒸點排骨湯放什麼好
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小孩發燒退燒後能喝雞瓜排骨湯嗎
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孕婦臨產前能喝排骨湯嗎?
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3回答
孕婦在孕期可以喝冬瓜排骨湯嗎?