-
要掌握正確的減肥速度
沒有變化的情況下，一星期可減體重一公斤。如果以一星期體重減少半公斤的速度，減下來的體重就不容易再回升。 現在的減肥方法可謂多種多樣，健身器械、仰臥起坐、節食、減肥藥、跑步等等層出不窮。人們總是...
2011-03-16 -
提高母乳質量四吃法
新媽媽提高母乳質量又有高招了，你知道嗎？ 1、 每天早晨要喝些新鮮的純果汁，這樣可以補充你體內的維生素。 2、 要多吃些谷類食物、水果等小零食，從而不斷補充你的熱量。 3、 只要感到餓，就要吃...
2011-03-12 -
新媽媽如何提高母乳質量？
產后需要注意的事項： ·產后與新生兒同在一起，而不是隔離，那就會使產婦的乳量平均增加約40％。即使乳汁少也應該讓孩子吮吸，因為吮吸是一種良好的刺激，可以引起反射性乳汁分泌。 ·完全無奶或部分無奶...
2011-03-05 -
生孩子可提高智商
一項研究顯示，對婦女來說，生育可以改善婦女的學習和記憶能力。 據青年參考消息，美國弗吉尼亞的一名研究人員最近在《自然》雜志中發表論文指出，他們對雌性老鼠所進行的研究表明，在懷孕期間和分娩后所釋放...
2011-03-14 -
孩子多吃堿性食物可提高智商
英國科學家發現，人腦體液的酸堿度與智商有關系。在體液酸堿性允許的范圍內，酸性時智商低，堿性時智商高。這與人體疲勞時機體內乳酸和尿素等酸性物質增多，體液酸性上升具有同樣道理。 科學家對42名年齡在...
2011-03-04 -
寶寶補充鈣美食：白菜可提高寶寶免疫力
大白菜具有很高的營養價值，也是我們常吃的蔬菜。 大白菜中含豐富的鈣、磷、鐵及膳食纖維、胡蘿卜素，少量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等。 大白菜中膳食纖維和維生素a、維生素c的含量較高，對寶...
2011-03-12 -
怎樣提高孩子的抵抗力？
提高孩子的抵抗力有特異性和非特異性（即一般性）兩種方法。特異性的方法就是預防接種，又叫計劃免疫。通過給孩子接種減毒或滅活的菌苗或疫苗，使小兒體內產生針對某一種細菌、毒素或病毒的抗體，來抵抗這種傳染病...
2011-03-13 -
提高孩子認數的本領
三、四歲的孩子不僅會從"1"數到"20",也會從"1個"數到"20個"實物.他們具有了"許多"的概念;會比較"4"以內的"多"、"少"、"一樣多";能認識簡單的"圓"、"方"、"長"及"三角"的幾...
2011-03-10 -
提高盆骨的瑜伽練習
孕婦瑜伽坐姿和臥姿篇-抬升骨盆練習-適合初級練習者，孕初期、孕中期、孕后期皆可練習。 好處:這是妊娠期間對身體最有益的練習之一不要忽視，可以使會陰和骨盆底部得到鍛煉。在分娩時幫助控制和放松骨盆肌肉并...
2011-02-27 -
能提高胎寶寶記憶力嗎
其實在生活中，會有人說在孕期就可以提高胎寶寶的記憶能力了，難道這是真的嗎?所以不妨花點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章的內容介紹吧。 能提高胎寶寶記憶力嗎 記憶能力和人的其他各種能力一樣...
2012-04-23 -
重視心理保健，提高生存質量-孕期心理
重視心理保健，提高生存質量-孕期心理是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“重視心理保健，提高生存質量-孕期心理”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正...
2011-03-07 -
如何提高早早孕測試的準確率
如何提高早早孕測試的準確率 早早孕試紙是常用于早期檢測是否懷孕，但由于檢測標準相對較嚴格，容易在使用過程中出現一定的失誤或失敗，從而影響準確率。下面，專家告訴你如何提高早早孕試紙的準確率。 ...
2012-03-13 -
懷孕晚期腹圍增長速度
懷孕晚期腹圍增長速度是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“懷孕晚期腹圍增長速度”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 孕36周以后，腹圍增長速度減...
2011-03-11 -
使用早孕試紙，如何提高檢測的準確度
核心提示：相信自己的身體。如果你的癥狀告訴你已懷孕了或是沒懷孕，不管自測結果如何，應該想到自測也許會有誤，最好去醫院檢查檢查。早孕的癥狀有：惡心嘔吐、疲勞乏力、尿頻、乳☆禁☆房...
2012-05-19 -
提高胎教效果有何訣竅？
提高胎教效果有何訣竅？是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“提高胎教效果有何訣竅？”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文提高胎教效果有何訣竅？ ...
2011-03-12 -
孕婦提高睡眠質量有講究
孕婦提高睡眠質量有講究是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦提高睡眠質量有講究”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 提高睡眠質量有講究 營...
2011-03-16 -
提高認識遠離妊娠糖尿病
提高認識遠離妊娠糖尿病是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“提高認識遠離妊娠糖尿病”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 破解妊娠糖尿病“雷區” ...
2011-03-04 -
剖腹產無助于提高性☆禁☆生☆禁☆活質量
胎兒分娩主要是陰☆禁☆道自然分娩和剖腹產兩種方式。這兩種分娩方式哪種更好，對性☆禁☆生☆禁☆活有沒有影響，這是許多人關心的。 一般提出剖腹產的要求，源于四種想法：一是認為剖腹產比起陰☆禁☆道自然分娩，產婦的痛苦更少一點；二...
2011-02-19 -
怎樣才能自然提高分娩率呢
越來越多的準媽媽知道了自然分娩的好處，卻偏偏因為體力不支、胎兒過重等原因，在分娩的最后關頭不得不接受剖腹產手術。十月懷胎網提醒，在孕期早做準備，可以提高自然分娩的成功概率。 學套孕婦操 海淀區婦幼保...
2011-02-19 -
剖腹產提高子宮切除風險
1 雖然越來越多的婦女選擇以剖腹的方式進行生產，但是在這樣的選擇背后似乎隱藏著不可忽視的風險。根據英國牛津大學國家生產流行病學小組（national perinatal epidemiology u...
2011-03-13
