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孕育生命能提高免疫力
孕育生命是一件光榮而又偉大的事情，但有些年輕女性為了保持身材或是懼怕衰老等因素而不生育，特別是在女性知識份子特別是一部分白領中，工作、事業及個人的生活品質往往都排在十分重要的位置，她們中的很多人崇...
2012-08-01 -
首選菌菇食物 提高免疫力
菌菇類食物富含高蛋白，並且含有鐵、鋅、鈣等多種微量元素，以及多種維生素，對增強身體全面素質十分有益。另外，菌菇類還含有人體必需的氨基酸，並且比例合適，可起到預防感冒和增強免疫力的效果。 食用小提示...
2010-12-08 -
提高免疫力的膳食怎樣做
富含維生素C的食物可幫助維持呼吸道黏膜的完整性，構成抵禦呼吸道感染的屏障，是提高機體免疫力的重要途徑之一。白蘿蔔、青椒、番茄、捲心菜、油菜、芹菜、柑橘、草莓等果蔬都是富含維生素C的溫性食物，這一...
2017-02-23 -
兒童提高免疫力需要的營養素有哪些
國內外專家建議，此時應安排好兒童的一日三餐，適當增加營養，以滿足兒童快速生長的需要。那麼，父母該如何為孩子的生長發育提供營養的保障呢？ 提高寶寶免疫力的6種營養素如果說人體是一部高效率運作的機器，那...
2017-02-23 -
孕期常吃獼猴桃提高免疫力
獼猴桃是一種特殊的水果，綠似翡翠的果肉，清香誘人;甜中帶酸的口味，爽口怡人。每100克獼猴桃含糖14克，蛋白質1.6克，鉀320毫克，鈣56.1毫克，鐵1.6毫克，磷42.2毫克，鎂19.7毫克，...
2010-09-16 -
怎樣提高免疫力
1 適度勞逸 適度勞逸是健康之母，人體生物鐘正常運轉是健康保證，而生物鐘“錯點”便是亞健康的開始。 2 注意口腔衛生 認真刷牙、經常漱口水，能夠提高免疫力。口腔衛生差會引發牙周炎，...
2016-06-29 -
提高免疫力的方法
1 飲食合理 1、一定要合理的安排自己的飲食，多吃些蔬菜水果等含有大量維生素礦物質的食物，不要多吃速食、漢堡等垃圾食品，特別是兒童，一定不要吃大量的零食和油炸食品。 2、每天適當補充維生素和礦...
2016-06-28 -
如何提高免疫力
1 注意口腔 認真刷牙、經常漱口水，能夠提高免疫力。口腔衛生差會引發牙周炎，從而導致糖尿病或心臟病，因此把好口腔關是保證健康的第一步。 2 常洗手 洗手的道理不言自明，但多數人卻不以為然...
2016-06-17 -
春天多吃胡蘿蔔提高免疫力
春天多吃胡蘿蔔提高免疫力 春天氣候多變，會直接影響人體上呼吸道黏膜的防禦功能，全身的抗病能力也會下降；當體質不佳時，病菌、病毒等就會乘虛而入。 胡蘿蔔 醫學研究表明，體內缺乏維生素A...
2017-02-23 -
孕媽補鋅可以提高免疫力
鋅是人體必需的重要微量元素，被科學家們稱為“生命之素”。鋅參與人體多種酶活動，參與核酸和蛋白質的合成，能提高人體的免疫功能。 鋅對生殖腺功能也有著重要的影響，如果孕婦在懷孕期間攝取足量的鋅，分娩...
2017-02-23 -
提高免疫力 孩子少生病
有些父母平時對孩子的身體並不在意，一旦孩子生病了就急的要命，到處求醫治病，這樣當然是父母對孩子表達關愛的一種方式，但更體現了父母“不會”關愛孩子。作為父母應該少一點亡羊補牢的類似做法，多一點未雨綢...
2017-02-23 -
寶寶提高免疫力是關鍵
警惕寶寶食物裡的營養陷阱1歲多的寶寶就開始吃膨化食品，幾個月的寶寶愛喝100%的純果汁，越來越多的寶寶喜歡吃甜食或其他口味重的食物。這樣到底對健康是否有好處呢?味覺與生俱來，舌頭上的味蕾能分辨出酸...
2010-07-08 -
選擇合適的食物進補有利於提高免疫力
選擇合適的食物進補，如果方法得當，那麼對於免疫力的提高是有很大幫助的。 每個人的體質及症狀會隨著生活習慣的改變而改變，適時適量補充身體所需的養分，可避免病毒潛伏。拒絕影響健康的食物，如過量的酒精...
2017-02-26 -
孕婦應怎樣合理提高免疫力？
懷孕後，媽媽們愛子心切，在寶寶還未出世時，就要想辦法不生病，以保證寶寶的健康。那麼在孕期，准媽媽們該怎樣合理提高免疫力? 食療 准媽媽通過飲食提高免疫力主要是從食物中補充鐵、鋅、維生素A和維生...
2012-05-02 -
准媽媽如何提高免疫力
懷孕後，媽媽們愛子心切，在寶寶還未出世時，就要想辦法不生病，以保證寶寶的健康。 那麼在孕期，准媽媽們該怎樣合理提高免疫力? 食療 准媽媽通過飲食提高免疫力主要是從食物中補充鐵、鋅、維生素A和...
2011-12-06 -
寶寶吃白菜可提高免疫力
補鈣——白菜 大白菜具有很高的營養價值，也是我們常吃的蔬菜。 營養分析 大白菜中含豐富的鈣、磷、鐵及膳食纖維、胡蘿蔔素，少量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等。 大白菜中膳食纖維和維生素A、維生...
2009-04-22 -
助寶寶提高免疫力的六大食物
寶寶免疫力不佳，就會經常生病。想要寶寶不生病，除了加強運動外，媽媽還要給寶寶多吃提升免疫力的食物調理體質。只有健全的免疫系統，才能説明寶寶抵抗致病的細菌和病毒，遠離疾病。 NO.1 水 人...
2017-02-27 -
提高免疫力的藥物
1 人參 人參能增強機體對各種有害刺激的反應能力，加強機體適應性。作為機體功能的調節劑，人參莖葉皂甙和根皂甙對物理性的(寒冷、過熱、劇烈活動、放射線)、生物學性的(異體血清、細菌、移植腫瘤)、化學...
2016-07-21 -
8大飲食原則 助寶寶提高免疫力
現在提倡母乳餵養，母乳餵養的優點不容置疑，母乳可滿足4—6個月以前嬰兒所需的營養素。然而4—6個月以後，其所含鐵質、葉酸、維生素、鈣等營養素就顯得相對不足，若不適時補充其他食物，即輔食，孩子不僅長...
2017-02-28 -
孕期准媽媽如何提高免疫力？
懷孕前三個月比較重要，為了不感冒，許多准媽媽打算在懷孕前提高自身的免疫力，那麼需要做些什麼呢?而打算1月末至2月左右要寶寶，這個季節比較容易感冒。懷孕後，准媽媽們愛子心切，在寶寶還未出世時，就要想...
2011-03-08
