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懷孕期間合理飲食可以控制孕期體重
“處於特殊的生理期，孕婦的個體差異較大，而且懷孕的早、中、晚期身體所需的營養也不同，因此，孕婦可以在當地醫院營養師的指導下合理安排膳食。”薛玉珠說，“要根據孕婦的身高、體重、飲食史來安排孕婦的飲食...
2017-03-14 -
孕期如何從飲食上控制體重
1、孕媽咪可以多進食富含蛋白質、維生素、鐵、鈣、鎂、硒、鋅的食物和新鮮蔬果，減少動物脂肪、髙熱量食物和過量鹽的攝入，這樣既能保證寶寶充足的營養，又可減少妊娠期相關疾病的發生。 2、含熱量...
2017-03-14 -
控制妊娠糖尿病要調整飲食結構
自從懷孕後，張女士不但沒有孕期反胃現象，反而胃口大開，一餐可吃下懷孕前兩餐的飯量；聽說多吃水果對胎兒好，她每天除了補充大量水果外，還要堅持吃一個西瓜。到了懷孕後期，體重達到180斤，小腿腫得像大蘿...
2017-03-14 -
孕期如何通過合理飲食控制體重？
孕期合理的增重標準專家認為，整個懷孕期間，孕媽咪增重最好在10到12公斤，當然，這個數字因人而異。正常孕婦懷孕頭3個月，體重每月增加0、5公斤左右。此後，體重每月增加不宜超過2公斤，而且一周不要超過...
2017-07-02 -
孕晚期控制體重的飲食誤區
孕期的飲食很重要，尤其是孕晚期孕媽媽更應該要注意，雖說孕期要吸收足夠的營養，但是吃得過多或者是飲食習慣問題都會導致孕後期的准媽媽們出現超重情況。對於孕晚期的准媽媽而言，雖然不能減肥，但是卻必須控制體...
2017-07-02 -
生男孩飲食控制調節法
女性的陰☆禁☆道一般呈酸性，若在高☆禁☆潮時分泌鹼性物質，則較適合Y精子生存，想生男孩者必須注意。而飲食控制是將食物分為酸性、鹼性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃鹼性食物，可以幫助生男孩。 酸性食物 奶、蛋、魚...
2017-07-02 -
妊娠期糖尿病患者飲食方法及血糖控制標準
1.飲食治療的目的：控制總熱量，維持孕婦體重的合理增長。孕期理想的體重增長：孕12周前體重增加1.5--3kg為宜；孕中後期每週增加0.3-0.5kg為宜；孕28周前增加少於8kg。肥胖者孕期總體重...
2017-07-02 -
孕婦腹圍偏大怎麼控制 飲食調整很重要
1 孕婦腹圍偏大怎麼控制：控制飲食 孕晚期准媽媽腹圍偏大很可能是營養過剩所致，所以，要想控制腹圍就應控制飲食。 建議： 准媽媽要注意飲食要均衡，不能挑食偏食。另外，日常飲食要清淡，少吃油膩...
2017-07-28 -
飲食調節控制孕期血糖
飲食調節對妊娠糖尿病准媽媽孕期控制血糖尤為重要，可以請醫生或營養專家為自己制定符合自己個體情況的營養治療方案。首先要根據准媽媽的身高、年齡、體重、活動強度計算每天需要攝入的總熱量。然後根據准媽媽處於...
2015-10-29 -
孕1月飲食——蛋黃優酪乳糊，控制體重
不斷"補身體"是懷孕期間的主題曲，但與之相矛盾的是，懷孕期間的孕媽媽，一般都會擔心身體長得太胖。怎麼吃既有營養又不胖呢？不用擔心，這裡為你推薦好吃不胖的食物——低脂優酪乳。 ...
2015-12-15 -
孕7月飲食控制血糖
1.諮詢營養科醫生，牢記自己一天應該攝入的食物總量，不要隨意增減。 2.培養良好的飲食習慣，不偏食，保持食物種類多樣化。 3.定時、定量進餐，不過饑， 不過飽。 4.清淡飲食，控制油脂的攝入量...
2016-01-09 -
如何通過飲食控制生男生女
如何通過飲食來控制生男生女?對於生男生女這個問題有很多的說法，有人說生男生女可以通過飲食來改變，今天我們要給大家講的就是如何通過飲食來控制生男生女，下面大家就一起來看看母嬰小編的講解吧。 懷孕後女...
2016-05-25 -
·飲食控制生男生女是幻想
人類在別的分配比例上是非常合理的，基本上人數相等。 但有些人試圖打破這個自然規律，希望人為地選擇胎兒性別。於是有人利用這種，製造了一個個偽科學的技術或方法，“包生男孩”的廣告、“幫您選擇胎兒性別”...
2016-05-27 -
·能通過飲食控制生男生女嗎
人類在別的分配比例上是非常合理的，基本上人數相等。 但有些人試圖打破這個自然規律，希望人為地選擇胎兒性別。於是有人利用這種，製造了一個個偽科學的技術或方法，“包生男孩”的廣告、“幫您選擇胎兒性別”...
2016-05-27 -
備孕期雙管齊下飲食+體重控制
對於正在準備懷孕的夫妻，為了提高懷孕的幾率，為了能優生優育，在備孕前期不僅僅是要去醫院檢查身體，在飲食方面也有很大的講究，下面我們大家一起來看備孕期准媽要注意調哪些整飲食習慣。 孕前要調整飲食習慣 ...
2016-05-28 -
如何通過飲食來控制胎兒的性別
很多準備懷孕的女性，可能會計畫生女兒，或是生兒子，那麼生男生女可以控制嗎?其實，如果想要控制孩子的性別，除了定期看婦產科，接受醫生的建議之外，其實還有一個頗為值得一試的好方法，那就是通過平時飲食的控...
2016-05-28 -
通過飲食控制胎兒性別要掌握時機
我們都知道，飲食的控制對於胎兒性別的形成具有一定的影響。但是實際運用起來，效果似乎並不是那麼明顯。其實，飲食控制不僅要掌握怎麼吃，還得掌握何時吃。 既然飲食的控制，對於準備懷孕的夫婦來說，是如此的重...
2016-05-29 -
肥胖婦女孕前應合理飲食控制體重
肥胖的婦女在孕前應當嚴格控制體重，否則將來對孕婦和胎兒來說影響非常大。如果您是肥胖的孕婦，應當注意合理膳食，積極鍛煉。肥胖婦女孕前應做到合理飲食控制體重。 體重是衡量人體營養的一個指標。一個人可...
2016-05-29 -
通過飲食控制胎兒性別可行麼
由於太多的人想要自己控制未來寶寶的性別，於是就產生了很多控制胎兒性別的方法。飲食控制性別法就是最常見的一種，面對如此簡單的方法，我們不禁要問，這些方法科學麼? 人類生育在性別的分配比例上是非常合...
2016-05-29 -
產後瘦身要有氧運動加飲食控制
產後瘦身應該從什麼時候開始，應該從哪方面入手?這些問題是當了新媽媽的女性最關心的話題了。下面我就對這些問題作出回答。 產後半年到一年是恢復身材的黃金期，但是因為考慮到產後復原的時間(剖腹產媽咪因為傷...
2016-05-29
