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新媽媽的產后瘦身計劃二
腿部運動 目的:促進子宮及腹肌收縮,并使腿部恢復較好曲線。 方法:平躺,舉右腿使腿與身體呈直角,然后慢慢將腿放下,交替同樣動作,重復5~10次。 陰☆禁☆道肌肉收縮運動 目的:使陰☆禁☆道肌肉收縮,預防子宮、...
2012-03-11 -
有產后憂郁癥的產婦越早對BB產生認同感
有產后憂郁癥的產婦越早對寶寶產生認同感,就越能適應自己的母親角色,憂郁癥也能盡快好起來;而丈夫和家人的關心、支持以及親自喂食母乳,也能使得恢復的速度加快。 根據研究發現,很多婦女在產后會發生情緒不...
2012-03-12 -
不可忽視的產后42天檢查
不可忽視的產后42天檢查 網絡調查發現:每位新手媽媽在生完小寶寶準備出院時.都會聽到醫生的叮囑:“一定要記住產后42天來醫院,檢查一下身體恢復的情況。”但很多媽媽都會把42天檢查當作例行公事,匆...
2012-03-25 -
若產婦體質虛弱的產褥感染的病因病理
1.誘因 分娩降低或破壞女性生殖道的防御功能和自凈作用,增加病原體侵入生殖道的機會,若產婦體質虛弱、營養不良、孕期貧血、妊娠晚期性☆禁☆生☆禁☆活.胎膜早破、羊膜腔感染、慢性疾病產科手術操作.產程延長、產前產...
2012-03-25 -
流過產的產婦產后易出血
湖北省婦幼保健院為曾在該院分娩的產婦做了一項歷時5年的統計,結果顯示,有流產史的產婦產后出血的幾率明顯高于其他產婦。 產科將2000年1月至2005年12月在該院分娩的14700例產婦做了統計,...
2012-04-28 -
側切媽媽的產后如何恢復?
主持人:我們就很想了解一下,順產的媽媽產后恢復,因為有一個“側切”應該注意一些什么呢?比如說會不會有疼痛,如何緩解? 馬良坤:產后側切傷口大家都會覺得很疼,很多人當時沒有拆線的時候只敢坐半個屁股在...
2012-03-12 -
10種食物消除準媽媽的產后抑郁——
10種食物消除準媽媽的產后抑郁—— 1、深海魚 研究發現,全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽,還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出,海魚中的Omega-3脂肪酸...
2012-05-15 -
分娩的產程中,孕婦應如何配合?
第一產程的時間較長,產婦的情緒波動也大。往往因為疼痛、精神緊張而不能很好地進食及休息,從而引起疲勞、脫水,甚至發生嘔吐、腸脹氣、排尿困難等。這些不但會影響子宮的規律性收縮,還會影響子宮頸口的開大,導...
2011-02-26 -
產后新媽媽色斑的產生原因
原因 產后色斑的產生主要是因為生產前后新媽媽體內女性荷爾蒙的改變,雌孕激素會使黑色素沉淀。而且由于產后新陳代謝較慢,新媽媽體內的毒素無法順利排除,也會加速色素的沉著。同時色斑的產生還和情緒以及日...
2012-03-13 -
媽媽不能冒犯的產后禁忌
老話兒說“生完寶寶后不能洗頭、不能刷牙”已經被許多現代新媽媽認識到是糟粕,但是,產后的確有許多不能馬上做的事情,新媽媽可千萬不能冒險去做呀! 分娩時的創傷、出血和頻繁的宮縮,以及臨產時竭盡全力地...
2012-03-21 -
兩種簡單的產后減肥方案
眾多的減肥方法到底效果怎么樣?做了媽咪應該怎樣選擇減肥方法呢?其實,多不勝數的減肥方法和方案,歸結起來只有幾種簡單的原理,讓我們分別來看看其中的秘密—— 減肥秘密1:去水法 判斷是否肥胖的一般方法...
2012-06-14 -
注意!抑郁的產婦與地鐵
一個醫學名詞因為一次發生在地鐵里的事件變得著名,那就是“產后抑郁癥”(Postpartum Depression) 注意!抑郁的產婦與地鐵 事件 2001年1月20日18點55分,一位張姓女子...
2012-06-14 -
春季護膚之如何控油
春天的氣候讓人又愛又恨,愛的是她喚來花的綻放,恨的是她讓肌膚容易敏感。怎樣在這個天氣多變的季節里進行自己的肌膚護理呢?怎樣才能使美白護膚正常進行呢?生活小編特地為你準備了最新的護膚資訊,幫你修復...
2012-06-16 -
妊娠紋的產生和預防
什么時候開始有妊娠紋是孕期姐妹都很關心的話題,那么我們會有妊娠紋,生育健康網整理了本文告訴你為什么會有妊娠紋以及一些衣服措施,希望給孕期的姐妹們提供一點參考和幫助。大部分的孕婦在懷孕五個月左右,在...
2012-06-22 -
窈窕媽媽的產后康復
有了營養而健康的月子餐做后盾,再加上適當的產后運動,產后康復將更加迅速。按照循序漸進和長期堅持的原則,讓保姆按照以下運動程序提醒你每天進行3次運動,并且詳細記錄體重和各種身材指標的變化,直到運動...
2012-06-24 -
新媽媽的產后瘦身計劃一
第一,不依賴家人,自己抱孩子。這不但能增進母子感情;還能幫我在不知不覺中消耗熱量,抑制了脂肪堆積和體重增加。 第二,寶寶的作息逐漸規律了,每天上午都會睡上一個半小時,趁孩子睡覺做45分鐘啞鈴操。 ...
2012-07-01 -
真的沒有好的產品可以有效去除妊娠紋了嗎?
真的沒有好的產品可以有效去除妊娠紋了嗎?這是很多備受妊娠紋苦惱的媽媽們都想問的一個問題,那麼,妊娠紋到底怎樣去除呢? 妊娠紋的形成主要是妊娠期受荷爾蒙影響,腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因...
2011-08-18 -
“過來人”告訴你:去除妊娠紋最好的產品是什麼
妊娠紋給廣大愛美的媽媽們帶來了煩惱,過來媽媽提醒我們:妊娠紋治療趁早越好。但是,去除妊娠紋最好的產品是什麼呢? 現在生育後的前兩年是去除妊娠紋的最佳時期,應該在生育後第一時間進行妊娠紋修復。如果...
2011-08-18 -
緩解產痛的產品你準備好了嗎?
其實緩解產痛的方法有很多,因此,准媽媽應在產前做好充足的準備,以便生產過程更為順利.那麼,緩解產痛的產品都有哪些呢? 為了有效的抵抗陣痛,准媽咪們可能需要攜帶一些物品,有些可以舒緩疼痛,有些可以...
2011-08-10 -
去除妊娠紋最好的產品——橄欖油
孕育寶寶給准媽媽帶來滿滿的幸福感,但同時也帶來了煩惱,妊娠紋就是讓很多准媽媽都特別苦惱的一件事,聽一些過來媽媽說,橄欖油是去除妊娠紋最好的產品,孕期開始塗橄欖油可以預防產生妊娠紋,而且非常有效,這...
2011-08-18