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怎樣通過飲食提高奶水質量
母乳分為前奶和后奶，前奶比較稀，它的主要成分是水，是用來給寶寶解渴的。后奶就比較濃，它的主要成分是脂肪，才是真正用來給寶寶解餓的。經常有媽媽這樣說“我的奶水很稀，是不是沒有營養”，奶水稀就是沒營養...
2011-03-04 -
新技術提高卵子質量治不孕
日本南部北九州婦產科醫院最近開發出一種新技術，它可以使卵子重獲“青春”，從而有望用于治療高齡女性的不孕癥。 隨著女性年齡增長，卵子的細胞質質量下降，其受精成功率也隨之降低。目前許多研究機構都在研究...
2012-03-10 -
男性常吃泥鰍提高精子質量
成年男子常食泥鰍可滋補強身。泥鰍有養腎生精的功效，其富含的賴氨酸是精子形成的必要成分，因此，常吃泥鰍不但能促進精子形成，還有助于提高精子的質量。 值得一提的是，與鰻魚相比，泥鰍的脂肪含量更少，...
2011-03-05 -
能提高精子質量的食品
有的男性，由于精子量少或無精而引起不育，其原因較為復雜。如果不是機能障礙所致，請在日常生活中補充下列食物：如鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。 因這...
2012-07-03 -
孕婦提高睡眠質量的小竅門
孕婦因身體各方面的變化，容易感到疲勞，故睡眠時間應比平時多1小時，最低不能少于8小時。懷孕中后期，每天中午最好有2個小時左右的午睡時間。那么，如何才能讓孕媽咪睡好覺呢？ 1、注意睡覺姿勢 孕...
2012-06-05 -
多吃水果蔬菜可提高精子質量
據美國《生育與不孕》最近一期月刊報道，西班牙研究人員的研究顯示，男性精子質量取決于他們從水果和蔬菜中所攝取的抗氧化劑的數量。 報道援引主持這項研究的西班牙穆爾西亞大學學者海梅門迪奧拉的話說，他們...
2011-03-04 -
增加母乳質和量的飲食療法
文/ 于凡 采訪專家/鐵麗萍（北京市朝陽區婦幼保健院婦產科主任） 母乳是最適合寶寶的食品。母乳含有新生兒生長發育所必需的各種營養成分，其質與量均符合新生兒的生理需求；母乳中的蛋白質、脂肪和乳糖都...
2012-03-11 -
母乳質與量要怎樣一起提高
奶水少就已經是讓媽媽們煩惱不已的問題了，在提高母乳數量的時候還要提高母乳的品質，這要怎樣做啊？下面給大家答案。 乳母要加強營養，避免疲勞，穩定情緒。在哺乳期間，母體攝入的能量低於5000千焦耳...
2017-03-13 -
怎樣提高母乳餵養品質
媽媽對乳汁對於寶寶來說非常重要，越好的乳汁對寶寶的成長越有利，那麼怎樣提高母乳餵養的品質呢? 早哺乳、勤哺乳：哺乳時間越早，越能刺激乳母泌乳和排乳。分娩後2-7天正處在泌乳期，乳汁由少到多有個過...
2016-05-31 -
產後媽媽 如何提高母乳
提高乳汁分泌，促進母子健康，新手媽媽更應該引起重視，那麼產後該如何飲食才好呢? 乳母所需熱能和營養素比普通成人高，所以餐次要比平時多，營養物質的濃度要比平時大些，食物種類也要全面，所需營養一般可與...
2017-02-18 -
多食紅棗有助提高母乳品質
眾所周知，育兒專家強烈建議母乳餵養嬰兒的重要原因是母乳營養價值最高。要保證源源不斷的高營養的母乳就需要媽媽在哺乳期間盡可能的補充各種營養。紅棗亦是不可或缺的其中一種，有利於提高母乳的營養價值。>>...
2013-10-17 -
飲食提高母乳營養品質
母乳餵養的媽媽要注意飲食提高母乳營養品質，因為母乳餵養所需熱能和營養素比普通成人高，所以正常情況下，餐次要比平時多，營養物質要豐富些，食物種類也要全面些。現在我們來看看注意飲食提高母乳營養品質應該怎...
2012-08-06 -
如何提高母乳奶水品質？
母乳是孩子一出生，媽媽送給寶寶的第一份好禮，尤其是第一口初乳更是讓寶寶的營養得到了全面的補充，後續的，母乳易吸收，針對性強，不同時期有不同的變化，也是給了寶寶一個很大的保障。是適合嬰兒成長發育的最佳...
2010-09-15 -
提高母乳品質的方法
母乳餵養寶寶的媽媽們都會希望自己的母乳高質高量，讓寶寶健康的成長。提高母乳品質也有一定的方式方法。除媽媽外的家庭成員應儘量減少媽媽的勞動負擔，讓媽媽得到很好地休息，加強媽媽的飲食營養，更多更好的提供...
2013-04-15 -
如何提高母乳品質呢？
與配方奶粉餵養相比，母乳餵養無疑更有益於寶寶的健康。母乳可以說是最適合寶寶發育生長需求的理想食物，而提高母乳品質則直接關係到寶寶的健康發育。不過話又說回來，媽媽要如何提高母乳品質？要怎麼樣才能讓寶寶...
2010-07-16 -
哪些方法可有效提高母乳品質?
眾所周知，母乳是最營養最有價值的天然食物。只是，母乳的品質也有高有低。母乳品質的高低主要受媽媽飲食以及餵養方法的影響。今天我們來看提高母乳品質的方法。 一：首先媽媽一定要加強營養，多吃些新鮮的蔬...
2013-09-26 -
提高母乳產量 媽媽產後立即開始
一、還在醫院時如何幫助母乳分泌 1、儘快哺育母乳 想要儘快説明母乳分泌最好的方式就是儘快的開始。當你從產房回到病房休息後，只要身體狀況允許，立即開始哺育母乳。這樣可以刺激乳腺，儘快啟動母乳的分泌。...
2017-02-21 -
哺乳期吃生薑可以提高母乳產量? 晚上吃薑等於吃砒霜?
母乳媽媽經常擔心自己母乳的產量不足，此時建議可以食用生薑或生薑茶。生薑除了可以提高母乳的產量之外，還可以促進消化、減輕噁心、減少炎症、對抗呼吸道疾病等等，對媽媽和寶寶都有健康上的好處。 ...
2017-04-11 -
哺乳期間吃大蒜, 可以提高母乳產量? 大蒜發芽還能吃嗎?
大蒜擁有很強的抗菌性能，多食用可以提高免疫力，但是，大蒜的刺鼻味道也不是所有人都可以接受的。哺育母乳期間如果食用大蒜，可以提高你和寶寶的免疫力，還可以增加母乳的產量，只要寶寶能接受氣味。 ...
2017-04-25 -
新手媽媽須知: 如何判斷寶寶是否吃飽了? 如何提高母乳產量?
新手媽媽在照顧寶寶的時候，常會擔心自己的母乳量不足夠，孩子究竟有沒有喝飽。事實上，最簡單的判斷方式就是看嬰兒的體重有沒有增加，如果有，代表哺乳量是足夠的，如果沒有，增加哺育次數也會有幫助。 ...
2017-04-25
