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斷乳營養食譜：給寶寶補鈣的魚泥豆腐莧菜粥
用料：熟魚肉30克，盒裝嫩豆腐半塊，莧菜嫩葉3片，米粥3大匙，高湯、熟植物油各適量。 作法：豆腐切細丁，莧菜取嫩芽用開水燙后切細碎， 熟魚肉放入研磨器中壓碎成泥（不能有魚刺）。 將米粥中加入...
2011-03-13 -
斷乳營養食譜：給寶寶補鐵的菠菜土豆肉末粥
用料：菠菜50克，土豆50克，蒸熟肉末、高湯、熟植物油各適量。 作法：將新鮮菠菜洗凈用開水燙過后剁碎；土豆蒸熟后去皮放入研磨器中用勺子壓成泥備用。將厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥及適量高湯一起放入...
2011-03-01 -
母乳與牛乳營養成分對比表
成分 人乳 人初乳 牛乳 能量 290kJ(70kcal) 290k(70kcal) 比重 1.028-1.033 1.028-1.033 pH值 8.97 6.57 蛋白質（g/100g） 0.9...
2008-04-04 -
為什麼母乳餵養容易餓 哺乳營養要跟上
1 為什麼母乳餵養容易餓 熱量消耗快。 並且在哺乳期的前三個月，產婦體內儲存的脂肪，可以借助哺乳，每天以100到150大卡的數量消耗掉;而一名正常活動的哺乳期婦女，每天還需靠運動和做家務另外消...
2017-12-28 -
怎樣提高母乳餵養品質
媽媽對乳汁對於寶寶來說非常重要，越好的乳汁對寶寶的成長越有利，那麼怎樣提高母乳餵養的品質呢? 早哺乳、勤哺乳：哺乳時間越早，越能刺激乳母泌乳和排乳。分娩後2-7天正處在泌乳期，乳汁由少到多有個過...
2016-05-31 -
生產前後補雞精能為母乳營養加分
哺喂母乳可預防腸病毒，一項研究更發現，母親在懷孕後期或產後3天，如果能補充濃縮雞精，可使乳汁中的乳鐵 哺喂母乳可預防腸病毒，一項研究更發現，母親在懷孕後期或產後3天，如果能補充濃縮雞精，可使乳汁中的...
2016-08-31 -
不同時間的母乳營養價值不同
母乳是寶寶最好的營養品，是寶寶成長唯一最自然、最安全、最完整的天然食物，營養豐富，含有嬰兒所需的所有營養和抗體，保證嬰兒的正常、健康發育。那麼母乳到底含有什麼營養成分呢?在不同時間生產的母乳的營養...
2013-11-18 -
產後媽媽 如何提高母乳
提高乳汁分泌，促進母子健康，新手媽媽更應該引起重視，那麼產後該如何飲食才好呢? 乳母所需熱能和營養素比普通成人高，所以餐次要比平時多，營養物質的濃度要比平時大些，食物種類也要全面，所需營養一般可與...
2017-02-18 -
多食紅棗有助提高母乳品質
眾所周知，育兒專家強烈建議母乳餵養嬰兒的重要原因是母乳營養價值最高。要保證源源不斷的高營養的母乳就需要媽媽在哺乳期間盡可能的補充各種營養。紅棗亦是不可或缺的其中一種，有利於提高母乳的營養價值。>>...
2013-10-17 -
母乳營養成分你瞭解嗎？
母乳到底有多營養，裡面的營養成分都有哪些，恐怕沒有多少人知道。其實正是由於母乳五大營養成分，它才被稱為最有營養最健康的寶寶食物。母乳五大營養成分知多少，下面就為各位媽媽簡單說說。母乳五大營養成分主要...
2013-03-06 -
如何提高母乳奶水品質？
母乳是孩子一出生，媽媽送給寶寶的第一份好禮，尤其是第一口初乳更是讓寶寶的營養得到了全面的補充，後續的，母乳易吸收，針對性強，不同時期有不同的變化，也是給了寶寶一個很大的保障。是適合嬰兒成長發育的最佳...
2010-09-15 -
配方奶盡可能模仿母乳營養
母乳是6月齡之內嬰兒最理想的天然食品。母乳所含的營養物質齊全，各種營養素之間比例合理，含有其他動物乳類不可替代的免疫活性物質，非常適合於身體快速生長發育、生理功能尚未完全發育成熟的嬰兒。母乳餵養可...
2010-08-10 -
母乳營養成分 餵養寶寶好處
一、母乳營養成分豐富 1、營養物質豐富 母乳是產後女性哺育嬰兒的汁液，母乳內含有乳鐵蛋白、碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、脂肪酸和牛磺酸等營養物質，是新生兒初期最主要的營養物質來源。...
2016-11-22 -
提高母乳品質的方法
母乳餵養寶寶的媽媽們都會希望自己的母乳高質高量，讓寶寶健康的成長。提高母乳品質也有一定的方式方法。除媽媽外的家庭成員應儘量減少媽媽的勞動負擔，讓媽媽得到很好地休息，加強媽媽的飲食營養，更多更好的提供...
2013-04-15 -
如何提高母乳品質呢？
與配方奶粉餵養相比，母乳餵養無疑更有益於寶寶的健康。母乳可以說是最適合寶寶發育生長需求的理想食物，而提高母乳品質則直接關係到寶寶的健康發育。不過話又說回來，媽媽要如何提高母乳品質？要怎麼樣才能讓寶寶...
2010-07-16 -
哪些方法可有效提高母乳品質?
眾所周知，母乳是最營養最有價值的天然食物。只是，母乳的品質也有高有低。母乳品質的高低主要受媽媽飲食以及餵養方法的影響。今天我們來看提高母乳品質的方法。 一：首先媽媽一定要加強營養，多吃些新鮮的蔬...
2013-09-26 -
提高母乳產量 媽媽產後立即開始
一、還在醫院時如何幫助母乳分泌 1、儘快哺育母乳 想要儘快説明母乳分泌最好的方式就是儘快的開始。當你從產房回到病房休息後，只要身體狀況允許，立即開始哺育母乳。這樣可以刺激乳腺，儘快啟動母乳的分泌。...
2017-02-21 -
哺乳期吃生薑可以提高母乳產量? 晚上吃薑等於吃砒霜?
母乳媽媽經常擔心自己母乳的產量不足，此時建議可以食用生薑或生薑茶。生薑除了可以提高母乳的產量之外，還可以促進消化、減輕噁心、減少炎症、對抗呼吸道疾病等等，對媽媽和寶寶都有健康上的好處。 ...
2017-04-11 -
哺乳期間吃大蒜, 可以提高母乳產量? 大蒜發芽還能吃嗎?
大蒜擁有很強的抗菌性能，多食用可以提高免疫力，但是，大蒜的刺鼻味道也不是所有人都可以接受的。哺育母乳期間如果食用大蒜，可以提高你和寶寶的免疫力，還可以增加母乳的產量，只要寶寶能接受氣味。 ...
2017-04-25 -
新手媽媽須知: 如何判斷寶寶是否吃飽了? 如何提高母乳產量?
新手媽媽在照顧寶寶的時候，常會擔心自己的母乳量不足夠，孩子究竟有沒有喝飽。事實上，最簡單的判斷方式就是看嬰兒的體重有沒有增加，如果有，代表哺乳量是足夠的，如果沒有，增加哺育次數也會有幫助。 ...
2017-04-25
