-
高蛋白低脂肪，嫩滑香甜提高免疫力的粥
在寶寶一歲半之前，粥可以說是最重要的輔食。這個階段的輔食不應該放任何調料，尤其是鹽。為了不使用調味料，我常常用食材本身的味道去增加粥的鮮甜。比如說魚類、蝦、或者其它海鮮。在這些食材裡，魚肉是最鮮美...
2017-01-19 -
寶寶吃什麼可以提高免疫力
寶寶6個月至3歲是抗病能力最低的時期，也是免疫力提升的關鍵時期。爸爸媽媽一定要認真對待，做到適時參加計畫免疫；合理安排飲食，保證營養攝取充足、合理；適當補充維生素A和D，多曬太陽；以促進寶寶免疫...
2012-04-24 -
是什麼讓寶寶免疫力低下 充足睡眠提高免疫力
相對於大人們而言，小寶寶的免疫力是脆弱的。作為父母，我們能做的便是提高寶寶的免疫力，讓寶寶遠離細菌和病毒的侵襲，那麼，應該怎樣幫助寶寶提高免疫力呢？ 寶寶免疫力低下的原因 1、晚上吃得過...
2016-10-06 -
孕婦科學午睡可提高免疫力
1、午睡時間不宜太長，最好在1小時以內 生理學研究表明，人體睡眠分淺睡眠與深睡眠兩個階段。通常情況下，人們在入睡80～100分鐘後，便逐漸由淺睡眠轉入深睡眠。在深睡眠過程中，大腦各中樞的抑制過程明顯...
2015-01-20 -
孕婦食療可提高免疫力
在孕期，孕婦可以通過哪些方式合理提高免疫力?對於孕婦來說，並不是說吃得多是好的，與其吃的多，不如吃的對，只有全面攝取營養，才利於胎兒健康發育，當然食物選擇最好多元化些。 孕婦提高免疫力需要...
2016-05-31 -
早上喝檸檬水的功效：提高免疫力 改善血液迴圈
1．提高免疫力。檸檬水中豐富的維生素C有助於免疫系統抗擊感冒。黑基表示，檸檬水還有助於促進人體對鐵的吸收，因為維生素C可以使非血紅素鐵的生物利用率提高4倍。 2．促進傷口癒合。維生素C是促進傷口癒...
2014-04-07 -
春季給孩子吃雞肉 全面提高免疫力
春季冷暖交替，如果身體抵抗力差的話，很容易感受外邪，那麼我們應該吃什麼提高免疫力呢?中醫指出，春季吃雞肉能提高免疫力，特別是給孩子食用養了600天的桃花草雞。溫補雞肉調節免疫上榜理由：春季冷暖頻繁交...
2017-02-19 -
餵奶的媽媽要多吃雞肉 可提高免疫力
中醫理論認為，雞肉☆禁☆具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效，可以治療由身體虛弱而引起的乏力、頭暈等症狀。由於雞肉☆禁☆具有很強的滋補作用，尤其是選用養了600天的桃花草雞來對於餵奶的媽媽來說最好多吃一...
2017-02-19 -
感冒、咳嗽要喝它，提高免疫力更要喝它
還有沒多久就是春節了，這段時間的天氣是最多變的，大家記得，如果你或孩子身體不舒服，多喝點粥是最好的。 一、感冒 飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要，又能增進食欲。可供給白米粥、小米粥、小豆粥等...
2017-01-11 -
均衡營養食物搭配幫助寶寶提高免疫力
如何提高抵抗力是每位媽媽都想知道的問題，其實提高抵抗力很簡單，只要均衡營養就可以提高免疫力。下面介紹幾種提高抵抗力的食物。 綠茶 綠茶中含有大量抗氧化劑類黃酮和茶酸，可以增強免疫力;其茶多...
2017-02-19 -
寶寶補鋅食譜，提高免疫力
很多寶寶春天容易感冒，除了天氣變化的原因，還有就是寶寶缺鋅引起的免疫力差，食欲不佳。 一般缺鋅的寶寶，愛吃飯挑食偏食 經常感冒發燒 抵抗力差 頭髮黃乾燥沒有光澤 指甲上有白斑 肉刺 很容易出汗 易患...
2015-04-23 -
產後提高免疫力食譜 肉燜蠶豆瓣的做法
產後食譜 肉燜蠶豆瓣的做法 材料：豬肉150克，蠶豆瓣350克。 調料：鹽、料酒、植物油、胡椒粉、鮮湯、味精、水澱粉各適量。 做法： 1、蠶豆瓣洗淨；豬肉洗淨，切成片。 2、鍋置火上...
2016-08-31 -
寶寶6個月後免疫力下降 怎麼提高免疫力
寶寶6個月後免疫力下降 怎麼提高寶寶免疫力 男生一般都比較不會照顧小孩子，但是有一部分的新媽媽，也搞不明白，寶寶平時都沒有得過什麼病，但是體質卻開始下降？於是開始產生了疑問：寶寶6個月後抵抗力...
2016-10-21 -
紅薯葉常吃明目抗衰老提高免疫力，可惜很多人不知道
多吃食用還有預防便秘、保護視力的作用，並能保持皮膚細膩、延緩衰老。 紅薯葉翠綠鮮嫩，香滑爽口，非常適合清炒。今天就搭配點海米來炒它， 很簡單的一道小炒菜，用料少，做法簡單，清清爽爽，營養豐富...
2016-09-26 -
寶寶半歲後容易生病 要及時提高免疫力
6個月後的寶寶，本身免疫力系統會逐漸發育，到1歲時寶寶體內的抵抗力水準相當於大人的60%，到3歲時相當於大人的80%。因此0-3歲是寶寶免疫力最低的危險期，家長要及時提高寶寶免疫力。 如何提...
2014-09-22 -
孩子提高免疫力吃什麼食物好
母乳不僅是孩子體格和智力發育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。富含維生素a食物。兒科學家提出，冬春季節兒童體內缺乏va是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。富含va的食物有胡蘿蔔、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃...
2016-06-20 -
6種做法最傷免疫力 提高免疫力吃什麼好
爸媽誰不希望自家的寶寶抵抗力強，少生病甚至不生病？除了預防接種外，你是否還在想方設法提升寶寶的免疫？但實際上，您的一些做法很可能正在傷害寶寶的免疫力，而你卻渾然不知。不論是疏忽，還是聽信長輩或朋友圈...
2016-06-16 -
2款小涼菜，提高免疫力
涼拌海帶絲 將海帶300克洗淨，切成細絲後煮半小時，撈出放涼，不需加鹽，加蒜茸、香油、醋、味精等調料後，即可食用。 現代藥理學研究表明，海帶可增強單核巨噬細胞活性，增強機體免疫力和抗輻射。...
2017-02-20 -
孕期產婦如何提高免疫力
合理營養，吃出免疫力 充足的蛋白質、適量的維生素和一些微量元素具有免疫調節功能。 蛋白質是准媽媽免疫系統防禦功能的物質基礎，如果蛋白質營養匱乏，會影響免疫細胞和抗體的形成，導致肌體抗病能力...
2015-02-04 -
冬季提高免疫力 孕媽要“四補”
一、補血 孕媽咪大多有一個共同點，就是一到冬天就手腳冰冷，怎麼也不暖和，其實這是在暗示孕媽咪身體血液量供應不足，要補血了。想要補血先補鐵，孕媽咪必須適量補充鐵質，而最佳的鐵質來源就是食物了。...
2015-02-13
