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提高孕婦睡眠質量
睡眠是一種生理現象，可以使人消除疲勞，補償損耗，恢復體力，使機體獲得充分的能量。孕婦由于擔負著雙重任務，機體損耗大，容易疲勞，這就更需要充分的睡眠來保證健康。可以說，睡眠是孕婦的天補藥。一般說，孕婦...
2011-03-01 -
如何提高新媽“性”福生活
生了寶寶后，陰☆禁☆道松弛了？ 新媽媽的遭遇：和老公親熱時沒有興趣 王丹琴，26歲，小學老師，寶寶8個月 在懷孕時讀了很多書和雜志，為了更有利于寶寶的健康，我決定靠自己的力量自然分娩。雖然有“閨...
2012-03-24 -
5法則提升健康指數(2)
法則1：營養攝入恰到好處 孕育寶寶會消耗媽媽很多的營養和能量，很多新媽媽都會感到身體比以往變得虛弱了，要讓身體吸收更多的能量，最好的方法當然就是攝入足夠的營養了。 除了產后最初幾天，應適宜進...
2012-06-14 -
怎樣提高母乳喂養的質和量
1、家庭成員應盡量減輕乳母的家務負擔，改善乳母的營養攝入，提供良好的生活環境與家庭氣氛，以保證母乳喂養成功。 2、講究喂奶方法，注意科學喂奶： ①早期吮吸：嬰兒吮吸能刺激催乳素的產生，從而提高...
2011-03-14 -
怎樣通過飲食提高奶水質量
母乳分為前奶和后奶，前奶比較稀，它的主要成分是水，是用來給寶寶解渴的。后奶就比較濃，它的主要成分是脂肪，才是真正用來給寶寶解餓的。經常有媽媽這樣說“我的奶水很稀，是不是沒有營養”，奶水稀就是沒營養...
2011-03-04 -
職場媽媽提高母乳量？
網友：寶寶現在120天，一直母乳喂養，沒有加過奶粉，現在上班三周工作不累，單位離家不遠，早晨8點多喂奶，每天中午回來再喂一次，下午4：30到第二天上班寶寶吃就喂，飲食上每頓都有湯和粥，上午下午各加...
2011-03-17 -
母乳可以提高寶寶智商
媽媽的乳汁是保證寶寶健康的最佳食品，它可以增強免疫力，并有極豐富的營養。據最新研究，母乳甚至可以提高寶寶智商。研究發現母乳中含有對腦發育有特別作用的牛磺酸—一種寶寶必需的氨基酸，其含量是牛奶的10-...
2011-03-05 -
斷奶期如何提高寶寶免疫力
寶寶斷奶前后是免疫力的脆弱期，需要精心呵護才能讓寶寶有效遠離疾病。這個時期媽媽該做些什么呢? q斷奶期的寶寶為何容易免疫力低下? a：斷奶實際上就是改變寶寶的飲食習慣。有些寶寶會在一段時間里因...
2011-03-03 -
如何提高母乳的質量
生活中乳母應注意一些生活的細節，以保證乳汁的質量。 盡量早期吮吸，嬰兒的有力吮吸能刺激乳母分泌生乳激素，促使乳汁分泌。最好在產后半小時內就喂乳。一般說產婦往往處于高度疲勞的狀態，需要在醫務人員幫...
2011-03-13 -
養成好習慣，提高抵抗力
堅持母乳喂養 一直以來寶寶都是吃母乳，母乳里的營養成分是最合適寶寶的，而且溫度適宜，又能自然地增強寶寶的抵抗力。寶寶吸收好、睡眠好，長得就壯壯啦。（奧運小寶） 畦畦滿三個月了，我要回單位上班。吸奶...
2011-03-01 -
母乳喂養讓你做幸福的媽媽
作者：小巫 母乳是寶寶重要的食品，并且保護寶寶不受疾病的侵襲，母乳喂養卻遠遠不止于一種喂養手段。母乳喂養對于媽媽自己也受益無窮呢！ 盡管母乳喂養看上去是母親付出巨大的精力與時間，其實這些付出在哺乳...
2011-03-05 -
提高母乳的質與量
乳母要加強營養，避免疲勞，穩定情緒。在哺乳期間，母體攝入的能量低于5000千焦耳/日，則乳汁分泌量將會大大降低。給母乳補充營養，可使乳汁成分發生變化，質提高，量也增加。 1、家庭成員應盡量減輕乳...
2011-03-02 -
喂養含鋅食物可提高嬰兒存活率
美國約翰斯·霍普金斯大學和印度阿那麻萊大學科學家聯合進行的一項科學研究顯示，給出生時體重偏輕的嬰兒每天喂養含鋅食物將會顯著增加這些新生兒的存活率。尤其是在一些新生兒經常死于傳染病的國家。 研究...
2011-03-12 -
思維能力訓練是提高智力唯一途徑
思維教育在美國是如何開展的？ 40年前思維教育在美國就已經開始了，我的妻子.瑪利亞，吉爾福特的得意門生，著名的心理學家。她很早就提出“思維是可以訓練的”。 關于IQ 納比可博士曾經提出，人的...
2012-03-11 -
女人幸福婚姻的五劑秘方
幸福婚姻有五劑秘方，你可以試試看。只要在生活中加以注意，就能把握住幸福。 第一劑：嬌氣。切莫把女強人風范帶進家。女人收入再高，都必須給丈夫埋單的機會。比如，周...
2012-03-21 -
過30歲怎樣提高受孕機會
我和老公身處異鄉，老公的工作壓力一直很大，所以結婚后我們一直沒有要孩子的打算，老公也說等到自己有能力了再要孩子，讓孩子少受點苦。現在我們的工作都比較穩定了，最近計劃要個孩子，可是老公已經37了，我...
2012-03-26 -
合生元補充愛心EQ營養提高寶寶EQ指數
夏日天氣煩悶、炎熱，寶寶不能踏實睡覺，容易情緒不穩定甚至焦躁。其實，寶寶的情緒也是可以通過飲食來改善的。媽媽可以選擇富含愛心EQ營養組合的合生元嬰幼兒配方奶粉。愛心EQ營養中的α-乳清蛋白富含神經...
2012-08-21 -
男女要瞭解的能提高“性☆禁☆福”指數的食物
說到水果，我們一般的瞭解是它的減肥與美容的功效。其實水果還可以治療性功能障礙及尿路感染。 荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睾丸腫痛。 蓮子：取新鮮蓮子（蓮子中央的綠色小芽芯...
2017-03-07 -
哪些食物能提高“性☆禁☆福”指數 讓你做個幸福媽媽
說到水果，我們一般的瞭解是它的減肥與美容的功效。其實水果還可以治療性功能障礙及尿路感染。 荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睾丸腫痛。 蓮子：取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯...
2017-03-10 -
哪些食物提高“性☆禁☆福”指數？
說到水果，我們一般的瞭解是它的減肥與美容的功效。其實水果還可以治療性功能障礙及尿路感染。 荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睾丸腫痛。 蓮子：取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去...
2011-09-13
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4回答
怎樣可以提高嬰兒的智力發育指數？